अध्ययन में कहा गया है कि जल्दी रजोनिवृत्ति से स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है

हर महिला को रजोनिवृत्ति का अनुभव होता है, लेकिन जब 45 वर्ष की आयु से पहले मासिक धर्म बंद हो जाता है, तो इसे प्रारंभिक रजोनिवृत्ति कहा जाता है। इसका मुख्य लक्षण अनियमित पीरियड्स या बिल्कुल न होना है। रात में पसीना आना, योनि का सूखापन, सोने में कठिनाई और कम सेक्स ड्राइव प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के अन्य लक्षण हैं। लक्षण वही हैं जो 45 से अधिक उम्र की महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान अनुभव होते हैं। तो, आप सोच सकते हैं कि रजोनिवृत्ति का जल्दी आना कोई बड़ी बात नहीं है। आपको जल्दी रजोनिवृत्ति को हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इससे स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर के विकास का खतरा बढ़ सकता है। शीघ्र रजोनिवृत्ति और कैंसर के बीच संबंध जानने के लिए आगे पढ़ें।

शीघ्र रजोनिवृत्ति और कैंसर पर नया अध्ययन

इस महीने की शुरुआत में एक वार्षिक बैठक के दौरान प्रस्तुत एक शोध के अनुसार, कुछ महिलाएं जो जल्दी रजोनिवृत्ति का अनुभव करती हैं, उनमें स्तन के साथ-साथ डिम्बग्रंथि के कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है। एंडोक्राइन सोसायटी बोस्टन, अमेरिका में

साल्ट लेक सिटी में यूटा स्वास्थ्य विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने इस परिकल्पना के साथ अध्ययन शुरू किया कि जिन महिलाओं में प्राथमिक डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता है और उनके परिवार के सदस्यों में कुछ प्रकार के कैंसर होने की संभावना हो सकती है। महिलाओं में प्राथमिक डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता तब होती है जब उनके अंडाशय 40 वर्ष की आयु से पहले सामान्य रूप से काम करना बंद कर देते हैं। अध्ययन के दौरान, शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन महिलाओं में जल्दी रजोनिवृत्ति हुई थी, उनमें स्तन कैंसर का खतरा दो गुना अधिक था, और डिम्बग्रंथि के कैंसर का जोखिम लगभग चार गुना बढ़ गया था। .

एक अन्य अध्ययन में, यह पाया गया कि जो महिलाएं 40 वर्ष की आयु से पहले रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती हैं, उनकी कम उम्र में मृत्यु होने की संभावना अधिक होती है। शोध मई 2024 में प्रकाशित हुआ अंतःस्रावी सार ध्यान दिया गया कि जिन महिलाओं में जल्दी रजोनिवृत्ति हो गई थी, उनमें हृदय रोग से मरने की संभावना दोगुनी थी। उन्होंने यह भी पाया कि ऐसी महिलाओं की कैंसर से मरने की संभावना चार गुना अधिक होती है।

रजोनिवृत्ति क्या है?

यह एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है जिससे महिलाएं अपने जीवन में गुजरती हैं। यह मासिक धर्म चक्र और प्रजनन वर्षों के समापन का प्रतीक है। यह आमतौर पर महिलाओं में 45 वर्ष की आयु के बाद होता है। इस चरण के दौरान, एक महिला के अंडाशय एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन काफी कम कर देते हैं, जो दो प्रमुख हार्मोन हैं जो मासिक धर्म चक्र और प्रजनन प्रणाली को नियंत्रित करते हैं, प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. चेतना जैन बताती हैं।

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शीघ्र रजोनिवृत्ति क्या है?

यह 45 वर्ष की आयु से पहले रजोनिवृत्ति की शुरुआत है, और इसमें सामान्य रजोनिवृत्ति के समान लक्षण और हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। यह एक महिला के जीवन में पहले ही घटित होता है।

शीघ्र रजोनिवृत्ति के कारण क्या हैं?

यहां कुछ कारण दिए गए हैं:

• प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का पारिवारिक इतिहास।
• कीमोथेरेपी, विकिरण थेरेपी और अंडाशय को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने जैसी प्रक्रियाएं।
• थायरॉयड रोग और रुमेटीइड गठिया जैसी स्थितियां प्रारंभिक डिम्बग्रंथि विफलता का कारण बन सकती हैं।
• धूम्रपान
• अल्प खुराक
• कण्ठमाला जैसे कुछ संक्रमण, अंडाशय को नुकसान पहुंचा सकते हैं और जल्दी रजोनिवृत्ति का कारण बन सकते हैं।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर से कैसे जुड़ी है?

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति को मुख्य रूप से चिकित्सा उपचार और आनुवांशिक कारकों के कारण स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर से जोड़ा जा सकता है। विशेषज्ञ का कहना है कि जो महिलाएं कैंसर के लिए कीमोथेरेपी या रेडिएशन थेरेपी जैसे उपचार कराती हैं, उन्हें अंडाशय पर इन उपचारों के हानिकारक प्रभावों के कारण जल्दी रजोनिवृत्ति का अनुभव हो सकता है।

इसके अलावा, डिम्बग्रंथि या स्तन कैंसर के उच्च जोखिम वाले लोगों (जैसे कि बीआरसीए 1 या बीआरसीए 2 उत्परिवर्तन वाली महिलाएं) के लिए निवारक उपाय के रूप में अंडाशय (ओफोरेक्टोमी) को शल्य चिकित्सा हटाने से तत्काल रजोनिवृत्ति होती है। डॉ. जैन कहते हैं, आनुवंशिक उत्परिवर्तन, जैसे कि बीआरसीए1 और बीआरसीए2, स्तन और डिम्बग्रंथि दोनों कैंसर के खतरे को काफी हद तक बढ़ा देते हैं। इसलिए, इन उत्परिवर्तन वाली महिलाएं अक्सर कैंसर के खतरे को कम करने के लिए रोगनिरोधी ओओफोरेक्टॉमी से गुजरती हैं।

शीघ्र रजोनिवृत्ति को कैसे रोकें?

शीघ्र रजोनिवृत्ति को रोकने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं:

1. स्वस्थ जीवनशैली विकल्प

धूम्रपान से बचें, क्योंकि इसका शीघ्र रजोनिवृत्ति से गहरा संबंध है। विशेषज्ञ का कहना है कि धूम्रपान छोड़ने से डिम्बग्रंथि समारोह को संरक्षित करने में मदद मिल सकती है। संतुलित आहार लें, क्योंकि फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज वाले आहार का सेवन समग्र स्वास्थ्य में मदद कर सकता है और संभावित रूप से रजोनिवृत्ति में देरी कर सकता है। हार्मोन को विनियमित करने और प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए स्वस्थ वजन बनाए रखें और शारीरिक रूप से सक्रिय रहें।

2. चिकित्सा हस्तक्षेप

कीमोथेरेपी या विकिरण जैसे उपचार से गुजरने वाली महिलाओं के लिए जो प्रारंभिक रजोनिवृत्ति को प्रेरित कर सकते हैं, अंडे फ्रीजिंग या डिम्बग्रंथि ढाल जैसे विकल्प प्रजनन क्षमता को बनाए रखने और रजोनिवृत्ति में देरी करने में मदद कर सकते हैं। कुछ मामलों में, डॉक्टर मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने और हार्मोन के स्तर को बनाए रखने में मदद के लिए हार्मोन थेरेपी भी लिख सकते हैं।

3. स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करें

डॉक्टर की मदद से ऑटोइम्यून बीमारियों का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करने से प्रारंभिक डिम्बग्रंथि विफलता के जोखिम को कम किया जा सकता है। विशेषज्ञ का कहना है कि समय से पहले रजोनिवृत्ति में योगदान देने वाली स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगाने और उन्हें प्रबंधित करने में मदद के लिए नियमित जांच करवाएं।

4. तनाव प्रबंधन

दीर्घकालिक तनाव आपके हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकता है। इसलिए, तनाव को प्रबंधित करने में मदद के लिए योग, ध्यान और माइंडफुलनेस जैसी तकनीकों को अपनाएं या सिर्फ सुखदायक संगीत सुनें।

शीघ्र रजोनिवृत्ति को पूरी तरह से रोकना संभव नहीं है, लेकिन ये रणनीतियाँ कैंसर के खतरे को कम करने और समग्र प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकती हैं।