बालों के लिए ग्लाइकोलिक एसिड: लाभ, दुष्प्रभाव और इसका उपयोग कैसे करें

ग्लाइकोलिक एसिड, खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला एक प्रकार का अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड, त्वचा देखभाल की दुनिया में एक हिट है। मुँहासे या सुस्त त्वचा वाले कई लोग अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में ग्लाइकोलिक एसिड को शामिल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गन्ने से प्राप्त यह प्राकृतिक एसिड आपके बालों के लिए भी फायदेमंद है? जबकि नेटिज़न्स रूसी से छुटकारा पाने की क्षमता के कारण ग्लाइकोलिक एसिड की वकालत कर रहे हैं, यह तैलीय बालों वाले लोगों और बालों के झड़ने से जूझ रहे लोगों के लिए भी अद्भुत काम कर सकता है। लेकिन यदि आप इन लाभों का आनंद लेना चाहते हैं तो आपको ग्लाइकोलिक एसिड की सांद्रता के साथ-साथ अवधि के मामले में सावधान रहने की आवश्यकता है। बहुत अधिक ग्लाइकोलिक एसिड खोपड़ी में जलन पैदा कर सकता है। इसलिए, बालों के लिए ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करने से पहले जान लें कि इसकी कितनी मात्रा पर्याप्त है और इसे सुरक्षित रूप से कैसे उपयोग किया जाए।

ग्लाइकोलिक एसिड क्या है?

ग्लाइकोलिक एसिड एक पानी में घुलनशील अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है जो गन्ने से आता है। में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, इसका उपयोग आमतौर पर एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट के रूप में किया जाता है कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान त्वचा विशेषज्ञ डॉ. मिक्की सिंह का कहना है कि त्वचा की देखभाल में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, सेल टर्नओवर को बढ़ावा देने और त्वचा की बनावट और टोन में सुधार करने में मदद कर सकता है।

बालों के लिए ग्लाइकोलिक एसिड के क्या फायदे हैं?

यहाँ बालों के लिए ग्लाइकोलिक एसिड के कुछ लाभ दिए गए हैं:

1. डैंड्रफ हटाना

टिकटॉक पर यूजर्स ग्लाइकोलिक एसिड ‘हेयर हैक’ का प्रचार कर रहे हैं। उन्होंने दावा किया कि एसिड ने रूसी को हटाने में मदद की, जो मूल रूप से मृत त्वचा का निर्माण होता है। ख़ैर, वे ग़लत नहीं थे। त्वचा विशेषज्ञ डॉ. पवन सिंह कहते हैं, ग्लाइकोलिक एसिड के महत्वपूर्ण लाभों में से एक इसकी एक्सफ़ोलीएटिंग संपत्ति है, जो रूसी, खुजली और परतदारपन जैसी सामान्य खोपड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करती है। मृत त्वचा कोशिकाओं को एक साथ बांधे रखने वाले बंधनों को तोड़कर, ग्लाइकोलिक एसिड उन्हें आसानी से निकलने देता है।

2. तेल उत्पादन को नियंत्रित करता है

ग्लाइकोलिक एसिड तैलीय खोपड़ी वाले लोगों के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि यह अतिरिक्त सीबम को दूर कर सकता है। डॉ. मिक्की का कहना है कि इस तरह यह तेल उत्पादन को नियंत्रित करने और खोपड़ी को साफ रखने में मदद कर सकता है। साथ ही, इसके जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण हानिकारक बैक्टीरिया की उपस्थिति को कम करके खोपड़ी को साफ करने में मदद करते हैं।

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3. बाल विकास उत्तेजना

ग्लाइकोलिक एसिड खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, बालों के रोम को पोषण देता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। बेहतर रक्त प्रवाह बालों की जड़ों तक आवश्यक पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचा सकता है, जिससे बालों के विकास चक्र को समर्थन मिलता है।

4. बालों की बनावट में सुधार

ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करके बालों के क्यूटिकल्स को चिकना करके बालों की बनावट में सुधार किया जा सकता है। इससे बाल चिकने, चमकदार और अधिक प्रबंधनीय दिखते हैं। चिकने क्यूटिकल्स प्रकाश को बेहतर ढंग से प्रतिबिंबित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बाल स्वस्थ और अधिक जीवंत दिखते हैं।

5. उन्नत उत्पाद अवशोषण

यह एसिड बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों के अवशोषण को बढ़ा सकता है। डॉ. पवन कहते हैं, जब इसे बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल किया जाता है, तो यह बालों के शाफ्ट में बेहतर प्रवेश की अनुमति देकर बाल कंडीशनर, सीरम और उपचार की प्रभावशीलता को अनुकूलित कर सकता है, जिससे इन उत्पादों से अधिकतम लाभ सुनिश्चित होता है।

ग्लाइकोलिक एसिड की सांद्रता क्या होनी चाहिए?

डॉ. मिक्की का कहना है कि बालों और खोपड़ी के उपचार के लिए, 5 से 10 प्रतिशत के बीच ग्लाइकोलिक एसिड की सांद्रता आम तौर पर प्रभावी होती है। घरेलू उपयोग के लिए कम सांद्रता सुरक्षित है। वे उपयोग के लिए प्रभावी होते हुए भी सौम्य हैं।

बालों के लिए ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग कैसे करें?

आप कम सांद्रता वाला ग्लाइकोलिक एसिड सीरम सीधे अपने बालों और खोपड़ी पर लगा सकते हैं। इसे धीरे-धीरे मालिश करें, 20 से 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर इसे अपने नियमित शैम्पू से धो लें। डॉ. पवन का कहना है कि इसे शाम के समय इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है या अगर आप इसे इस्तेमाल करने के बाद धूप में बाहर जाते हैं तो अपना सिर ढक लें, क्योंकि ग्लाइकोलिक एसिड आपके स्कैल्प को सनबर्न के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकता है।

बालों के लिए ग्लाइकोलिक एसिड के उपयोग के क्या दुष्प्रभाव हैं?

यदि आप 10 प्रतिशत से कम सांद्रता वाले ग्लाइकोलिक एसिड हेयर केयर उत्पाद का उपयोग करते हैं तो यह आमतौर पर आपकी खोपड़ी और बालों के लिए सुरक्षित है। डॉ. पवन कहते हैं, आपको ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग सप्ताह में एक या दो बार और एक बार में 20 या 30 मिनट से अधिक नहीं करना चाहिए। अनुशंसित एकाग्रता, आवेदन की अवधि या आवृत्ति से अधिक होने से कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं –

ग्लाइकोलिक एसिड आपके बालों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। लेकिन लंबे समय तक इसके संपर्क में रहने से आपके बालों और स्कैल्प को नुकसान हो सकता है। इससे सिर की त्वचा में जलन जैसी प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।