ग्लाइकोलिक एसिड बनाम सैलिसिलिक एसिड: त्वचा के लिए कौन सा बेहतर है?

सौंदर्य उद्योग फलफूल रहा है, और नवीनतम त्वचा देखभाल सामग्री के साथ बने रहना कठिन हो सकता है। हालाँकि वहाँ बहुत सारे तत्व हैं, ग्लाइकोलिक एसिड और सैलिसिलिक एसिड दो सबसे लोकप्रिय त्वचा देखभाल सामग्री हैं जिनका उपयोग कई त्वचा देखभाल उत्पादों में किया जाता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी त्वचा के लिए कौन सा बेहतर है: ग्लाइकोलिक एसिड बनाम सैलिसिलिक एसिड? यदि आप भ्रमित हैं, तो यहां दोनों सामग्रियों के फायदे और नुकसान का विवरण दिया गया है और बताया गया है कि कौन सा आपके लिए बेहतर है।

ग्लाइकोलिक एसिड क्या है?

ग्लाइकोलिक एसिड (जीए) एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) है। यह यौगिक आमतौर पर गन्ना, नींबू और खरबूजे जैसे शर्करायुक्त और अम्लीय फलों में पाया जाता है। ये एसिड पानी में घुलनशील होते हैं और एक्सफोलिएंट के रूप में उपयोग किए जाते हैं। यह त्वचा की देखभाल में सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले AHA में से एक है, जो अपने एक्सफोलिएटिंग, हाइड्रेटिंग और एंटी-एजिंग गुणों के लिए जाना जाता है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। यूरोपियन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एंड वेनेरोलॉजी का जर्नल.

ग्लाइकोलिक एसिड के लाभ

यहां ग्लाइकोलिक एसिड के कुछ संभावित लाभ दिए गए हैं:

1. मुँहासों से लड़ता है

“ग्लाइकोलिक एसिड मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए अच्छा है। यह स्किनकेयर एसिड त्वचा की सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है। मुँहासे तब उत्पन्न होते हैं जब रोमछिद्र गंदगी, तेल, कीटाणुओं और अन्य प्रदूषकों से बंद हो जाते हैं। ग्लाइकोलिक एसिड में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं जो ऐसे मामलों में फायदेमंद हो सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ रितिका शनमुगम का कहना है कि लगातार उपयोग से आप मुंहासों में कमी देखेंगे।

2. हल्के हाइपरपिगमेंटेशन का इलाज करता है

हाइपरपिग्मेंटेशन आजकल सभी आयु समूहों में एक आम समस्या है। त्वचा की यह स्थिति त्वचा में बढ़े हुए मेलेनिन संश्लेषण के कारण होती है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार मेडिकल रिसर्च के यूरोपीय जर्नलग्लाइकोलिक एसिड त्वचा की ऊपरी क्षतिग्रस्त परत को एक्सफोलिएट करके हल्के हाइपरपिग्मेंटेशन का इलाज करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त, यह उम्र बढ़ने के निशान और सूरज की क्षति को कम कर सकता है।

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3. चमकती त्वचा देता है

ग्लाइकोलिक एसिड न केवल नमी के स्तर को बढ़ाकर त्वचा को कोमल बनाता है, बल्कि यह एक सौम्य एक्सफोलिएंट के रूप में भी काम करता है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग त्वचा को चमकदार और स्वस्थ रूप दे सकता है क्योंकि यह त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करता है। कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान जर्नल.

4. महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है

यदि आप समय से पहले बुढ़ापे से जूझ रहे हैं और महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करना चाहते हैं, तो ग्लाइकोलिक एसिड उपयोगी हो सकता है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, यह त्वचा में कोलेजन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, जो इसे कोमल और स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण है। त्वचाविज्ञान विज्ञान जर्नल.

क्या ग्लाइकोलिक एसिड के कोई दुष्प्रभाव हैं?

संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग सावधानी से करना चाहिए क्योंकि यह त्वचा में जलन पैदा कर सकता है। में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि संवेदनशील, शुष्क त्वचा वाले लोगों को लैक्टिक एसिड, एक सौम्य एएचए, से लाभ हो सकता है अणु एमडीपीआई जर्नल.

विशेषज्ञ द्वारा बताए गए ग्लाइकोलिक एसिड के अन्य संभावित दुष्प्रभाव हैं:

• जलता हुआ
• त्वचा के लाल चकत्ते
• लालपन
• खुजली
• शुष्कता
• त्वचा में सूजन

साथ ही, यह त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशील बना सकता है इसलिए ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करते समय हमेशा सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

सैलिसिलिक एसिड क्या है?

सैलिसिलिक एसिड एक बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड और एक एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट है। यह शीतकालीन हरे पौधों से प्राप्त एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है। सैलिसिलिक एसिड तैलीय, संयोजन और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए बिल्कुल सही है क्योंकि यह प्रकृति से लिपोफिलिक है (तेल के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है)। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, सैलिसिलिक एसिड ग्लाइकोलिक एसिड की तुलना में त्वचा को कम परेशान करता है क्योंकि इसके अणु थोड़े बड़े होते हैं। स्टेटपर्ल जर्नल.

सैलिसिलिक एसिड के क्या फायदे हैं?

यहां सैलिसिलिक एसिड के कुछ उल्लेखनीय लाभ दिए गए हैं:

1. ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को कम करता है

“सैलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड के विपरीत, त्वचा की सतह में प्रवेश करता है और उसके छिद्रों से गंदगी को खत्म करने में मदद करता है। जब अतिरिक्त सीबम, मलबा और बालों के रोम मिल जाते हैं, तो छिद्र बंद हो जाते हैं। इससे आपकी त्वचा बेजान और खुरदुरी दिखाई देती है और ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स का कारण बनती है। सैलिसिलिक एसिड रोमछिद्रों को गहराई से साफ़ करके आपको साफ़, स्वस्थ त्वचा देता है,” विशेषज्ञ कहते हैं।

2. अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करता है

सैलिसिलिक एसिड, एक शक्तिशाली बीएचए, सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है और त्वचा को बहुत अधिक तैलीय होने से बचाता है। इस स्किनकेयर एसिड को अपनी दिनचर्या में शामिल करने से आपकी त्वचा रूखी हुए बिना तेल संतुलित रहेगा। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, मिश्रित, तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों को इससे सबसे अधिक लाभ होता है क्लिनिकल, कॉस्मेटिक और इन्वेस्टिगेशनल डर्मेटोलॉजी जर्नल.

3. मुंहासों को दूर रखता है

सैलिसिलिक एसिड छिद्रों को साफ करके त्वचा की गहरी परतों पर कार्य करता है, जिससे कम प्रकोप और मुँहासे होते हैं। लाल मुँहासे वाले दाने न केवल असुविधाजनक होते हैं, बल्कि वे आपके चेहरे को सुस्त भी दिखाते हैं। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, सैलिसिलिक एसिड में शांत करने वाले गुण होते हैं जो पिंपल से संबंधित लालिमा और दर्द से राहत दिला सकते हैं। कैनेडियन मेडिकल एसोसिएशन ऑफ़ जर्नल.

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क्या सैलिसिलिक एसिड के कोई दुष्प्रभाव हैं?

हालाँकि सैलिसिलिक एसिड आम तौर पर हानिरहित होता है, लेकिन शुरुआत में इसका उपयोग करने पर त्वचा में जलन हो सकती है। इसके अतिरिक्त, यह त्वचा को उसके प्राकृतिक तेल से वंचित कर सकता है, जिससे जलन हो सकती है और सूखापन हो सकता है।

सैलिसिलिक के अन्य संभावित दुष्प्रभाव में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार हैं क्लिनिकल, कॉस्मेटिक और इन्वेस्टिगेशनल डर्मेटोलॉजी जर्नल:

• त्वचा पर चुभन महसूस होना
• खुजली
• त्वचा का छिलना
• हीव्स

ग्लाइकोलिक एसिड बनाम सैलिसिलिक एसिड: आपकी त्वचा के लिए कौन सा बेहतर है?

ग्लाइकोलिक एसिड और सैलिसिलिक एसिड दोनों प्रभावी त्वचा देखभाल सामग्री हैं जिन्हें आपकी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है। संवेदनशील और शुष्क त्वचा वाले लोग ग्लाइकोलिक एसिड का विकल्प चुन सकते हैं जबकि तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोग सैलिसिलिक एसिड का चयन कर सकते हैं। आप अपनी त्वचा के प्रकार और त्वचा की चिंता के अनुसार सामग्री चुन सकते हैं।