कैसे अंतर्निहित बाल और रेजर धक्कों को रोकने के लिए: त्वचा विशेषज्ञ शीर्ष टिप्स साझा करता है

अंतर्वर्धित बालों से परेशान? यह चिकनी त्वचा को अंधेरे धब्बे और सूजन के साथ खुरदरी पैच में बदल सकता है। यह जलन आमतौर पर संवेदनशील क्षेत्रों में होती है जहां त्वचा मुद्दों से अधिक प्रवण होती है। अपनी त्वचा को अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने और किसी भी असुविधा को कम करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि अंतर्निहित बालों और रेजर धक्कों को कैसे रोका जाए, खासकर यदि आप नियमित रूप से बाल निकालते हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ इस सामान्य चिंता पर सहायक अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, व्यक्तियों को इस बात पर मार्गदर्शन करता है कि अपने स्वास्थ्य और चमक को बनाए रखते हुए उनकी त्वचा की देखभाल कैसे करें।

अंतर्निहित बाल क्या है?

एक अंतर्निहित बाल तब होता है जब बाल काट दिए गए या हटाए गए बालों को बालों के कूप के माध्यम से उभरने के बजाय त्वचा में वापस बढ़ता है। यह अक्सर मृत त्वचा कोशिकाओं के बिल्डअप से होता है जो बालों के प्राकृतिक निकास मार्ग को अवरुद्ध करता है, जैसा कि रिपोर्ट किया गया है बायोकेमिस्ट्री और बायोफिज़िक्स जर्नल। जबकि शेविंग को आमतौर पर अंतर्निहित बालों के कारण दोषी ठहराया जाता है, अन्य तरीके, जैसे कि वैक्सिंग, समस्या में भी योगदान कर सकते हैं। कारणों को पहचानना प्रभावी रोकथाम की दिशा में पहला कदम है।

अंतर्निहित बालों का मुख्य कारण क्या है?

अंतर्निहित बाल शरीर के किसी भी क्षेत्र पर बन सकते हैं जहां बाल हटाए जाते हैं। यहाँ कुछ सबसे आम कारण हैं:

• अनुचित बाल हटाने की तकनीक: बालों के विकास की दिशा के खिलाफ शेविंग या वैक्सिंग से बाल त्वचा के नीचे फंस सकते हैं।
• बार -बार बाल हटाने: “बालों को बहुत बार हटाना, regrowth के लिए पर्याप्त समय की अनुमति दिए बिना, अंतर्वर्धित बालों, त्वचा विशेषज्ञ के जोखिम को बढ़ाता है डॉ। मधुलिका मट्रे स्वास्थ्य शॉट्स बताता है।
• घुँघराले बाल: घुंघराले बालों वाले व्यक्ति अधिक अतिसंवेदनशील हो सकते हैं, क्योंकि प्राकृतिक कर्ल बालों को बाहरी के बजाय त्वचा में वापस उगने से ले सकते हैं।

अंतर्वर्धित बालों को कैसे रोकें?

अंतर्वर्धित बालों को रोकने में मदद करने के लिए, शेविंग, ट्विज़िंग और वैक्सिंग से बचें। यदि ये विधियां अपरिहार्य हैं, तो निम्नलिखित का उपयोग करने पर विचार करें त्वचा विशेषज्ञ-अनुशंसित युक्तियाँ:

1. नियमित रूप से छूटना: सप्ताह में एक बार त्वचा को एक्सफोलिएट करने से बालों के रोम को अवरुद्ध करने वाली मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद मिल सकती है। “प्राकृतिक एक्सफ़ोलीएटर्स का उपयोग करना, जैसे कि पानी या दूध के साथ मिश्रित चीनी से बना चीनी स्क्रब”, डॉ। मट्रे की सिफारिश करता है।
2. बालों को हटाने से पहले मॉइस्चराइज़ करें: जलयोजन महत्वपूर्ण है। शेविंग या वैक्सिंग से पहले त्वचा को मॉइस्चराइज करने से बालों को नरम करने में मदद मिलती है और रेजर या वैक्सिंग स्ट्रिप की ग्लाइड में सुधार होता है। “एक अच्छी गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइज़र एक महत्वपूर्ण अंतर बना सकता है,” डॉ। माहटे कहते हैं।
3. अपने बालों को हटाने की विधि पर विचार करें: यदि आप बालों को घुसने के लिए प्रवण हैं, तो आप वैकल्पिक बालों को हटाने के तरीकों, जैसे कि लेजर हेयर रिमूवल का पता लगाना चाह सकते हैं, जो समय के साथ बालों के विकास को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं।
4. अपने रेजर को पवित्र करें: अपने शेविंग टूल को साफ रखना ओवरस्टेट नहीं किया जा सकता है। प्रत्येक उपयोग से पहले, बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए अपने रेजर को 5 से 10 मिनट के लिए Sanitiser में डुबोएं। शेविंग करने के बाद, रेजर को कुल्ला और संदूषण को रोकने के लिए इसे एक सूखे क्षेत्र में स्टोर करें।
5. डिस्पोजेबल रेज़र को ध्यान से चुनें: कई लोग अनजाने में डिस्पोजेबल रेज़र का दुरुपयोग करते हैं, उनका कई बार उपयोग करते हैं। “सुस्त ब्लेड का उपयोग करने से अंतर्निहित बालों की संभावना बढ़ जाती है,” डॉ। मट्रे सलाह देते हैं। जब भी संभव हो, सर्वोत्तम परिणामों के लिए एक तेज ब्लेड के साथ एक ताजा रेजर का विकल्प चुनें।
6. बालों के विकास की दिशा में दाढ़ी: अनाज के साथ शेविंग, जिसका अर्थ है बालों के विकास की दिशा में, अंतर्निहित बालों के जोखिम को काफी कम कर सकता है। “इस कदम का महत्व, यह देखते हुए कि यह अक्सर अनदेखी की जाती है। दाढ़ी के माध्यम से भागने से बचने के लिए अपना समय लें,” डॉ। मट्रे पर प्रकाश डाला गया।
7. पारंपरिक साबुन और शॉवर जैल से बचें: अत्यधिक कठोर साबुन और शॉवर जैल त्वचा को सूख सकते हैं, जिससे अंतर्वर्धित बालों का खतरा बढ़ जाता है। इसके बजाय, शेविंग क्रीम या जैल चुनें जो विशेष रूप से शेविंग के लिए तैयार हैं। ये उत्पाद एक सुरक्षात्मक बाधा बनाते हैं, जो एक चिकनी शेविंग अनुभव के लिए अनुमति देता है।

अंतर्निहित बालों का इलाज कैसे करें?

यदि आप अंतर्वर्धित बाल विकसित करते हैं, तो इसे संबोधित करना तुरंत असुविधा और संक्रमण को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।

1. अंतर्वर्धित बालों का इलाज करने के लिए एक्सफोलिएट: कोमल एक्सफोलिएशन फंसे बालों को मुक्त करने में मदद कर सकता है। “इस उद्देश्य के लिए चीनी स्क्रब का उपयोग। हालांकि, शुष्क त्वचा वाले लोगों को आगे की जलन से बचने के लिए एक्सफोलिएशन को सीमित करना चाहिए,” डॉ। मट्रे का सुझाव है।
2. पेशेवर मदद लेना: गहराई से अंतर्निहित अंतर्निहित बालों या गंभीर मामलों के लिए, ओवर-द-काउंटर उपचार प्रभावी नहीं हो सकते हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति का निर्धारण करने पर विचार करें, जो उचित देखभाल प्रदान कर सकता है।

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