ऊनी कपड़ों के नीचे फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण से कैसे बचें?

ऊनी कपड़े सर्दियों में आवश्यक होते हैं, लेकिन लंबे समय तक उपयोग से कभी-कभी गर्म, नम वातावरण बन सकता है जो फंगल और जीवाणु संक्रमण को बढ़ावा देता है, खासकर बगल, कमर, गर्दन और पैरों जैसे क्षेत्रों में। ये संक्रमण आमतौर पर तब विकसित होते हैं जब पसीना तंग या बिना धुले ऊनी कपड़ों के नीचे फंस जाता है, जिससे सूक्ष्मजीवों की संख्या बढ़ जाती है और त्वचा में जलन होती है।

ग्रोइन क्षेत्र में आम संक्रमण क्या है?

ये संक्रमण आमतौर पर अंडरआर्म्स, ग्रोइन, गर्दन, कमर और पैरों जैसे क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं। त्वचा विशेषज्ञ डॉ. नवजोत अरोड़ा हेल्थ शॉट्स को बताते हैं, “ऐसा इसलिए है क्योंकि ये वे क्षेत्र हैं जहां पसीना जमा होता है और हवा का संचार सीमित होता है।” यह समझना कि ये संक्रमण कैसे विकसित होते हैं और निवारक उपाय करने से पूरे सर्दियों के महीनों में त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

ऊनी कपड़े पहनने से पहले त्वचा को धोना और सुखाना फायदेमंद हो सकता है। त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं, “त्वचा की तहें जहां पसीना और संक्रमण का खतरा अधिक होता है, उन्हें सर्दियों के महीनों के दौरान अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है।” इसलिए, पहनने के लिए उपयुक्त सामग्री का चयन करना चाहिए। त्वचा पर रुई लगाने और ऊनी बाहरी वस्त्र पहनने से पसीना कम करने में मदद मिल सकती है।

लंबे समय तक तंग ऊनी कपड़े पहनने से बचें, क्योंकि इससे अत्यधिक पसीना आ सकता है और त्वचा में जलन हो सकती है। डॉ. अरोड़ा कहते हैं, “हमारे ऊनी कपड़ों को नियमित रूप से धोना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।” यह साफ दिख सकता है, लेकिन हमारे कपड़ों में अभी भी पसीना, मृत त्वचा कोशिकाएं या बैक्टीरिया हो सकते हैं।

दोबारा इस्तेमाल करने से पहले इन्हें ठीक से साफ करने के निर्देशों का पालन करना जरूरी है। पूरे दिन त्वचा को सूखा रखने से संक्रमण का खतरा कम हो सकता है। त्वचा विशेषज्ञ साझा करते हैं, “नम कपड़ों को बदलना, पसीने वाले क्षेत्रों में एंटीफंगल या टैल्कम पाउडर का उपयोग करना और स्कार्फ या स्वेटर जैसे ऊनी कपड़ों को साझा करने से बचना अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान कर सकता है।” उचित स्वच्छता, उपयुक्त कपड़ों के चयन और नियमित परिधान देखभाल के साथ, सर्दियों के महीनों के दौरान ऊनी कपड़ों के नीचे फंगल और जीवाणु संक्रमण को प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है।

बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण से कैसे बचें?

आप उचित स्वच्छता, विचारशील कपड़ों के चयन और नियमित परिधान देखभाल के साथ ऊनी कपड़ों के नीचे फंगल और जीवाणु संक्रमण को रोक सकते हैं। डॉ. अरोड़ा बताते हैं, “त्वचा को साफ और सूखा रखना, सांस लेने योग्य आंतरिक परतें पहनना, तंग ऊनी कपड़ों से बचना और यह सुनिश्चित करना कि सर्दियों के कपड़े नियमित रूप से धोए जाएं, ठंड के महीनों के दौरान त्वचा की रक्षा करने में काफी मदद मिल सकती है।” इन सरल लेकिन प्रभावी उपायों से, आप अपनी त्वचा के स्वास्थ्य से समझौता किए बिना सर्दियों में गर्म और आरामदायक रह सकते हैं।