अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही फेस सीरम कैसे चुनें

क्या आप अपने चेहरे की देखभाल के लिए सामान्य मॉइस्चराइज़र और क्रीम से आगे बढ़कर अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में फेस सीरम जोड़ने के लिए तैयार हैं? फेस सीरम की स्थिरता पतली होती है, और आपको अपने चेहरे को ढकने के लिए केवल मटर के आकार की मात्रा का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। इन्हें नमी की केंद्रित बूंदें और महीन रेखाओं, मुंहासों और झुर्रियों का इलाज माना जाता है। हालाँकि, किसी की त्वचा के प्रकार और बाज़ार में उपलब्ध असंख्य विकल्पों को देखते हुए फेस सीरम का प्रकार चुनना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यदि आप भी अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही सीरम ढूंढने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो यहां आपके लिए अनुसरण करने के लिए एक त्वचा देखभाल मार्गदर्शिका दी गई है!

फेस सीरम क्या है?

सबसे पहले चीज़ें, आइए समझें कि फेस सीरम क्या है। “सीधे शब्दों में कहें तो फेस सीरम त्वचा की देखभाल के लिए एक उत्पाद है। इसमें उच्च स्तर के सक्रिय तत्व होते हैं जो सीधे त्वचा में अवशोषित हो जाते हैं,” त्वचा विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका कुरी बताती हैं। लोशन की तुलना में, सीरम वजन में हल्के होते हैं और आम तौर पर कम चिपचिपाहट होती है, जो उन्हें त्वचा की परतों में गहराई से प्रवेश करने और विशिष्ट मुद्दों को लक्षित करने में सक्षम बनाती है। में प्रकाशित एक अध्ययन जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल एंड एस्थेटिक डर्मेटोलॉजी सुझाव है कि फेस सीरम महीन रेखाओं और झुर्रियों, असमान त्वचा रंजकता, त्वचा की दृढ़ता/लोच, त्वचा की टोन और लचीलापन, त्वचा की चमक और रंग, चिकनाई और समग्र उपस्थिति में मदद कर सकते हैं। 12 सप्ताह में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन देखा गया।

हम फेस सीरम का उपयोग क्यों करते हैं?

त्वचा की विभिन्न समस्याओं से निपटने में फेस सीरम अन्य उत्पादों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। कुरी बताते हैं, “वे विशेष रूप से शक्तिशाली सक्रिय तत्वों को पेश करके उम्र बढ़ने, रंजकता या जलयोजन को लक्षित करते हैं जो एपिडर्मिस की बनावट, टोन और सामान्य भलाई को बढ़ाते हैं।” में प्रकाशित एक अध्ययन जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल एंड एस्थेटिक डर्मेटोलॉजीबताता है कि जब सीरम को सौम्य मॉइस्चराइजर और फेसवॉश के साथ मिलाया जाता है, तो वे महीन रेखाओं और झुर्रियों पर अद्भुत काम कर सकते हैं।

फेस सीरम में मुख्य तत्व क्या हैं?

फेस सीरम में निम्नलिखित तत्व होते हैं:

1. हयालूरोनिक एसिड

हयालूरोनिक एसिड त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए बहुत अच्छा है और शुष्क त्वचा के लिए अच्छा है। में प्रकाशित एक अध्ययन त्वचाविज्ञान और चिकित्सायह भी पता चलता है कि हयालूरोनिक एसिड युक्त फेस सीरम खराब त्वचा की कोमलता, त्वचा के जलयोजन में कमी और फोटोएजिंग में मदद कर सकते हैं। सीरम आपकी त्वचा की देखभाल में हयालूरोनिक एसिड को शामिल करने का एक तरीका है।

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2. एंटीऑक्सीडेंट

विटामिन सी और ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट त्वचा की देखभाल के लिए बहुत अच्छे होते हैं। ये विटामिन एंटी-एजिंग में भी मदद करते हैं। में प्रकाशित एक अध्ययन जर्नल ऑफ़ क्लिनिकल एंड एस्थेटिक डर्मेटोलॉजीदावा है कि विटामिन सी त्वचा के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट में से एक है। इसमें एंटीएजिंग और फोटोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं। यह कोलेजन के संश्लेषण को बढ़ाता है और इसके अध:पतन को कम करता है। महिलाओं के लिए अन्य एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल युक्तियाँ देखें।

3. पेप्टाइड्स

त्वचा के लिए पेप्टाइड्स के उपयोग के लाभों में क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत या नियासिनमाइड शामिल है जो सुस्ती को दूर करता है। में प्रकाशित एक अध्ययन आणविक विज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नलबताता है कि पेप्टाइड्स त्वचा के कायाकल्प में मदद करते हैं, और इसलिए चेहरे के सीरम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। कुरी कहते हैं, “जब बारीक रेखाओं को कम करने, लोच बढ़ाने या कुछ नमी देने जैसी चीजों की बात आती है तो प्रत्येक घटक की अपनी भूमिका होती है।”

फेस सीरम कितने प्रकार के होते हैं?

1. हाइड्रेटिंग सीरम

इसमें नमी के स्तर को बढ़ाने और त्वचा के जलयोजन में सुधार करने के लिए हयालूरोनिक एसिड जैसे तत्व होते हैं। ये आपकी त्वचा के जलयोजन स्तर को बढ़ाने का काम करते हैं, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि यह शुष्क न हो और अधिक नमी बरकरार रख सके।

2. एंटी-एजिंग सीरम

इन सीरम में झुर्रियों को कम करने और त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए रेटिनॉल और पेप्टाइड्स जैसे तत्व होते हैं। इससे आपकी त्वचा में कसाव भी आएगा और झुर्रियां भी कम दिखेंगी।

3. ब्राइटनिंग सीरम

इनमें अक्सर काले धब्बों को हल्का करने और त्वचा का रंग एक समान करने के लिए विटामिन सी या नियासिनमाइड शामिल होता है। यह त्वचा की खामियों को कम करने और उसे अच्छे से पोषण देने में मदद करता है।

4. मुँहासे रोधी सीरम

मुँहासे से निपटने और सूजन को कम करने के लिए सैलिसिलिक एसिड या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड के साथ तैयार किया गया। ये सीरम लालिमा के साथ-साथ मुँहासे के साथ होने वाली सूजन को भी कम करने में मदद करते हैं।

5. शांत करने वाले सीरम

लालिमा और जलन को कम करने के लिए एलोवेरा या कैमोमाइल जैसे सुखदायक तत्व शामिल करें। यह सीबम और तेल के उत्पादन को कम करने में भी मदद करता है।

सही फेस सीरम कैसे चुनें?

आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, सही फेस सीरम चुनने के लिए यहां आपकी मार्गदर्शिका दी गई है

शुष्क त्वचा

डॉ. कुरी कहते हैं, शुष्क त्वचा के लिए, हयालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन या स्क्वालेन से भरपूर हाइड्रेटिंग सीरम का उपयोग करें। ये तत्व नमी को आकर्षित करने और बनाए रखने में मदद करते हैं, जलयोजन को बढ़ावा देते हैं और त्वचा को कोमल और कोमल बनाते हैं।

तेलीय त्वचा

डॉ. कुरी का कहना है कि नियासिनमाइड या सैलिसिलिक एसिड जैसे हल्के, गैर-कॉमेडोजेनिक तत्वों वाले सीरम से तैलीय त्वचा को लाभ होता है। ये तत्व तेल उत्पादन को नियंत्रित करने, छिद्रों को कम करने और अतिरिक्त तेल मिलाए बिना मुँहासे को रोकने में मदद करते हैं।

संवेदनशील त्वचा

संवेदनशील त्वचा के लिए, कैमोमाइल, एलोवेरा, या हयालूरोनिक एसिड जैसे शांतिदायक तत्वों वाले सीरम चुनें। सुगंध या अल्कोहल वाले सीरम से बचें, जो जलन पैदा कर सकते हैं या संवेदनशीलता बढ़ा सकते हैं।

मुँहासा-प्रवण त्वचा

तैलीय त्वचा के लिए सैलिसिलिक एसिड, बेंज़ॉयल पेरोक्साइड, चाय के पेड़ के तेल या यहां तक ​​​​कि सल्फर किस्मों वाले एंटी-मुँहासे सीरम का उपयोग करें यदि आपके पास ब्लैकहेड्स हैं, इससे पहले कि वे मुँहासे के निशान के रूप में विकसित होते हैं, जो स्थायी होते हैं यदि जल्दी इलाज नहीं किया जाता है।

मिश्रित त्वचा

मिश्रित त्वचा के लिए, एक संतुलित सीरम चुनें जो अत्यधिक भारी हुए बिना जलयोजन प्रदान करता है। नियासिनमाइड या हल्के हाइलूरोनिक एसिड जैसे तत्व शुष्क और तैलीय दोनों क्षेत्रों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं।

फेस सीरम का उपयोग कैसे करें?

1. बेहतर अवशोषण सुनिश्चित करने के लिए साफ चेहरे से शुरुआत करें।
2. अपनी उंगलियों पर थोड़ी मात्रा में सीरम लगाएं।
3. आंखों के क्षेत्र से बचते हुए, सीरम को अपनी त्वचा पर धीरे से थपथपाएं या दबाएं।
4. मॉइस्चराइजर या सनस्क्रीन लगाने से पहले सीरम को पूरी तरह सोखने दें।

फेस सीरम का उपयोग करते समय किन बातों का ध्यान रखें?

किसी भी फेस सीरम का इस्तेमाल करते समय इन बातों का ध्यान जरूर रखें

• नया सीरम लगाने से पहले एक पैच टेस्ट करें और हमेशा जांच लें कि यह आपकी त्वचा को परेशान तो नहीं कर रहा है।
• बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देने के लिए भारी क्रीम या तेल से पहले सीरम लगाएं।
• सर्वोत्तम प्रभावों के लिए निर्देशानुसार सीरम का लगातार उपयोग करें।
• कुछ सीरम में विशेष रूप से विटामिन सी होता है जो सूर्य की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है इसलिए दिन के समय सनस्क्रीन का उपयोग करें।
• सीरम को ठंडी सूखी जगह पर रखें ताकि वे अपनी ताकत बरकरार रखें और ख़राब न हों

पूछे जाने वाले प्रश्न

फेस सीरम का उपयोग करने का सही समय क्या है?

फेस सीरम को क्लींजिंग के बाद और मॉइस्चराइजिंग से पहले लगाना चाहिए। इसका मतलब आमतौर पर इष्टतम लाभ के लिए अपनी सुबह और शाम दोनों त्वचा देखभाल दिनचर्या में उनका उपयोग करना है।

क्या फेस सीरम आपके चेहरे को तैलीय बना सकता है?

एक अच्छी तरह से तैयार किया गया सीरम आपके चेहरे को चिकना नहीं बनाएगा। हालाँकि, यदि आप इसका बहुत अधिक उपयोग करते हैं या ऐसे सीरम का चयन करते हैं जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए बहुत भारी है तो यह तैलीय एहसास में योगदान कर सकता है। हमेशा अनुशंसित मात्रा का उपयोग करें और अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप सीरम का चयन करें।

हमें कितना फेस सीरम इस्तेमाल करना चाहिए?

आम तौर पर, सीरम की एक मटर के आकार की बूंद पूरे चेहरे के लिए पर्याप्त होगी, पहले से ही इससे अधिक मात्रा को शामिल करने से जरूरी नहीं कि आगे लाभ मिले, बल्कि बर्बादी या संभावित जलन हो सकती है।