त्वचा के लिए अंडे का उपयोग कैसे करें?

कोरियाई त्वचा देखभाल ने दुनिया पर बहुत बड़ा उपकार किया है, लेकिन एक कोरियाई सौंदर्य प्रवृत्ति जो दुनिया के कई हिस्सों में अभी भी पकड़ में नहीं आई है वह है आपकी त्वचा पर अंडे का उपयोग करना! आइए इस बारे में बात करें कि आपको अपने खूबसूरत चेहरे पर अंडे लगाने की आवश्यकता क्यों है – वे आपके शरीर के लिए प्रोटीन का एक आदर्श स्रोत हैं, लेकिन वे आपकी त्वचा के लिए भी बहुत अच्छे हैं। त्वचा के लिए अंडे का उपयोग फायदेमंद है क्योंकि ये पिगमेंटेशन, काले धब्बे और यहां तक ​​कि सन टैन को हटाने में मदद करते हैं। अंडे में मौजूद प्रोटीन और विटामिन त्वचा को हाइड्रेटेड रहने में मदद करते हैं और उम्र बढ़ने की गति को भी धीमा करते हैं। हालाँकि, त्वचा के लिए अंडे के अत्यधिक उपयोग से चकत्ते और त्वचा में जलन हो सकती है। यह जानने के लिए पढ़ें कि अंडे को अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में कितनी बार शामिल करना चाहिए और त्वचा के लिए अंडे का उपयोग कैसे करना चाहिए।

त्वचा के लिए अंडे: यह कैसे मदद करता है?

अंडे विटामिन, खनिज और अन्य घटकों से भरपूर होते हैं जो स्वस्थ और साफ़ त्वचा बनाए रखने के लिए आवश्यक होते हैं। इनमें प्रोटीन, विटामिन ए, डी, ई और एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो त्वचा की लोच बढ़ाने में सहायता करते हैं और इसे अधिक युवा दिखाते हैं। “अंडे की सफेदी में मुख्य रूप से पानी और प्रोटीन होता है, लेकिन विशेष रूप से एल्ब्यूमिन होता है, जो छिद्रों को कसने और महीन रेखाओं को कम करने में मदद करता है और एक समान बनावट वाली त्वचा प्रदान करता है। अंडे का पीला भाग जिसे जर्दी भी कहा जाता है, शुष्क त्वचा को छिपाने में मदद करता है क्योंकि इसमें स्वस्थ तेल और विटामिन होते हैं जो शुष्क त्वचा के लिए आदर्श होते हैं। उनमें मॉइस्चराइजिंग और अधिशेष कसने वाले गुण दोनों होते हैं, जो अंडे को लगभग सभी प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श बनाते हैं, यहां तक ​​कि तैलीय या मिश्रित त्वचा के लिए भी,” त्वचा विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका कुरी बताती हैं। अंडे में आवश्यक अमीनो एसिड भी शामिल होते हैं जो विषमता पैदा करने वाली किसी भी क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करने में सहायता करते हैं।

त्वचा के लिए अंडे के क्या फायदे हैं?

अंडे आपकी त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान करते हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. त्वचा को पोषण देता है

अंडे की जर्दी में वसा और विटामिन की मौजूदगी त्वचा के जलयोजन में मदद करती है जो त्वचा के अत्यधिक रूखेपन को कम करने में मदद करती है। में प्रकाशित एक अध्ययन पोषक तत्व बताता है कि अंडे, अधिक सटीक रूप से, अंडे की जर्दी में विटामिन सी को छोड़कर लगभग सभी विटामिन होते हैं, जो उन्हें त्वचा के लिए बेहद पौष्टिक बनाता है।

2. त्वचा को मजबूत बनाता है

अंडे की सफेदी में एल्ब्यूमिन नामक प्रोटीन होता है जो त्वचा में कसाव लाता है। यह विशेष गुण बड़े छिद्रों के साथ-साथ झुर्रियों को बनने से रोकता है, जिससे त्वचा का रंग एक समान रहता है। में प्रकाशित एक अध्ययन बायोपॉलिमर्स की हैंडबुक बताता है कि अंडे की सफेदी में मौजूद एल्ब्यूमिन सक्रिय रूप से झुर्रियां हटाने वाले के रूप में उपयोग किया जाता है। अंडे की सफेदी को त्वचा पर लगाया जाता है और यह त्वचा को कसने और झुर्रियों को चिकना करने में मदद करता है।

3. त्वचा को साफ करता है

चमकती त्वचा के लिए अंडे का उपयोग करना फायदेमंद होता है क्योंकि इनमें प्रोटीन होता है जो त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाते हुए धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। इसके अलावा अंडे त्वचा की चमक भी बढ़ाते हैं। वे सीबम स्राव में मदद करते हैं जो मुँहासे को दूर रखने में मदद करता है। यह रैशेज के साथ-साथ धूप से होने वाले नुकसान से भी बचाता है।

4. इसमें पोषक तत्व होते हैं

अंडे विटामिन और खनिज जैसे विटामिन ए, डी और ई से भरपूर होते हैं, जो त्वचा को सुंदर बनाते हैं, उसकी रिकवरी में तेजी लाते हैं और उम्र बढ़ने से रोकते हैं। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि प्राकृतिक विटामिन ई उत्पाद कोलेजन क्रॉस-लिंकिंग और लिपिड पेरोक्सीडेशन को रोकते हैं, जो दोनों त्वचा की उम्र बढ़ने से जुड़े हुए हैं। डर्मेटो एंडोक्राइनोलॉजी.

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं

5. तेल को नियंत्रित करता है

अंडे की सफेदी की गाढ़ी स्थिरता त्वचा की कोशिकाओं द्वारा उत्पादित अत्यधिक तेल को सोखने में मदद करती है। इसलिए, यह तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है। ऐसे तेल कंडीशनर चमक और ब्रेकआउट को रोकने, स्वस्थ और साफ़ त्वचा को बढ़ावा देने में सहायता करते हैं। अंडे की सफेदी के अन्य त्वचा संबंधी लाभ देखें।

त्वचा के लिए अंडे का उपयोग कैसे करें?

1. अंडे की सफेदी का मास्क

अंडे की सफेदी को फूलने तक फेंटें, फिर चेहरे पर इसकी एक परत लगाएं। मास्क त्वचा को ऊपर उठाने और कसने में मदद करता है जबकि छिद्रों का आकार कम हो जाता है। ताज़ा प्रभाव के लिए इसे 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धोया जा सकता है।

2. अंडे की जर्दी और शहद का मास्क

एक अंडा लें और उसकी जर्दी और सफेद भाग को अलग कर लें। एक चम्मच शहद के साथ जर्दी मिलाएं और इसका इस्तेमाल करें। यह अत्यधिक शुष्क या परिपक्व त्वचा के लिए उपयुक्त है, क्योंकि यह गहरी जलयोजन और पोषण प्रदान करता है। लगभग 20 मिनट के बाद इसे हटाया भी जा सकता है।

3. अंडे की जर्दी और जैतून के तेल का मास्क

फेंटे हुए अंडे की जर्दी में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और मिश्रण को चेहरे पर फैलाएं। रिच मास्क त्वचा की लोच में सुधार के अलावा शुष्क त्वचा के लिए जलयोजन बहाल करने में सबसे अच्छा है।

त्वचा के लिए अंडे के उपयोग से क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं?

चमकती त्वचा के लिए अंडे का उपयोग जहां अपने फायदे के साथ आता है, वहीं इसके कुछ दुष्प्रभाव भी हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

• कुछ लोगों को अंडे के प्रोटीन से एलर्जी होती है, जिससे लगाने पर लालिमा, खुजली या जलन होती है।
• संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए अंडे का मास्क भी परेशान करने वाला हो सकता है क्योंकि इससे त्वचा शुष्क हो सकती है या चकत्ते हो सकते हैं।
• कच्चे अंडों में साल्मोनेला जैसे बैक्टीरिया का खतरा होता है, जिससे उनका पुन: उपयोग खतरनाक हो जाता है।
• जिन लोगों की त्वचा तैलीय होती है या मुहांसे होते हैं, उनकी त्वचा पर अंडे की जर्दी के अत्यधिक उपयोग से मुहांसे हो सकते हैं, क्योंकि इससे त्वचा के छिद्र अधिक बंद हो सकते हैं।
• कुछ लोगों के लिए, कच्चे अंडे की अप्रिय सुगंध उनकी त्वचा देखभाल दिनचर्या के हिस्से के रूप में इसका उपयोग करने में बाधा बन सकती है।

त्वचा के लिए अंडे का उपयोग करते समय क्या याद रखें?

हालाँकि त्वचा के लिए अंडे का उपयोग आपको त्वरित परिणाम दे सकता है, लेकिन कुछ तरीके हैं जिनसे आप इन घरेलू उपचारों से जुड़े जोखिमों को रोक सकते हैं:

• चेहरे की त्वचा पर किसी भी अंडे-आधारित मिश्रण का उपयोग करने से पहले सुरक्षा के लिए हमेशा पैच परीक्षण करने की सलाह दी जाती है।
• खरीदने के लिए ताजे और अच्छी गुणवत्ता वाले अंडे का उपयोग करें ताकि संदूषण की चिंता न हो।
• संयम को प्रोत्साहित किया जाता है. त्वचा पर अधिक भार डाले बिना इसके लाभों का आनंद लेने के लिए अंडे के मास्क का उपयोग सप्ताह में दो से तीन सत्र से अधिक नहीं करना चाहिए।
• उपयोग से पहले क्षेत्र को साफ करके अवशोषण स्तर और लाभ को अधिकतम करने के लिए त्वचा का झुकाव होना चाहिए।
• ऐसे मामलों में, जहां जलन का अनुभव होता है, जटिलताओं से बचने के लिए तुरंत आवेदन बंद करना बुद्धिमानी है। इन बातों को ध्यान में रखकर आप त्वचा के लिए अंडे के इस्तेमाल से काफी फायदा उठा सकेंगे।

आप प्रतिदिन अपनी त्वचा पर कितने अंडे लगा सकते हैं?

डॉ. कुरी कहते हैं, सामान्य तौर पर, अंडे के मास्क का इस्तेमाल सप्ताह में केवल दो से तीन बार ही किया जाना चाहिए, भले ही कई लोग इसे हर दिन इस्तेमाल करना चाहें। यह अतिरिक्त पोषक तत्वों को जलन या संवेदनशीलता पैदा करने से रोकता है। हर दिन कई अंडों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि इससे लाभ नहीं बढ़ेगा और त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। जब त्वचा की देखभाल के लिए अंडे के उपयोग की बात आती है तो त्वचा की सुरक्षा के लिए संयम आवश्यक है।

अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में अंडे को शामिल करने से आपको न केवल चमकती त्वचा पाने में मदद मिल सकती है, बल्कि यह आपकी त्वचा को स्वस्थ, हाइड्रेटेड और युवा भी बना सकता है। हालाँकि, अंडे भी चकत्ते और त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं और इनका अधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)

अंडे का कौन सा भाग त्वचा के लिए सर्वोत्तम है?

यह इस पर निर्भर करता है कि आपका अंतिम लक्ष्य क्या है. अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा जवां दिखे, तो अंडे का सफेद भाग आपकी त्वचा को कसने और मजबूत बनाने में मदद कर सकता है। मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए भी, अंडे की सफेदी फायदेमंद होती है क्योंकि ये छिद्रों को बंद करती है और जमाव से छुटकारा दिलाती है।

क्या अंडे त्वचा का टैन हटा सकते हैं?

जी हां, अंडे टैनिंग से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं। यह आपकी त्वचा पर काले धब्बे और पिगमेंटेशन से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।