त्वचा के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें – शुष्क, तैलीय और संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए

जब भी आप चावल को भिगोते हैं या उबालते हैं, तो आपने एक स्टार्चिक तरल को पीछे छोड़ दिया होगा। यह चावल का पानी है, जो कई लोगों का मानना ​​है कि मजबूत और स्वस्थ बाल पाने के लिए अच्छा है। आप इसे घर पर बना सकते हैं या ऐसे उत्पाद खरीद सकते हैं जिनमें यह घटक है, जो एंटीऑक्सिडेंट से भरा है। यह पारंपरिक सौंदर्य रहस्य भी स्किनकेयर क्षेत्र में लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। यह सूजन को कम करने और त्वचा को जलयोजन प्रदान करने के लिए जाना जाता है। लेकिन आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि इसे सीधे आपके चेहरे पर लागू करना फायदेमंद है या नहीं। यह जानने के लिए कि त्वचा के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें।

त्वचा के लिए चावल के पानी के क्या लाभ हैं?

यहाँ त्वचा के लिए चावल के पानी के कुछ लाभ हैं:

1। त्वचा की टोन में सुधार करता है

“इसमें एंजाइम और एंटीऑक्सिडेंट जैसे फेरुलिक एसिड और फाइटिक एसिड शामिल हैं, जो मेलेनिन के उत्पादन को बाधित करते हैं, जो कि अंधेरे धब्बे और असमान त्वचा टोन के लिए जिम्मेदार वर्णक है,” सौंदर्यशास्त्री और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ। करुना मल्होत्रा ​​कहते हैं। यह धीरे -धीरे हाइपरपिग्मेंटेशन के क्षेत्रों को हल्का करता है और एक प्राकृतिक, यहां तक ​​कि त्वचा को चमक देता है।

2। सूजन को शांत करता है

चावल के पानी सहित चावल-व्युत्पन्न अवयवों में, विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जैसा कि शोध में प्रकाशित किया गया है कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी जर्नल। विशेषज्ञ कहते हैं, “इस प्रकार के पानी में पाए जाने वाले स्वाभाविक रूप से पाए जाने वाले एक स्वाभाविक रूप से पाए जाने वाले एक स्वाभाविक रूप से संवेदनशील या चिढ़ त्वचा को शांत कर सकते हैं, विशेष रूप से एक्जिमा या सनबर्न जैसी स्थितियों में,” विशेषज्ञ कहते हैं।

3। एंटी-एजिंग लाभ प्रदान कर सकते हैं

यह त्वचा पर झुर्रियों और लाइनों के गठन को कम करने में मदद कर सकता है। एक अध्ययन के दौरान, में प्रकाशित प्रसाधन सामग्रीचावल के पानी ने इलास्टेज की गतिविधि को कम करने में मदद की, एक एंजाइम जो त्वचा की उम्र बढ़ने में एक भूमिका निभाता है। इसके अलावा, इस प्रकार के पानी में स्टार्च एक प्राकृतिक कसैले के रूप में कार्य करता है, इसलिए यह छिद्रों को कसने और त्वचा को फेरबदल करने में मदद कर सकता है।

4। तेल और मुँहासे को नियंत्रित करता है

यह सेबम (तेल) उत्पादन को संतुलित करने की क्षमता के कारण तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए प्रभावी है, जो भरी हुई छिद्रों को रोकता है। “इसमें जीवाणुरोधी गुण हैं, जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया क्यूटिबैक्टीरियम एकनेस को मार सकते हैं,” डॉ। मल्होत्रा ​​कहते हैं। एक अध्ययन, में प्रकाशित IOSR जर्नल ऑफ डेंटल एंड मेडिकल साइंसेजदिखाया गया है कि चंदन के साथ चावल के पानी का उपयोग करने से चेहरे के मुँहासे और निशान का मुकाबला करने में मदद मिल सकती है।

घर पर चावल का पानी कैसे बनाएं?

यहाँ घर पर चावल का पानी बनाने के लिए लोकप्रिय तरीके हैं:

• भिगोना: 1/2 एक कप कच्चे चावल लें और आधे घंटे के लिए 3 कप पानी में भिगोएँ। चावल को दबाएं, छलनी के माध्यम से इसे तनाव दें और फिर रेफ्रिजरेटर में रखें।
• उबलते: चावल को दोगुना पानी में उबालें जो आप सामान्य रूप से खाना पकाने के लिए उपयोग करते हैं। जब आप खाना पकाने के लिए किया जाता है, तो पानी को एक साफ कटोरे में तनाव दें।
• किण्वित चावल का पानी: पानी और चावल का उपयोग करके भिगोने की विधि का उपयोग करें और पानी को 24 से 48 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर छोड़ दें ताकि इसे किण्वित किया जा सके और फिर इसे रेफ्रिजरेटर में स्टोर किया जा सके।

त्वचा के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें?

आप इसे बनाने के लिए किसी भी विधि का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यदि आप उबले हुए या किण्वित विकल्पों का चयन करते हैं तो इसे सादे पानी से पतला करना सुनिश्चित करें। यहां बताया गया है कि अपनी त्वचा के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें:

1। तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए

• चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों के साथ 1 बड़ा चम्मच चावल पानी मिलाएं, जिसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं।
• इसे एक कपास पैड के साथ लागू करें, इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से कुल्ला करें।

2। सूखी त्वचा के लिए

• 1 चावल के पानी को 1 चम्मच शहद के साथ मिलाएं, जो हाइड्रेटिंग स्किन के लिए अच्छा है।
• इसे DIY फेस मास्क के रूप में लागू करें, इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे बंद कर दें।

3। संयोजन त्वचा के लिए

• 1 चम्मच चावल के पानी को एलो वेरा जेल के the चम्मच के साथ मिलाएं, जो चिकना होने के बिना जलयोजन प्रदान करता है।
• अपने चेहरे को साफ करने के बाद इसे टोनर के रूप में उपयोग करें।

4। संवेदनशील त्वचा के लिए

• अकेले ठंडा चावल के पानी का उपयोग करें।
• इसे कपास के साथ धीरे से लागू करें और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें। लेकिन संवेदनशील त्वचा के लिए इस रसोई घटक का उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करें।

त्वचा के लिए चावल के पानी का उपयोग करने के दुष्प्रभाव क्या हैं?

यद्यपि यह एंटीऑक्सिडेंट में प्राकृतिक और समृद्ध है, यह हर त्वचा के प्रकार के अनुरूप नहीं हो सकता है। यहाँ कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं:

• परत: इस रसोई घटक में स्टार्च में कसैले गुण हैं, जो तैलीय त्वचा के लिए फायदेमंद है। विशेषज्ञ कहते हैं, “लेकिन यह सूखी या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में प्राकृतिक तेलों को छीन सकता है, जिससे परतदारता हो सकती है।”
• मुंहासा: यदि पानी ठीक से तनावपूर्ण नहीं है या बहुत केंद्रित है, तो यह छिद्रों को रोक सकता है या त्वचा के तेल संतुलन को परेशान कर सकता है, विशेष रूप से मुँहासे-प्रवण त्वचा में।
• बैक्टीरियल संक्रमण: घर का बना चावल का पानी, अगर बिना प्रशीतन के 3 से 5 दिनों से परे संग्रहीत किया जाता है, तो असुरक्षित तरीके से किण्वन कर सकता है, जिससे बैक्टीरिया के विकास और संक्रमण हो सकते हैं। डॉ। मल्होत्रा ​​कहते हैं, “हमेशा एक पैच टेस्ट करें और पानी को फ्रिज में एक साफ, एयरटाइट बोतल में स्टोर करें।”

चावल का पानी त्वचा की जलन को शांत करने और जलयोजन को बढ़ावा देने का एक स्वाभाविक तरीका है। आप इसे घरेलू वेरा जैसे अन्य प्राकृतिक अवयवों के साथ घरेलू उपाय से बाहर निकालने के लिए मिला सकते हैं। हालांकि, त्वचा की स्थिति के प्रबंधन के लिए इस पर भरोसा न करें। यदि आपके पास त्वचा के मुद्दे हैं तो अपने डॉक्टर से जांचें और चावल के पानी को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहते हैं।