आंखों के लिए टी बैग का उपयोग सूजन और सूजन को कम करने के साथ-साथ काले घेरों को दूर रखने में मदद कर सकता है। यहां बताया गया है कि उनका उपयोग कैसे करें!
चाहे काले घेरे हों या सूजन, आंखों के लिए टी बैग का उपयोग आपको तुरंत राहत देने का एक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीका है। कैफीन युक्त और साथ ही हर्बल टी बैग में मौजूद रसायन आपकी आंखों में सूजन और जलन को कम करने में मदद करते हैं, और बदले में एक शांत प्रभाव प्रदान करते हैं। इस विधि का उपयोग करते समय आप ठंडी सेंक या गर्म सेक का विकल्प भी चुन सकते हैं। हालाँकि, अपनी आँखों के लिए टी बैग्स का उपयोग करने का सही तरीका जानना आवश्यक है। अधिक उपयोग या अनुचित तरीके फायदे से अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं। जानिए आंखों के लिए टी बैग्स का उपयोग कैसे करें और यह अभ्यास आपको क्या-क्या लाभ पहुंचा सकता है।
टी बैग्स आँखों की मदद कैसे करते हैं?
त्वचा विशेषज्ञ प्रियंका कुरी का कहना है कि आंखों के लिए टी बैग का उपयोग उपयोगी हो सकता है क्योंकि वे आराम प्रदान करते हैं और जलन कम करते हैं। आंखों के लिए टी बैग्स के उपयोग के कुछ फायदे यहां दिए गए हैं।
1. सूजन को कम करता है
कैफीनयुक्त टी बैग्स का उपयोग रक्त वाहिकाओं में संकुचन पैदा करके सूजन को कम करने के लिए किया जा सकता है। यह टी बैग का तापमान है जो उस क्षेत्र को प्रभावी ढंग से शांत करता है, जिससे आंखों के आसपास दिखाई देने वाली सूजन कम हो जाती है। में प्रकाशित एक अध्ययन कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान जर्नलबताता है कि काली या हरी चाय की थैलियों में मौजूद कैफीन की मात्रा सूजन को कम करने में मदद कर सकती है।
2. जलन को कम करता है
चाय में शामिल एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व, जिन्हें टैनिन के नाम से जाना जाता है, सूजन वाली सतह को शांत कर सकते हैं। यह उन लोगों के लिए उपयोगी है जो धूल या पराग के कारण लालिमा या सूजन संबंधी प्रतिक्रियाओं से पीड़ित हैं। ठंडी टी बैग से सिकाई आंखों में सूखापन और सूजन को कम करने में मदद कर सकती है। एक अध्ययन में कहा गया है कि टी बैग में एपिगैलोकैटेचिन-3-गैलेट (ईजीसीजी) जैसे पॉलीफेनोल्स होते हैं, जो सूजन रोधी है। औषधीय रसायन विज्ञान में सूजनरोधी और एलर्जीरोधी एजेंट।
आपको यह भी पसंद आ सकता हैं
3. आई बैग्स को कम करता है
काले घेरे या अधिक वैज्ञानिक रूप से पेरीऑर्बिटल काले घेरे आंखों के नीचे खराब रक्त परिसंचरण के कारण होते हैं और चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट द्वारा इसे ठीक किया जा सकता है। यह नियमित उपयोग पर क्षेत्र को उज्जवल और कोमल बनाने में सक्षम बनाता है। टी बैग्स के अलावा, घर पर काले घेरों का इलाज करने के कई अन्य तरीके भी हैं।
4. शीतलन प्रभाव देता है
ठंडे टी बैग का इस्तेमाल करने से तुरंत राहत मिलती है। ठंडक की अनुभूति आंखों को फिर से जीवंत करने और अधिक सतर्क और जागृत रूप प्राप्त करने में सहायता करती है। में प्रकाशित एक अध्ययन फार्माकोफोरइसमें कहा गया है कि ठंडे कैमोमाइल टी बैग को अपनी आंखों पर रखने से आपको अस्थायी राहत मिल सकती है क्योंकि इससे सूजन कम हो जाती है और एक शांत अनुभूति मिलती है।
5. इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं
चाय में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाने में मदद करते हैं। यह बदले में आंखों के आसपास की त्वचा को स्वस्थ बनाता है और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
आँखों के लिए टी बैग्स का उपयोग कैसे करें?
डार्क सर्कल से लेकर पिग्मेंटेशन तक, टी बैग्स से आपकी सभी समस्याओं को हल करने के लिए यहां एक त्वरित मार्गदर्शिका दी गई है:
1. उपयुक्त टी बैग्स का चयन करें
कैफीनयुक्त चाय जैसे कि काली, हरी, या अन्य चाय जिनमें सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं, जैसे कि हर्बल चाय चुनें। कैमोमाइल हर्बल चाय जैसे कुछ विकल्प उनके शांत गुणों के लिए सहायक हो सकते हैं। ध्यान दें कि टी बैग्स में कोई अतिरिक्त घटक न हों जो त्वचा में जलन पैदा कर सकते हों।
2. चाय तैयार करें
एक कप गर्म पानी तैयार करें और उसमें दो टी बैग्स को लगभग 3 – 5 मिनट के लिए भिगो दें। यह चाय को अपने अंदर समाहित होने और उसके लाभ निकालने का मौका देने के लिए है। भीगने के बाद टीबैग्स में पानी निचोड़ लें और उन्हें ठंडा होने के लिए एक तरफ रख दें, ताकि लगाने पर वे ज्यादा गर्म न हों।
3. टी बैग्स को ठंडा करें
सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आप तैयार टी बैग्स को उपयोग से पहले कुछ मिनटों के लिए फ्रिज में रख सकते हैं। शीतलन प्रभाव किसी की आंखों की सूजन को कम करने और लगाने पर उन्हें फिर से जीवंत करने का भी काम करेगा।
4. जगह साफ़ करें
बैग लगाने से पहले क्षेत्र को अच्छी तरह से तैयार किया जाना चाहिए। धीरे से धोकर सुनिश्चित करें कि चेहरा गंदगी या किसी मेकअप से मुक्त है। आंखों के अंदर किसी भी अवांछित जलन से बचने के लिए यह कदम महत्वपूर्ण है।
5. टी बैग लगाएं
एक आरामदायक स्थिति ढूंढें और अपनी आंखों को ठंडे टी बैग से ढक लें। सुनिश्चित करें कि टी बैग अच्छी तरह से फिट हों और आंखों के पूरे आकार को कवर करें।
6. आराम करें और प्रतीक्षा करें
टी बैग्स को आंखों पर 10-15 मिनट के लिए रखें। यह झुकने, आंखें बंद करने और कुछ शांति की सराहना करने का एक उत्कृष्ट क्षण है। चाय के लाभकारी गुण त्वचा में समा जाएंगे और अपना जादू चलाएंगे।
7. निकालें और धो लें
उपयोग के बाद टी बैग्स को फेंक दें। चेहरे को पानी से ठंडा करें और बचा हुआ अवशेष साफ कर लें। यह ऑपरेशन के बाद आराम को बढ़ावा देता है और त्वचा की बची हुई जलन को भी ख़त्म कर देता है।
8. इसका बार-बार प्रयोग करें
सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुसार इस उपचार को सप्ताह में 2-3 बार करने की अनुमति है। इस तरह के अभ्यास से आंखों के आसपास की त्वचा को स्वस्थ रखने और इसे तरोताजा और बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है।
अपनी समस्या के लिए सर्वोत्तम टी बैग कैसे चुनें?
नेत्र चिकित्सा के लिए टी बैग खरीदते समय चाय के प्रकार और उसकी विशेषताओं पर ध्यान देना आवश्यक है। “कैफीन युक्त कुछ पेय जैसे कि काली और हरी चाय अच्छी होती हैं क्योंकि वे रक्त वाहिकाओं के संकुचन के माध्यम से सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, ये चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं, जो आंखों के आसपास के क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देकर काले घेरों को खत्म करने में मदद कर सकती हैं। डॉ. कुरी बताते हैं, कैमोमाइल के साथ-साथ पेपरमिंट चाय में भी चिकित्सीय एजेंट पाए गए हैं जो सूजन और लालिमा को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने की अनुशंसा की जाती है कि इन सभी विभिन्न प्रकार की चाय में कोई सिंथेटिक कृत्रिम संरक्षक या स्वाद देने वाले एजेंट नहीं हैं, क्योंकि ये त्वचा के लिए परेशान हो सकते हैं। दिन के अंत में, आपकी त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए, टी बैग के प्रकार का चुनाव आपकी पसंद पर निर्भर होना चाहिए।
आंखों के लिए टी बैग का उपयोग करने से क्या दुष्प्रभाव हो सकते हैं?
यहाँ आँखों के लिए टी बैग्स के उपयोग के कुछ दुष्प्रभाव दिए गए हैं जिनसे आपको सावधान रहने की आवश्यकता है:
- त्वचा की प्रतिक्रिया: कुछ लोगों को चाय में पाए जाने वाले पदार्थों के कारण त्वचा की अतिसंवेदनशीलता या चकत्ते हो सकते हैं, विशेष रूप से पहले से ही त्वचा संबंधी समस्याओं वाले व्यक्तियों के लिए।
- अशुद्धियाँ: कभी-कभी टी बैग्स की अपर्याप्त स्टरलाइज़ेशन से बैक्टीरिया से आंखों के आसपास संक्रमण विकसित होने की संभावना हो सकती है।
- अवांछित निशान: कुछ प्रकार की चाय, विशेष रूप से हर्बल चाय, कुछ समय के लिए आंखों के आसपास की त्वचा पर निशान छोड़ देती है, जो काफी परेशान करने वाली हो सकती है।
- नमी: त्वचा की सतह पर गीले टी बैग को लंबे समय तक लगाने से अत्यधिक नमी हो सकती है और त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा नष्ट हो सकती है। इसके परिणामस्वरूप व्यक्ति को जलन या चकत्ते हो सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)
1. आपको कितने टी बैग्स का उपयोग करना चाहिए?
हमेशा दो टी बैग का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, एक बार लगाने पर प्रत्येक आंख के लिए एक। अधिकतम लाभ के लिए इन्हें आंखों पर 10-15 मिनट तक इस्तेमाल किया जा सकता है।
2. क्या आप हर दिन अपनी आंखों के लिए टी बैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं?
भले ही टी बैग्स का उपयोग फायदेमंद है, लेकिन इसे हर दिन के बजाय सप्ताह में 2-3 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है। किसी की आंखों पर टी बैग के अधिक प्रयोग से त्वचा की संवेदनशीलता और अन्य संभावित प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं।
कैसे करें के साथ स्वास्थ्य और कल्याण पर नवीनतम अपडेट प्राप्त करें
(टैग्सटूट्रांसलेट)टी बैग्स(टी)आंखों के लिए टी बैग्स(टी)आंखों के लिए टी बैग्स का उपयोग कैसे करें(टी)आंखों के लिए टी बैग्स के फायदे(टी)आंखों के लिए टी बैग्स के दुष्प्रभाव(टी)क्या आप आंखों के लिए टी बैग्स का उपयोग कर सकते हैं हर दिन आंखें(टी)आंखों के लिए कौन सा टी बैग इस्तेमाल करें(टी)आंखों के लिए टी बैग के खतरे(टी)डार्क सर्कल के लिए टी बैग(टी)पफनेस के लिए टी बैग(टी)हेल्थशॉट्स
Read More Articles : https://healthydose.in/category/hair-care/
Source Link : https://www.healthshots.com/how-to/tips-to-use-tea-bags-for-eyes/
