क्या रिश्ते में सेक्स ज़रूरी है?

जब आप किसी से प्यार करते हैं तो उसके साथ यौन संबंध बनाना स्वाभाविक है। हालाँकि अधिकांश जोड़ों को सेक्स करने में कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन कुछ लोगों को ऐसी कठिनाइयों का सामना करना पड़ सकता है जो उनके रिश्ते को बर्बाद भी कर सकती हैं। किसी रिश्ते में सेक्स अपने साथी के प्रति अपने प्यार को व्यक्त करने का एक तरीका है, और अपने रिश्ते को मजबूत करने का एक तरीका है लेकिन क्या यह सबसे महत्वपूर्ण बात है? प्रत्येक रिश्ता अलग होता है इसलिए कुछ जोड़े दूसरों की तुलना में एक-दूसरे के साथ अधिक यौन रूप से जुड़े हो सकते हैं। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप अभी तक वहां नहीं पहुंचे हैं या आपको अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाने में कुछ समस्याएं आ रही हैं, तो रिश्ते में सेक्स के महत्व को जानने के लिए पढ़ें।

क्या रिश्ते में सेक्स ज़रूरी है?

सेक्स बंधन का एक भौतिक रूप है जो विभिन्न प्रकार के रिश्तों में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, जैसे कि खुले, बहुपत्नी और एकपत्नी संबंध। यह तनाव को भी कम कर सकता है, बेहतर भावनात्मक जुड़ाव को बढ़ावा दे सकता है और आपको एक सकारात्मक आत्म-छवि बनाने में मदद कर सकता है। साथ ही, खाने, पीने, सांस लेने और सोने के समान ही सेक्स भी एक आवश्यक शारीरिक क्रिया है। रिश्तों में सेक्स भागीदारों के बीच बंधन को मजबूत करता है, रोमांस का स्वाद जोड़ता है, और काम पर लंबे दिन के बाद आपको आराम देता है। यह साझेदारों को घनिष्ठ और घनिष्ठ संबंध बनाने में भी मदद करता है, जिससे उन्हें एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने और अपने बंधन को मजबूत करने में मदद मिलती है।

“किसी रिश्ते में सेक्स करने का कोई एक तरीका नहीं है जो सभी के लिए उपयुक्त हो। बहुत अधिक सेक्स के साथ या उसके बिना भी आपका एक मजबूत, स्वस्थ बंधन हो सकता है। जबकि कई लोग मानते हैं कि स्वस्थ प्रेम संबंधों के लिए नियमित सेक्स आवश्यक है, अलैंगिक लोगों और कम कामेच्छा वाले लोगों सहित कई अन्य लोग, सेक्स पर बहुत अधिक भरोसा किए बिना रिश्तों को पूरा करने का आनंद लेते हैं, ”सेक्सोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक डॉ. संजय कुमावत कहते हैं।

रिलेशनशिप में सेक्स करने के 3 फायदे

किसी रिश्ते में सेक्स करने के कुछ उल्लेखनीय लाभ यहां दिए गए हैं।

1. बेहतर आत्म-छवि

यौन गतिविधि में संलग्न होना एक शारीरिक क्रिया है जो आपके शरीर द्वारा प्रदान और प्राप्त किए जा सकने वाले आनंद को उजागर करती है। नियमित रूप से यौन सुख में शामिल होने से प्रत्येक साथी का आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास बढ़ सकता है और शरीर की सकारात्मकता को बढ़ावा मिल सकता है। यह आपको इनमें से कुछ पहलुओं को अपनाने और उन्हें अपने जीवन में लागू करने में सक्षम बनाता है।

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2. घनिष्ठता बढ़ाता है

यौन गतिविधि के परिणामस्वरूप होने वाली एक प्रकार की शारीरिक अंतरंगता हार्मोन ऑक्सीटोसिन का उत्पादन है, जो अंतरंगता और भावनात्मक संबंध की भावनाओं को बढ़ावा देती है। परिणामस्वरूप, सेक्स करने से भागीदारों के बीच रिश्ते मजबूत हो सकते हैं और रिश्ते में निकटता, भावनात्मक स्वास्थ्य और संतुष्टि को बढ़ावा मिल सकता है।

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3. तनाव को दूर रखता है

अच्छा सेक्स एक तनाव-मुक्ति गतिविधि है जो एंडोर्फिन जारी करता है, जो आराम और खुशी की अनुभूति पैदा करता है जो तनावपूर्ण दिन के बाद आपको आराम करने में मदद कर सकता है। इसी तरह, ऑर्गेज्म प्राप्त करने से आपको बेहतर नींद में मदद मिल सकती है।

स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए आपको कितनी बार सेक्स करना चाहिए?

जब यह बात आती है कि किसी जोड़े को कितनी बार सेक्स करना चाहिए, तो यह जोड़े और उनके समीकरण पर निर्भर करता है। सोशल साइकोलॉजिकल एंड पर्सनैलिटी साइंस जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि सामान्य भलाई यौन आवृत्ति से जुड़ी है, लेकिन केवल एक निश्चित स्तर तक। यह पता चला कि उन जोड़ों में रिश्ते की संतुष्टि धीरे-धीरे बढ़ी, जिन्होंने सप्ताह में एक बार सेक्स नहीं किया, लेकिन सुधार नहीं हुआ।

क्या आप जानते हैं कि सेक्स करने की आवृत्ति प्रत्येक व्यक्ति की कामेच्छा पर निर्भर करती है? और हर व्यक्ति की कामेच्छा अपने पार्टनर से मेल नहीं खाती, जो कई बार रिश्ते के लिए परेशानी खड़ी कर देती है। किसी रिश्ते में अन्य चीजों की तरह, दोनों लोगों के लिए यौन संबंध बनाना भी महत्वपूर्ण है।

हालाँकि, यह एकमात्र चीज़ नहीं है जो किसी रिश्ते में मायने रखती है। कहा जा सकता है कि जहां सेक्स जरूरी है, वहीं रिश्ते में विश्वास, स्नेह और स्वस्थ समझ विकसित करना भी उतना ही जरूरी है। यह एक ऐसा पुल है जो जोड़े को संघर्षों को सुलझाने और उनके जीवन के सभी चरणों में एक-दूसरे के साथ का आनंद लेने के लिए बांधता है।

क्या कोई रिश्ता सेक्स के बिना टिक सकता है?

“यद्यपि सेक्स किसी भी रिश्ते का एक अभिन्न अंग है, लेकिन यह अनिवार्य नहीं है। कुछ रिश्ते सेक्स के बिना भी जीवित रह सकते हैं, हालाँकि यह साझेदारों पर निर्भर करता है क्योंकि वे अपने रिश्तों को विश्वास या दोस्ती जैसे अन्य कारकों पर आधारित कर सकते हैं, जो एक अन्य महत्वपूर्ण घटक है। चिकित्सीय बीमारी और दवाओं के दुष्प्रभाव जैसे कुछ बाहरी कारक हैं जो किसी व्यक्ति में कामेच्छा और सेक्स ड्राइव को कम कर सकते हैं। यह लिंग पर ध्यान दिए बिना है, हालाँकि कुछ जोड़े सेक्स न करना भी पसंद कर सकते हैं। ऐसे परिदृश्य में, संचार अत्यधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि सेक्स की कमी, यदि इसे सही ढंग से संप्रेषित नहीं किया जाता है, तो यह किसी भी साथी के मानसिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यह वैवाहिक रिश्ते में संदेह और निराशा भी पैदा कर सकता है,” विशेषज्ञ कहते हैं।

क्या सेक्स की कमी किसी रिश्ते को बर्बाद कर सकती है?

कभी-कभी, सेक्स की कमी किसी रिश्ते को बर्बाद कर सकती है क्योंकि इससे रिश्ते में विश्वास और वफादारी की कमी हो सकती है। इससे निराशा भी हो सकती है, जो बाद में भागीदारों के बीच बहुत सारे झगड़े और गलतफहमियों का कारण बनती है।

सेक्स प्रेम साझेदारों के बीच घनिष्ठता बढ़ाने में मदद कर सकता है, और नियमित सेक्स विवाहित जोड़ों के बीच तलाक की कम दर से संबंधित है। यह मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिसमें तनाव कम करना, प्रतिरक्षा बढ़ाना और नींद को बढ़ावा देना शामिल है। रिलेशनशिप सेक्स से खुशी भी बढ़ सकती है और पार्टनर्स के बीच नजदीकियां भी मजबूत हो सकती हैं।