यौन जीवन के लिए जेड अंडे: योगी अंडे के फायदे और दुष्प्रभाव

क्या आपने कभी जेड अंडे या योनि अंडे के बारे में सुना है? ये ऐसे पत्थर हैं जो अंडे की तरह दिखते हैं, और इन्हें योनि में डाला जाता है और हर दिन कुछ सेकंड के लिए वहां रखा जाता है। ये अंडे हॉलीवुड स्टार ग्वेनेथ पाल्ट्रो की वेबसाइट की बदौलत 2017 में काफी चर्चा में रहे, जिसने इसके फायदों का खुलासा किया। आपको बस अंडे को योनि में डालना है, निचोड़ना है और “अपने शरीर के साथ संबंध महसूस करने” के लिए छोड़ना है। तब से, कई जेड अंडे उपयोगकर्ताओं ने दावा किया है कि उनके उपयोग से पेल्विक फ्लोर की ताकत में सुधार करने में मदद मिल सकती है, जिससे यौन उत्तेजना बढ़ सकती है, और ओर्गास्म में वृद्धि हो सकती है। लेकिन आपकी योनि में कोई विदेशी वस्तु डालना सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है। आइए हम आपको बताएं कि क्या बेहतर यौन जीवन के लिए योनि अंडे का उपयोग सुरक्षित है, और इस पर दोबारा विचार करना क्यों जरूरी है।

जेड अंडे या योनि अंडे क्या हैं?

जेड अंडे, जिन्हें योनि अंडे के रूप में भी जाना जाता है, चिकने, पॉलिश किए हुए अंडे के आकार के पत्थर होते हैं जो आमतौर पर जेड या गुलाब क्वार्ट्ज जैसे अन्य अर्ध-कीमती पत्थरों से बने होते हैं। कई लोग जेड योनि अंडे को प्राचीन चीन से जोड़ते हैं। लेकिन 2019 में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं मिला कि प्राचीन चीनी संस्कृति में योनि अंडे का उपयोग यौन स्वास्थ्य प्रथाओं में किया जाता था। महिला पेल्विक चिकित्सा एवं पुनर्निर्माण सर्जरी पत्रिका.

क्या जेड अंडे यौन जीवन को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं?

माना जाता है कि योनी अंडे संभावित रूप से विभिन्न तरीकों से यौन जीवन को बेहतर बनाते हैं। लेकिन कृपया ध्यान दें कि ये दावे काफी हद तक वास्तविक हैं, और यौन स्वास्थ्य के लिए जेड अंडे की प्रभावशीलता का समर्थन करने वाला कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

1. पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की ताकत में सुधार हो सकता है

जेड अंडे के नियमित उपयोग में उन्हें योनि में डालना और उन्हें जगह पर रखने के लिए व्यायाम करना शामिल है। ऐसा माना जाता है कि इस अभ्यास से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, जिससे मूत्राशय पर नियंत्रण बेहतर हो सकता है, योनि की टोन बढ़ सकती है और सेक्स के दौरान संवेदनाएं बढ़ सकती हैं, ऐसा प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. शुमैला बस्सी का कहना है।

2. उत्तेजना बढ़ सकती है

जेड अंडों से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने से यौन क्रिया के दौरान उत्तेजना बढ़ सकती है। पेल्विक फ्लोर की मजबूत मांसपेशियों के परिणामस्वरूप जननांग क्षेत्र में बेहतर रक्त प्रवाह हो सकता है, संभावित रूप से उत्तेजना बढ़ सकती है और संभोग की तीव्रता में सुधार हो सकता है।

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3. मन-शरीर संबंध में सुधार हो सकता है

जेड एग व्यायाम जैसी प्रथाओं में संलग्न होने से महिलाओं को अपने शरीर के प्रति अधिक सचेत होने में मदद मिल सकती है। इससे यौन संवेदनाओं के प्रति अधिक जागरूकता और आनंद प्राप्त हो सकता है।

4. कामेच्छा को बढ़ा सकता है

योनि अंडों के नियमित उपयोग से स्त्री ऊर्जा को संतुलित करने और बढ़ाने में मदद मिल सकती है। इससे कामेच्छा और यौन इच्छा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

5. आत्म-अन्वेषण और आत्मविश्वास

जेड अंडे की प्रथाओं को आत्म-देखभाल और यौन अन्वेषण की दिनचर्या में शामिल करने से महिलाओं को अपने शरीर से अधिक जुड़ाव महसूस करने में मदद मिल सकती है। वे अपने यौन अनुभवों में अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं।

जेड अंडे का उपयोग कैसे करें?

यदि आप अभी भी जेड अंडे का उपयोग करना चाहते हैं, तो इन चरणों का पालन करें:

• प्रत्येक उपयोग से पहले, जेड अंडे को गर्म पानी और हल्के साबुन से अच्छी तरह धो लें।
• एक आरामदायक और निजी स्थान ढूंढें जहाँ आप आराम कर सकें और अभ्यास पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
• योनि अंडे और अपने योनि द्वार पर थोड़ी मात्रा में पानी आधारित चिकनाई लगाएं ताकि आप इसे आसानी से डाल सकें।
• पहले अंडे को बड़े सिरे से धीरे से अपनी योनि में डालें।
• अपना समय लें, लेकिन अगर आपको कोई असुविधा महसूस हो तो रुक जाएं।
• एक बार योनि अंडा प्रविष्ट हो जाने के बाद, आप योनि और पेल्विक फ्लोर के आसपास की मांसपेशियों को शामिल करने के लिए विभिन्न प्रकार के पेल्विक फ्लोर व्यायाम कर सकते हैं। सामान्य व्यायामों में पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को सिकोड़ना और आराम देना, अंडे को धीरे से दबाना और उसे कुछ सेकंड के लिए अपनी जगह पर रखना शामिल है।
• जब आप जेड अंडे को निकालने के लिए तैयार हों, तो पुनर्प्राप्ति स्ट्रिंग को खींचते समय या अपनी उंगलियों का उपयोग करके अंडे को पकड़ने और ध्यान से इसे बाहर निकालने के लिए अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों के साथ धीरे से नीचे आएं।
• इसका उपयोग करने के बाद, जेड अंडे को फिर से गर्म पानी और हल्के साबुन से साफ करें। इसे सूखने के बाद साफ और सूखी जगह पर स्टोर करें।

डॉ. बस्सी कहते हैं, कुछ लोग पेल्विक फ्लोर व्यायाम के लिए जेड अंडे का उपयोग कर सकते हैं, अन्य लोग उन्हें ध्यान, दिमागीपन या आत्म-देखभाल प्रथाओं में शामिल कर सकते हैं।

जेड अंडे के उपयोग से क्या दुष्प्रभाव होते हैं?

जेड अंडे का उपयोग करने से संभावित स्वास्थ्य जोखिम या दुष्प्रभाव होते हैं, खासकर यदि उनका उपयोग ठीक से नहीं किया जाता है। जेड अंडे से जुड़े कुछ संभावित जोखिमों में शामिल हैं:

1. जीवाणु संक्रमण

एक्सर्ट का कहना है कि जेड अंडे सहित योनि में वस्तुएं डालने से बैक्टीरिया आ सकते हैं और बैक्टीरियल वेजिनोसिस या यीस्ट संक्रमण जैसे योनि संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। संक्रमण के खतरे को कम करने के लिए प्रत्येक उपयोग से पहले और बाद में जेड अंडे को अच्छी तरह से साफ करना महत्वपूर्ण है।

2. घर्षण या आघात

जेड अंडे को मोटे तौर पर या उचित स्नेहन के बिना डालने या हटाने से योनि के नाजुक ऊतकों में खरोंच या टूटन हो सकती है। इससे असुविधा, दर्द या संभावित चोट लग सकती है। जेड सामग्री टूट सकती है और टूट सकती है। इसलिए, यदि एक असमान अंडे का उपयोग किया जाता है, तो यह सम्मिलन के दौरान या योनि के अंदर होने पर चोट का कारण बन सकता है। बहुत बड़े या भारी जेड अंडे का उपयोग करने से योनि की दीवारों पर आघात का खतरा भी बढ़ सकता है।

3. पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में खिंचाव

उचित मार्गदर्शन या तकनीक के बिना जेड अंडे के साथ पेल्विक फ्लोर व्यायाम करने से पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव या खिंचाव हो सकता है। इससे असुविधा, दर्द हो सकता है या पेल्विक फ्लोर की मौजूदा समस्याएं जैसे पेल्विक दर्द या पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स बढ़ सकती हैं।

4. मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई)

अनुचित स्वच्छता प्रथाएं, जैसे जेड अंडे को पर्याप्त रूप से साफ न करना या इसे लंबे समय तक योनि में छोड़ना, मूत्र पथ में बैक्टीरिया को शामिल करके मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के खतरे को बढ़ा सकता है।

जेड अंडों का उपयोग सोच-समझकर करें, उचित स्वच्छता और तकनीक के बारे में खुद को शिक्षित करें और योनि अंडों से जुड़े संभावित स्वास्थ्य जोखिमों से बचने के लिए अपने शरीर की बात सुनें।