करण जौहर ने बॉडी डिस्मॉर्फिया से पीड़ित होने के बारे में खुलकर बात की

क्या आपको कभी ऐसा महसूस होता है कि आप जिस तरह से दर्पण या तस्वीरों में दिखते हैं वह आपको पसंद नहीं है? खैर, इसका मुख्य कारण अप्राप्य सौंदर्य मानकों पर खरा उतरने की निरंतर आवश्यकता है। इसके कारण, स्वयं के बारे में हमारी धारणाएँ दुखद रूप से विकृत हो गई हैं और हम अपने सबसे बुरे आलोचक बन गए हैं। मशहूर हस्तियाँ, जिन्हें अक्सर पूर्णता के प्रतीक के रूप में देखा जाता है, भी इस संघर्ष से अछूती नहीं हैं। लाइमलाइट और दर्शकों के लगातार संपर्क में रहने से वे शारीरिक छवि संबंधी कुछ समस्याओं के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं, जिनमें बॉडी डिस्मॉर्फिया भी शामिल है। शारीरिक छवि के मुद्दों के साथ अपने संघर्ष के साथ आगे आने वाले नवीनतम प्रसिद्ध फिल्म निर्माता करण जौहर हैं।

करण जौहर ने बॉडी डिस्मॉर्फिया से जूझने के बारे में खुलकर बात की

फेय डिसूजा के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में बॉडी डिस्मॉर्फिया के साथ अपने संघर्ष के बारे में बात करते हुए, करण जौहर ने बताया कि कैसे पेशेवर मदद लेने के बावजूद कुछ भी नहीं बदला है। “मुझे बॉडी डिस्मॉर्फिया है, मुझे पूल में जाने में बहुत अजीब लगता है। मुझे नहीं पता कि दयनीय महसूस किए बिना इसे कैसे किया जाए। मैंने इस पर काबू पाने की बहुत कोशिश की है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी सफलता हासिल करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने दिमाग में किसे सोचते हैं,” करण जौहर ने कहा।

बीडीडी, या बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर, एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है। आंकड़ों के अनुसार, यदि आप बीडीडी से पीड़ित हैं तो आपके लिए नियमित जीवन जीना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि आप अपने शरीर के स्वरूप से अत्यधिक असंतुष्ट हैं। जॉन हॉपकिंस मेडिसिन. जब कोई व्यक्ति बीडीडी से पीड़ित होता है, तो इन चीजों के प्रति उसकी प्रतिक्रिया नियंत्रण से बाहर हो सकती है।

“भले ही मेरा वजन कम हो जाए, और मैं बहुत कोशिश करूं, मैं हमेशा इससे जूझता रहता हूं, लेकिन मुझे हमेशा लगता है कि मैं मोटा हो गया हूं। इसलिए मैं नहीं चाहता कि आप मेरे शरीर का कोई भी हिस्सा देखें,” 52 वर्षीय फिल्म निर्माता ने कहा।

अपने आप को बॉडी शेमिंग करना बॉडी डिस्मॉर्फिक बीमारी का संकेत है। कई उपचारों की कोशिश करने के बावजूद, जौहर ने बताया कि जब वह आठ साल का था तब से कुछ भी नहीं बदला है। बॉडी डिस्मॉर्फिया आपको कम उम्र में ही प्रभावित कर सकता है और जब तक आप मदद नहीं मांगते तब तक यह लंबे समय तक बना रह सकता है।

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अपने दिखने के तरीके के साथ शांति बनाने के अपने संघर्ष के बारे में बताते हुए, जौहर ने कहा, “यहां तक ​​कि अंतरंगता की स्थितियों में भी, मुझे रोशनी बुझानी पड़ती है। मैं इसके लिए थेरेपी ले चुका हूं। ये सभी मुद्दे… मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ पैदा करते हैं। पैनिक अटैक से पीड़ित होने के बाद मैंने दवा भी ली।”

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शारीरिक छवि संबंधी समस्याएं आम हैं

जर्नल में प्रकाशित 2016 के एक अध्ययन के अनुसार क्यूरियसदुनिया में लगभग दो प्रतिशत आबादी बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर से पीड़ित है। हालाँकि यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है, लेकिन कोई मुद्दा या स्थिति तब अधिक चर्चा में आ जाती है जब कोई सेलिब्रिटी इसके बारे में खुलकर बात करता है। बॉडी डिस्मॉर्फिया के मामले में, प्रियंका चोपड़ा, सोनम कपूर से लेकर इलियाना डिक्रूज जैसी कई मशहूर हस्तियों ने बॉडी इमेज के मुद्दों से जूझने के बारे में खुलकर बात की है।

इलियाना डिक्रूज अक्सर शारीरिक छवि के साथ अपने संघर्ष के बारे में साझा करती रही हैं। लेकिन पिछले कुछ वर्षों में, उसने अपने दिखने के तरीके को अपनाना सीख लिया है। “खामियाँ जीवन का एक हिस्सा हैं और आप जो हैं उससे प्यार करना सीखना चाहिए। आप एक इंसान हैं और आपको अपूर्ण होने की अनुमति है, और आपको त्रुटिपूर्ण होने की भी अनुमति है। आपकी अपूर्णताओं, आपकी विशिष्टता में बहुत सुंदरता है,” उन्होंने साझा किया।

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सिर्फ बॉलीवुड की मशहूर हस्तियां ही नहीं, बॉडी डिस्मॉर्फिक डिसऑर्डर की लहर ने हॉलीवुड को भी अपनी चपेट में ले लिया है और मेगन फॉक्स, बिली इलिश, सैम स्मिथ जैसे कई मशहूर सेलेब्स इस विकार से जूझ रहे हैं। स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड से बात करते हुए, मेगन फॉक्स ने साझा किया कि उनके लिए, बॉडी डिस्मॉर्फिया एक निरंतर लड़ाई है और खुद से प्यार करने की यात्रा “कभी न खत्म होने वाली” है।

बिली इलिश ने रोलिंग स्टोन के साथ साझा किया था कि डांसिंग स्कूल में उनके शरीर की बदहज़मी सबसे खराब थी। खुद में आत्मविश्वास पाने और असुरक्षित महसूस करने के निरंतर संघर्ष को वह “मेरे शरीर की बदहज़मी का चरम” कहती हैं। मैं बिल्कुल भी दर्पण में नहीं देख सका।

बॉडी डिस्मॉर्फिया से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं

ऐसा माना जाता है कि बीडीडी के लक्षण पहले हल्के होते हैं और समय के साथ खराब हो सकते हैं।
बॉडी डिस्मॉर्फिया का इलाज किया जा सकता है और समस्याओं से बचने के लिए इसका समाधान करना महत्वपूर्ण है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन मनोविज्ञान और मनोरोग पाया गया कि जो लोग बीडीडी से पीड़ित हैं, वे “भावनाओं का पता लगाने, विवरण प्रसंस्करण पर अत्यधिक निर्भरता, असामान्य आंखों की स्कैनिंग व्यवहार और आकर्षण को अधिक महत्व देने की प्रवृत्ति सहित दुर्बल करने वाली समस्याओं का सामना कर रहे हैं।” यह भी पाया गया कि यदि ध्यान न दिया जाए, तो बीडीडी अधिक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य विकारों, वर्दीधारी कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं या यहां तक ​​कि आत्महत्या का कारण बन सकता है।

बॉडी डिस्मॉर्फिया से आत्महत्या सहित गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। जर्नल में प्रकाशित 2024 के एक अध्ययन में जैविक मनोरोगयह पाया गया कि बॉडी डिस्मॉर्फिक विकार वाले लोगों में खुद को नुकसान पहुंचाने की संभावना तीन गुना अधिक होती है। में एक और अध्ययन प्रकाशित हुआ क्लिनिकल मनोरोग जर्नल पाया गया कि बीडीडी वाले लोगों में मादक द्रव्यों के सेवन संबंधी विकार विकसित होने का खतरा अधिक होता है।

बीडीडी उपचार के परिणामस्वरूप एक प्रकार की छूट भी हो सकती है, जिसमें आपके लक्षण कम हो सकते हैं, गायब हो सकते हैं या पूरी तरह से ख़त्म हो सकते हैं। हालांकि पुनरावृत्ति की संभावना होती है, जहां लक्षण खराब हो जाते हैं, फिर से उभर आते हैं या वापस आ जाते हैं, उपचार लेने से आपको बीडीडी को प्रबंधित करने और आपके जीवन पर इसके प्रभाव को सीमित करने में मदद मिल सकती है।