गर्भनिरोधक गोलियाँ और वजन बढ़ना: कनेक्शन जानिए

जन्म नियंत्रण गोलियों का प्राथमिक कार्य गर्भावस्था को रोकना है, लेकिन वे अधिक लाभ प्रदान करती हैं। वे मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित कर सकते हैं, उन्हें अधिक पूर्वानुमानित बना सकते हैं और अनियमित रक्तस्राव, भारी मासिक धर्म और मासिक धर्म में ऐंठन जैसे लक्षणों को कम कर सकते हैं। अगर महिलाएं डॉक्टर की सलाह पर गर्भनिरोधक गोलियां लें तो उन्हें मासिक धर्म की ऐंठन से भी राहत मिल सकती है। लेकिन कुछ लोग गर्भनिरोधक गोलियों के दुष्प्रभावों को लेकर आशंकित हो सकते हैं। गर्भनिरोधक गोलियाँ बंद करने के बाद वजन बढ़ना एक आम चिंता का विषय है। आइए जानें कि क्या गर्भनिरोधक गोलियों और वजन बढ़ने के बीच कोई संबंध है।

जन्म नियंत्रण गोलियाँ क्या हैं?

जन्म नियंत्रण गोलियाँ, जिन्हें मौखिक गर्भ निरोधकों या बस गोली के रूप में भी जाना जाता है, ऐसी दवाएं हैं जो गर्भावस्था को रोकने के लिए मौखिक रूप से ली जाती हैं। उनमें सिंथेटिक हार्मोन होते हैं जो ओव्यूलेशन को दबाते हैं, वह प्रक्रिया जिसके द्वारा अंडाशय से एक अंडा निकलता है, और एक महिला के मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करते हैं, स्त्री रोग विशेषज्ञ और आईवीएफ विशेषज्ञ डॉ. शोभा गुप्ता बताती हैं। आमतौर पर, ये हार्मोन प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजन होते हैं। वे गर्भाशय की परत को कमजोर कर सकते हैं, जिससे यह निषेचित अंडे के आरोपण के लिए कम अनुकूल हो जाता है, और गर्भाशय ग्रीवा बलगम को गाढ़ा कर देता है, जिससे शुक्राणु के लिए अंडे तक पहुंचना कठिन हो जाता है। विशेषज्ञ का कहना है कि यदि आप उन्हें बताए अनुसार उपयोग करते हैं, तो जन्म नियंत्रण गोलियाँ बहुत प्रभावी हो सकती हैं।

कभी-कभी, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), एंडोमेट्रियोसिस और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) जैसी स्थितियों के इलाज के लिए जन्म नियंत्रण गोलियाँ भी निर्धारित की जाती हैं।

महिलाओं को गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना कब बंद कर देना चाहिए?

गर्भनिरोधक गोलियाँ लेना बंद करने का निर्णय व्यक्तिगत होना चाहिए। यह जीवनशैली में संशोधन, व्यक्तिगत स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ और परिवार नियोजन उद्देश्यों जैसे कई कारकों से प्रभावित हो सकता है। जब एक महिला बच्चा पैदा करने के लिए तैयार होती है, तो वह गर्भनिरोधक गोलियां लेना बंद करने का निर्णय ले सकती है। हालांकि, विशेषज्ञ का कहना है कि कुछ महिलाओं को जन्म नियंत्रण गोलियों से दुष्प्रभाव का अनुभव होता है, जैसे सिरदर्द, मतली, स्तन कोमलता, मूड में बदलाव या कामेच्छा में बदलाव।

गर्भनिरोधक गोलियाँ बंद करने के बाद कुछ महिलाओं का वजन क्यों बढ़ जाता है?

ऐसे कई अध्ययन हैं जो जन्म नियंत्रण गोलियों और वजन बढ़ने के बीच संबंध का पता लगाते हैं। में प्रकाशित 2020 का एक अध्ययन मोटापा जर्नल ने पाया कि एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन वाली गोली वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोगों में शरीर में वसा में वृद्धि का कारण बन सकती है। में प्रकाशित एक समीक्षा के अनुसार कोक्रेन लाइब्रेरी औसतन, प्रोजेस्टिन-केवल गोली का उपयोग करने के 6 या 12 महीनों के बाद अध्ययन प्रतिभागियों का वजन 2 किलोग्राम से कम बढ़ गया।

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लेकिन ऐसे अध्ययन भी हैं जो अन्यथा साबित करते हैं। में प्रकाशित 2014 के एक अध्ययन के अनुसार महिला स्वास्थ्य जर्नलमौखिक गर्भनिरोधक मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में अल्पकालिक वजन परिवर्तन से जुड़े नहीं हैं।

डॉ. गुप्ता का कहना है कि वजन बढ़ना एक जटिल समस्या है और हालांकि कुछ महिलाओं को गर्भनिरोधक गोलियां बंद करने के बाद वजन में बदलाव का अनुभव हो सकता है, लेकिन यह कोई सार्वभौमिक घटना नहीं है। यह मुख्य रूप से वॉटर रिटेंशन या हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण होता है। वजन में होने वाला कोई भी परिवर्तन अक्सर मामूली होता है और व्यक्ति-दर-व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न हो सकता है।

वे कौन से कारक हैं जो जन्म नियंत्रण के बाद वजन बढ़ने में योगदान दे सकते हैं?

वज़न बढ़ना कुछ प्रकार के जन्म नियंत्रण का एक संभावित दुष्प्रभाव है, हालाँकि हर किसी को इसका अनुभव नहीं होता है। वजन बढ़ने में कई कारक योगदान दे सकते हैं:

1. हार्मोनल परिवर्तन

संयोजन जन्म नियंत्रण गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन जैसे सिंथेटिक हार्मोन होते हैं। ये हार्मोन भूख को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए कुछ महिलाएं सामान्य से अधिक खाना चाह सकती हैं। इससे अधिक कैलोरी का सेवन हो सकता है और संभावित वजन बढ़ सकता है।

2. द्रव प्रतिधारण

हार्मोनल गर्भनिरोधक कुछ लोगों में द्रव प्रतिधारण का कारण बन सकते हैं। विशेषज्ञ का कहना है कि इससे शरीर में जल प्रतिधारण बढ़ने के कारण अस्थायी रूप से वजन बढ़ सकता है।

3. मेटाबॉलिज्म में बदलाव

कुछ जन्म नियंत्रण विधियों से प्रेरित हार्मोनल परिवर्तन चयापचय को बदल सकते हैं। यह संभावित रूप से प्रभावित कर सकता है कि शरीर कैलोरी को कैसे संसाधित करता है और वसा को कैसे संग्रहीत करता है।

4. व्यक्तिगत मतभेद

हर कोई हार्मोनल गर्भ निरोधकों के प्रति एक जैसी प्रतिक्रिया नहीं करता है। आनुवांशिकी, जीवनशैली और पहले से मौजूद चयापचय संबंधी स्थितियां जैसे कारक इस बात को प्रभावित कर सकते हैं कि किसी महिला का शरीर जन्म नियंत्रण पर कैसे प्रतिक्रिया करता है और क्या वजन बढ़ता है।

5. जन्म नियंत्रण का प्रकार

जन्म नियंत्रण के विभिन्न रूपों का वजन पर अलग-अलग प्रभाव हो सकता है। उदाहरण के लिए, डेपो-प्रोवेरा शॉट जैसी प्रोजेस्टिन-केवल विधियां संयोजन जन्म नियंत्रण गोलियों की तुलना में वजन बढ़ाने से अधिक मजबूती से जुड़ी हुई हैं, विशेषज्ञ का कहना है। कुछ हार्मोनल अंतर्गर्भाशयी उपकरणों (आईयूडी) में प्रोजेस्टिन होता है और इससे वजन बढ़ सकता है।

6. जीवनशैली कारक

जीवनशैली की आदतों में बदलाव, जैसे कि आहार और व्यायाम पैटर्न, भी जन्म नियंत्रण के बाद वजन बढ़ाने में योगदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति जन्म नियंत्रण बंद करने के बाद शारीरिक रूप से कम सक्रिय हो जाता है या कम स्वस्थ भोजन की आदतें अपनाता है, तो उसका वजन बढ़ने की संभावना अधिक हो सकती है।

यदि आप गर्भनिरोधक गोलियां बंद करने के बाद वजन बढ़ने को लेकर चिंतित हैं, तो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण पर ध्यान देना सबसे अच्छा हो सकता है। इसमें संतुलित आहार बनाए रखना, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना, तनाव के स्तर को प्रबंधित करना और जरूरत पड़ने पर डॉक्टरों से सहायता मांगना शामिल हो सकता है।