जानिए पीरियड्स के दौरान दर्द निवारक दवाएँ लेने से होने वाले दुष्प्रभाव

गंभीर मासिक धर्म की ऐंठन से राहत के लिए दर्द निवारक दवाओं की अधिक मात्रा लेने के बाद एक 18 वर्षीय लड़की की दुखद मृत्यु हो गई। यह घटना 21 अगस्त को तमिलनाडु के त्रिची के पुलिवलम इलाके में हुई थी। रिपोर्टों के अनुसार, किशोरी को मासिक धर्म में गंभीर दर्द का अनुभव होता था और इससे निपटने के लिए उसने काफी मात्रा में गोलियां खा लीं, जिससे उसकी ओवरडोज हो गई। कुछ ही समय बाद, उसे उल्टी होने लगी और उसके माता-पिता उसे स्थानीय प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र ले गए। हालाँकि शुरुआत में इलाज किया गया और घर भेज दिया गया, लेकिन वह बेहोश हो गई और बाद में उसे महात्मा गांधी मेमोरियल सरकारी अस्पताल में भर्ती कराया गया। व्यापक उपचार के बावजूद, लड़की ने ओवरडोज़ से जटिलताओं के कारण दम तोड़ दिया।

यह घटना स्व-दवा के खतरों पर प्रकाश डालती है, विशेष रूप से मासिक धर्म के दौरान दर्द निवारक दवाओं के उपयोग के साथ, और गंभीर मासिक धर्म दर्द के अंतर्निहित कारणों को संबोधित करने के लिए उचित चिकित्सा परामर्श की आवश्यकता पर प्रकाश डालती है।

दर्द निवारक दवाओं के जोखिम

कई महिलाएं पीरियड्स के दौरान दर्द से राहत पाने के लिए दर्द निवारक दवाओं का सहारा लेती हैं। ऐंठन को प्रबंधित करने के लिए आमतौर पर इबुप्रोफेन, एस्पिरिन और एसिटामिनोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, इन दवाओं के अत्यधिक उपयोग से विभिन्न स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं। वे यहाँ हैं:

1. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं

इबुप्रोफेन जैसी नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाओं (एनएसएआईडी) के अत्यधिक उपयोग के सबसे आम दुष्प्रभावों में से एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हैं। इसके परिणामस्वरूप असुविधा, अल्सर, कब्ज, दस्त, गैस्ट्रिटिस (पेट की परत की सूजन), या, गंभीर मामलों में, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव हो सकता है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है। स्टेटपर्ल्स. स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. वैशाली शर्मा बताती हैं, “हालांकि दर्द से निपटने के लिए कभी-कभी एनएसएआईडी की सलाह दी जाती है, लेकिन अनुशंसित खुराक से अधिक होने से ये लक्षण बढ़ सकते हैं, जिससे संभावित रूप से जीवन-घातक जटिलताएं हो सकती हैं।”

2. लीवर और किडनी को नुकसान

बिना डॉक्टर की सलाह के दर्दनिवारक दवाइयों का प्रयोग नहीं करना चाहिए। द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, टाइलेनॉल जैसी दवाओं में पाया जाने वाला एसिटामिनोफेन, सबसे आम ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा है जो किडनी की क्षति से जुड़ी है। राष्ट्रीय किडनी फाउंडेशन. इससे किडनी की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है, खासकर यदि आपको पहले से ही किडनी की समस्या है या आप निर्जलित हैं। वास्तव में, यह लीवर पर भी दबाव डाल सकता है, जिससे संभावित रूप से लीवर खराब हो सकता है या विफलता हो सकती है।

3. हृदय संबंधी जोखिम

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल, लीवर और किडनी की समस्याओं के अलावा, एनएसएआईडी का नियमित उपयोग हृदय संबंधी समस्याओं में भी योगदान दे सकता है, जिसमें दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा भी शामिल है। द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन क्यूरियस बताता है कि इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक और केटोप्रोफेन जैसी दर्दनिवारक दवाएं बढ़े हुए उच्च रक्तचाप (बीपी), कंजेस्टिव दिल की विफलता और धड़कन से जुड़ी हो सकती हैं। यह जोखिम उन लोगों में अधिक होता है जिन्हें पहले से हृदय संबंधी कोई समस्या है या हाई बीपी है। NSAIDs थकान, अनिद्रा और सिरदर्द का कारण भी बन सकते हैं।

क्या दर्दनिवारकों की अधिक मात्रा जानलेवा हो सकती है?

हां, दर्दनिवारकों की अधिक मात्रा जीवन के लिए खतरा हो सकती है। में प्रकाशित एक अध्ययन स्टेटपर्ल्स पता चलता है कि यदि बड़ी मात्रा में लिया जाए, तो पेरासिटामोल दवा से लीवर को गंभीर क्षति हो सकती है, जिससे लीवर प्रत्यारोपण या यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है। वयस्कों में एसिटामिनोफेन दर्द निवारक दवा भी अधिक गंभीर और घातक साबित होती है। इसी अध्ययन में कहा गया है कि तीव्र एनएसएआईडी ओवरडोज़ के अधिकांश मामले स्पर्शोन्मुख होते हैं या महत्वहीन आत्म-सीमित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण विकसित होते हैं।

हालाँकि, गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं और इसमें शामिल हैं:

• भ्रम
• सिरदर्द
• अक्षिदोलन
• तंद्रा
• धुंधली दृष्टि
• द्विगुणदृष्टि
• tinnitus
• आक्षेप
  
• चयाचपयी अम्लरक्तता
  
• तीव्र वृक्क
  
• यकृत का काम करना बंद कर देना
  
• जीआई रक्तस्राव
  
• प्रगाढ़ बेहोशी

इसलिए, यदि अधिक मात्रा का संदेह हो, तो गंभीर जटिलताओं या मृत्यु को रोकने के लिए तत्काल चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, हमेशा खुराक संबंधी निर्देशों का पालन करें और कोई भी दर्द निवारक दवा लेने से पहले स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

मासिक धर्म में गंभीर दर्द के कारण

मासिक धर्म में गंभीर दर्द का सामना कई महिलाओं को करना पड़ता है, और यह हर महीने उन दिनों को वास्तव में कठिन बना सकता है। गंभीर मासिक दर्द के कुछ सामान्य कारणों पर नज़र डालें:

1. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS)

पीएमएस आपके मासिक धर्म शुरू होने से पहले होता है और ऐंठन, मूड में बदलाव और सिरदर्द जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। यह मासिक धर्म से पहले होने वाले हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है।

2. प्राथमिक कष्टार्तव

यह दर्दनाक माहवारी का सबसे आम कारण है। यह गर्भाशय में संकुचन के कारण होता है जो गर्भाशय की परत को हटाने में मदद करता है। ये ऐंठन आपके मासिक धर्म के ठीक पहले या शुरुआत में शुरू हो सकती है।

3. गर्भाशय फाइब्रॉएड

ये गर्भाशय में गैर-कैंसरयुक्त वृद्धि हैं। वे अपने आकार और स्थान के आधार पर, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पेल्विक दबाव और बार-बार पेशाब आने जैसे लक्षणों के साथ-साथ पीरियड्स के दौरान भारी रक्तस्राव और तीव्र दर्द का कारण बन सकते हैं।

4. एंडोमेट्रियोसिस

“यह स्थिति तब होती है जब गर्भाशय की परत के समान ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ता है। हालांकि यह असामान्य वृद्धि कैंसर नहीं है, लेकिन इससे गंभीर मासिक धर्म में ऐंठन और भारी मासिक धर्म हो सकता है, ”डॉ शर्मा कहते हैं।

5. एडिनोमायोसिस

एंडोमेट्रियोसिस के समान, एडेनोमायोसिस में गर्भाशय की परत गर्भाशय की मांसपेशियों की दीवार में बढ़ती है। इससे भारी, दर्दनाक माहवारी हो सकती है। लेकिन याद रखें कि यह हमेशा लक्षण पैदा नहीं करता है, इसलिए यदि आपको मासिक धर्म में तीव्र दर्द का अनुभव होता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

6. पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस)

पीसीओएस एक हार्मोनल विकार है जो अनियमित मासिक धर्म और दर्दनाक ऐंठन का कारण बन सकता है। पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं में अक्सर एण्ड्रोजन का स्तर अधिक होता है, जिससे मुँहासे, वजन बढ़ना और बालों का अधिक बढ़ना जैसी समस्याएं होती हैं।

7. पेल्विक सूजन रोग (पीआईडी)

यह एक महिला प्रजनन अंग संक्रमण है, जो अक्सर यौन संचारित बैक्टीरिया के कारण होता है। इससे क्रोनिक पेल्विक दर्द हो सकता है, जिसमें दर्दनाक माहवारी भी शामिल है। इतना ही नहीं, पीआईडी ​​सेक्स के दौरान दर्द, पेशाब करते समय दर्द और असामान्य योनि स्राव जैसे लक्षणों का भी कारण बनता है।

8. अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी)

हमेशा नहीं, लेकिन सम्मिलन के बाद पहले कुछ महीनों के दौरान, विशेष रूप से कॉपर आईयूडी, कुछ महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान तीव्र ऐंठन का अनुभव हो सकता है। हालाँकि, समय के साथ दर्द कम हो जाता है। यदि इससे बहुत अधिक दर्द होता है, तो इसे नियंत्रित करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

9. सरवाइकल स्टेनोसिस

इस स्थिति में गर्भाशय ग्रीवा का संकुचन शामिल है, जो मासिक धर्म प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है और दर्दनाक अवधियों को जन्म दे सकता है। इससे असामान्य रक्तस्राव, मासिक धर्म न आना या न होना और बांझपन जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।

10. डिम्बग्रंथि अल्सर

ये तरल पदार्थ से भरी थैली अंडाशय पर बन सकती हैं, जिससे कभी-कभी मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द, सूजन और अनियमित मासिक धर्म होता है। जबकि कई सिस्ट हानिरहित होते हैं, कुछ मामलों में, वे फट सकते हैं और बहुत बड़े हो सकते हैं।

दर्द निवारक दवाओं के साथ सावधानियां

मासिक धर्म में ऐंठन के लिए दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करते समय याद रखने योग्य 5 महत्वपूर्ण युक्तियाँ यहां दी गई हैं:

1. खुराक संबंधी निर्देशों का पालन करें

“हमेशा लेबल पर या आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा बताई गई अनुशंसित खुराक का पालन करें। सलाह से अधिक लेने से अवांछित दुष्प्रभाव और दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, ”डॉ शर्मा सलाह देते हैं।

2. उपयोग की अवधि सीमित करें

दर्द निवारक दवाएं अल्पकालिक राहत के लिए होती हैं। यदि आपको हर महीने कुछ दिनों से अधिक समय तक दवा की आवश्यकता है, तो किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना बुद्धिमानी है। लगातार दर्द एक अंतर्निहित समस्या का संकेत दे सकता है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

3. अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों से अवगत रहें

यदि आपको लीवर रोग, किडनी की समस्या या हृदय संबंधी समस्याएं जैसी स्वास्थ्य स्थितियां हैं, तो दर्द निवारक दवाओं के साथ अतिरिक्त सावधानी बरतें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि दवा आपकी विशिष्ट स्वास्थ्य स्थिति के लिए सुरक्षित है, हमेशा अपने डॉक्टर से जाँच करें।

4. दवाओं को मिलाने से बचें

विभिन्न दर्द निवारक दवाओं का संयोजन बहुत जोखिम भरा हो सकता है। उदाहरण के लिए, एनएसएआईडी और एसिटामिनोफेन को एक साथ लेने से लीवर और किडनी को नुकसान होने का खतरा बढ़ सकता है। यदि एक दवा प्रभावी नहीं है, तो दूसरी दवा जोड़ने के बजाय अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

5. दुष्प्रभावों की निगरानी करें

“दर्द निवारक दवाएँ लेते समय किसी भी असामान्य लक्षण या दुष्प्रभाव के प्रति सतर्क रहें। यदि आपको गंभीर पेट दर्द या असामान्य रक्तस्राव जैसी किसी भी प्रतिक्रिया का अनुभव होता है, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लें, ”विशेषज्ञ कहते हैं।

मासिक धर्म की ऐंठन को प्राकृतिक रूप से कैसे प्रबंधित करें?

यदि आप दर्द निवारक दवाओं का उपयोग किए बिना मासिक धर्म की ऐंठन का प्रबंधन करना चाहते हैं, तो यहां 6 युक्तियां दी गई हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं:

1. हीट थेरेपी

अपने निचले पेट पर हीटिंग पैड या गर्म पानी की बोतल लगाने से गर्भाशय की मांसपेशियों को आराम देने और ऐंठन को कम करने में मदद मिल सकती है। स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. जूही पटेल बताती हैं, “यह रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है और मासिक धर्म के दर्द से तुरंत राहत प्रदान कर सकता है।”

2. नियमित व्यायाम

नियमित शारीरिक गतिविधि में शामिल होने से मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने में मदद मिल सकती है। व्यायाम रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और एंडोर्फिन के स्राव को उत्तेजित करता है, जो प्राकृतिक दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है।

3. आहार परिवर्तन

अपने आहार को समायोजित करने से मासिक धर्म के दर्द पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। अदरक, हल्दी और वसायुक्त मछली जैसे सूजन-रोधी खाद्य पदार्थों को शामिल करते हुए कैफीन और चीनी का सेवन कम करने से असुविधा को कम करने में मदद मिल सकती है।

4. हर्बल उपचार

कुछ हर्बल उपचार ऐंठन से राहत दिला सकते हैं। कैमोमाइल या अदरक की चाय जैसी चाय पीने या सौंफ़ के बीज का सेवन करने से सुखदायक प्रभाव हो सकता है और दर्द कम हो सकता है।

5. तनाव प्रबंधन

तनाव का प्रबंधन समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है और मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने में मदद कर सकता है। डॉ. पटेल कहते हैं, “योग, ध्यान या गहरी साँस लेने के व्यायाम जैसे अभ्यास आपके शरीर और दिमाग को आराम देने में मदद कर सकते हैं, संभवतः दर्द को कम कर सकते हैं।”

6. एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर

कुछ महिलाओं को एक्यूपंक्चर या एक्यूप्रेशर के माध्यम से भी मासिक धर्म की ऐंठन से राहत मिलती है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, इन तरीकों में ऊर्जा प्रवाह में सुधार और दर्द को कम करने के लिए शरीर में विशिष्ट बिंदुओं को उत्तेजित करना शामिल है। दवा.

इन विकल्पों को शामिल करके आप पीरियड्स के दर्द से राहत पा सकती हैं!