Mounjaro वजन कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह आपके आंत्र आंदोलनों को भी प्रभावित कर सकता है। चलो मौन्जारो और कब्ज के बीच संबंध का पता लगाएं।
Mounjaro मधुमेह दवाओं में से एक है जो रक्त शर्करा को नियंत्रण में रख सकता है और लोगों को वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। ये दोनों इस इंजेक्टेबल दवा के प्रमुख लाभ हैं, लेकिन इसके शरीर पर संभावित दुष्प्रभाव भी हैं। कब्ज एक ऐसा स्वास्थ्य मुद्दा है। टाइप डायबिटीज या ड्रॉप पाउंड का प्रबंधन करने के लिए मौन्जारो का उपयोग करना आपके आंत्र आंदोलनों पर प्रभाव डाल सकता है। यह आपके मल को कठिन बना सकता है, इसलिए आप शौचालय पर संघर्ष कर सकते हैं। सौभाग्य से, कुछ चीजें हैं जो आप कब्ज से राहत पाने के लिए कर सकते हैं।
Mounjaro क्या है?
Mounjaro Tirzepatide का ब्रांड नाम है, जो एक दवा है जो पूर्व से भरे पेन में आती है। यह एक रक्त शर्करा-कम करने वाली दवा है जो अक्सर टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए निर्धारित की जाती है। “यह दवा GLP-1 (ग्लूकागन-जैसे पेप्टाइड -1) और GIP (गैस्ट्रिक इनहिबिटरी पॉलीपेप्टाइड) नामक दो रिसेप्टर्स को सक्रिय करके काम करती है, जो शरीर के स्तरों को बढ़ाती है, जो कि इन्क्रेटिन (आंत हार्मोन) के स्तर को बढ़ाती है,” एंडोक्रिनोलॉजिस्ट डॉ। संदीप खारब साझा करता है। यह आपके शरीर के इंसुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करके काम करता है जब भी जरूरत होती है। यह यकृत द्वारा उत्पादित चीनी की मात्रा को भी सीमित करता है और पाचन को धीमा कर देता है, जिससे रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद मिलती है।
अमेरिका खाद्य और औषधि प्रशासन इसे टाइप 2 मधुमेह के साथ वयस्कों में रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन करने की सिफारिश करता है, न कि टाइप 1 मधुमेह या वजन घटाने के लिए। शुरुआती खुराक 2.5 मिलीग्राम है जिसे सप्ताह में एक बार पेट, जांघ या ऊपरी बांह में सूक्ष्म रूप से इंजेक्ट करने की आवश्यकता होती है। चार सप्ताह के बाद, खुराक को 5 मिलीग्राम तक बढ़ाया जा सकता है। इस दवा की अधिकतम खुराक 15 मिलीग्राम है।
Mounjaro और कब्ज: इस मधुमेह दवा का एक साइड इफेक्ट
मार्च 2025 में, फाका साझा किया कि इसे प्रतिकूल घटना रिपोर्ट मिली जो एजेंसी द्वारा अनुमोदित की गई खुराक से परे Tirzepatide का उपयोग करने वाले लोगों से संबंधित हो सकती है। एजेंसी के अनुसार, लोगों ने उल्टी, दस्त, कब्ज और पेट में दर्द जैसे लक्षणों का अनुभव किया। डॉ। खारब कहते हैं, “कब्ज माउंजारो का अपेक्षित प्रतिकूल प्रभाव है।”
यहां बताया गया है कि कैसे मौन्जारो और कब्ज को कैसे जोड़ा जा सकता है:
- आंतों की आवाज में कमी: यह आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है और आपको लंबे समय तक पूर्ण रख सकता है, लेकिन आंतों की गति में कमी से कब्ज में योगदान हो सकता है।
- कम भूख: मौन्जारो और कब्ज के बीच एक लिंक हो सकता है, क्योंकि यह दवा भूख को कम कर सकती है। “यदि आप पानी नहीं खाते हैं या ज्यादा नहीं पीते हैं, तो यह कम फाइबर और द्रव का सेवन पैदा कर सकता है,” विशेषज्ञ कहते हैं। फाइबर एक पोषक तत्व है जो पूप को थोक करने में मदद करता है और इसे पारित करना आसान बनाता है। दूसरी ओर, पर्याप्त द्रव का सेवन महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मल को नरम करने में मदद करता है।
- तरल पदार्थ के अवशोषण में परिवर्तन: इस दवा को लेते समय, आपके मल में पानी अवशोषित हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप फर्मर, अधिक कठिन-से-पास स्टूल होते हैं।
Mounjaro और कब्ज: राहत कैसे प्राप्त करें?
Mounjaro और कब्ज को जोड़ा जा सकता है, लेकिन चिंता न करें, आप राहत पाने के लिए सरल कदम उठा सकते हैं। आपको बस सरल जीवनशैली समायोजन पर ध्यान केंद्रित करना होगा।
1। हाइड्रेटेड रहें
अपने मल को नरम करने और नियमित रूप से आंत्र आंदोलनों को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी होना सुनिश्चित करें। आपने सिर्फ लोगों को प्रत्येक दिन 8 और 10 गिलास पानी के बीच पीने पर जोर देने के बारे में सुना है। खैर, यह स्वस्थ आदत मल को नरम करने और अपने आंत्र आंदोलनों को नियमित बनाने में मदद कर सकती है।
2। चलें
विशेषज्ञ कहते हैं, “कब्ज को नियमित शारीरिक गतिविधि द्वारा रोका और इलाज किया जा सकता है, जैसे कि चलना या तैरना,” विशेषज्ञ कहते हैं। चलना, विशेष रूप से भोजन के बाद, आंतों की गतिविधि को उत्तेजित करके पाचन का समर्थन करता है। यह आंत में सुस्त आंदोलन को रोकने में मदद कर सकता है।
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3। फाइबर के लिए हाँ कहो
वजन का प्रबंधन करने के लिए फाइबर केवल महत्वपूर्ण नहीं है। विशेषज्ञ कहते हैं, “एक उच्च-फाइबर आहार के लिए जाने से आपके स्टूल थोक को बढ़ाया जा सकता है और आंत्र नियमितता में सुधार हो सकता है।” सब्जियों के साथ, कब्ज प्रबंधन के लिए किडनी बीन्स, चिया बीज और prunes है, क्योंकि वे सभी फाइबर में समृद्ध हैं।
4। दवाएं
स्टूल सॉफ्टनर हैं जो आपको कब्ज से राहत पाने में मदद कर सकते हैं। कुछ दवाओं में मैग्नीशियम साइट्रेट, डॉकसेट सोडियम, मैग्नीशियम साइट्रेट और पॉलीइथाइलीन ग्लाइकोल शामिल हैं। इन दवाओं और उनके आसानी से उपलब्ध रूपों के बारे में एक डॉक्टर के साथ जाँच करना आवश्यक है।
पाचन के लिए मौन्जारो के दुष्प्रभाव क्या हैं?
Mounjaro और कब्ज कनेक्शन के अलावा, यह आपके पाचन स्वास्थ्य को अलग -अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है। पाचन के लिए मौन्जारो के अन्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- जी मिचलाना
- उल्टी करना
- अपच
- दस्त
“ये आमतौर पर दवा शुरू करते समय या इसकी खुराक बढ़ाने के दौरान अधिक तीव्र होते हैं। समय के साथ, आपका शरीर अनुकूलन करने में सक्षम होगा। और इसलिए, सहिष्णुता विकसित होती है, जिससे लक्षण गंभीरता में कमी आती है,” डॉ। खारब कहते हैं।
हालांकि, कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ इन मुद्दों को खराब कर सकते हैं। विशेषज्ञ कहते हैं, “तैलीय और मसालेदार खाद्य पदार्थ पाचन तंत्र को परेशान करते हैं, असुविधा को बढ़ाते हैं और एसिड रिफ्लक्स को ट्रिगर करते हैं। इसके अलावा, वातित पेय गैस बिल्डअप और अम्लता में योगदान करते हैं, अपच को बढ़ाते हैं,” विशेषज्ञ कहते हैं।
मौन्जारो दीर्घकालिक दुष्प्रभाव
जबकि Mounjaro और कब्ज के बीच एक लिंक है, टाइप 2 मधुमेह का प्रबंधन करने और वजन कम करने के लिए दवा लेने से अधिक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। सूची में मतली और तीव्र अग्नाशयशोथ शामिल है। इंजेक्टेबल दवा और खुराक के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
- यह मांसपेशियों की हानि का कारण बन सकता है, क्योंकि वजन में कमी वसा के साथ -साथ मांसपेशियों को भी प्रभावित करती है।
- तीव्र अग्नाशयशोथ, एक ऐसी स्थिति जो तब होती है जब अग्न्याशय सूज जाता है और थोड़े समय में सूजन हो जाता है, एक दुर्लभ लेकिन प्रलेखित साइड इफेक्ट ऑफ़ टिरज़ेपेटाइड (मौनजारो) का साइड इफेक्ट है, जैसा कि में प्रकाशित किया गया है। क्यूरेट।
- पित्त पथरी की संभावना है।
संबंधित प्रश्न
Mounjaro के लिए सबसे अच्छा फाइबर पूरक क्या है?
पूरे अनाज, फलों, सब्जियों और बीन्स को अपने आहार में शामिल करना आपके पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने का सबसे अच्छा तरीका है। ये खाद्य पदार्थ फाइबर सेवन बढ़ाने और नियमित आंत्र आंदोलनों को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। आप मेटाम्यूकिल जैसे फाइबर पूरक के लिए भी जा सकते हैं, लेकिन पहले एक डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।
क्या आप Mounjaro के दौरान जुलाब ले सकते हैं?
मौन्जारो लेते समय कब्ज को दूर करने के लिए जुलाब का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन उन्हें केवल एक डॉक्टर से परामर्श करने के बाद लिया जाना चाहिए। चिकित्सा मार्गदर्शन उचित प्रकार और खुराक सुनिश्चित करता है, निर्भरता या अवांछित दुष्प्रभावों को रोकता है।
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