त्वचा के लिए मैंडेलिक एसिड: लाभ और दुष्प्रभाव

यदि आप ऐसे त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करते हैं जो मुँहासे से लड़ सकते हैं और समय से पहले बूढ़ा होने से रोक सकते हैं, तो आपको मैंडेलिक एसिड नामक एक सक्रिय घटक अवश्य मिला होगा। यह एक लोकप्रिय रासायनिक एक्सफोलिएंट है जो त्वचा पर कोमल होने के लिए जाना जाता है। यह आपकी त्वचा कोशिकाओं की ऊपरी परतों को हटाने और आपकी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकता है। इसे अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल करने से विभिन्न त्वचा संबंधी चिंताओं को दूर करने में मदद मिल सकती है। लेकिन इसका उपयोग करने से पहले, आपको इसकी एकाग्रता और आप इसे कितनी बार उपयोग कर सकते हैं, यह जानना होगा। अन्यथा, इससे त्वचा में जलन, लालिमा या छिलने की समस्या हो सकती है।

मैंडेलिक एसिड क्या है?

यह एक प्रकार का अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है, जो फलों, दूध और गन्ने में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले एसिड का एक समूह है। त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. अशिनी भट्ट कहती हैं, “जहां तक ​​मैंडेलिक एसिड की बात है, यह कड़वे बादाम से आता है, और इसके कोमल एक्सफोलिएटिंग गुणों के कारण कई त्वचा देखभाल उत्पादों में इसका उपयोग किया जाता है।” इसके सौम्य एक्सफोलिएटिंग गुण इसे मुँहासे और असमान त्वचा टोन से जूझ रहे लोगों के लिए भी उपयुक्त बनाते हैं।

त्वचा के लिए मैंडेलिक एसिड के उपयोग के क्या फायदे हैं?

यह त्वचा के लिए व्यापक लाभ प्रदान करता है, जिससे यह त्वचा देखभाल दिनचर्या में एक लोकप्रिय विकल्प बन जाता है।

1. हाइपरपिगमेंटेशन को कम करता है

मैंडेलिक एसिड काले धब्बे, मेलास्मा, एक त्वचा की स्थिति जो चेहरे पर पैच का कारण बनता है, और सूजन के बाद हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में प्रभावी है। में प्रकाशित शोध के अनुसार, यह हाइपरपिग्मेंटेशन को साफ़ करने में प्रभावी है त्वचा संबंधी सर्जरी 2009 में पत्रिका। विशेषज्ञ का कहना है, “त्वचा कोशिका के कारोबार में मदद करके, यह धीरे-धीरे रंग वाले क्षेत्रों को हल्का करता है, जिससे आपको त्वचा का रंग और भी अधिक मिलता है।”

2. मुँहासों का इलाज करता है

अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण, मैंडेलिक एसिड मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए एक बेहतरीन समाधान है। में प्रकाशित एक विश्लेषण के अनुसार, 5 या 10 प्रतिशत मैंडेलिक एसिड युक्त त्वचा देखभाल उत्पाद मुँहासे के इलाज के लिए सुरक्षित और प्रभावी हैं। त्वचाविज्ञान समीक्षा 2015 में। यह मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करता है, सूजन को कम करता है, और भविष्य में होने वाले मुहांसों को रोकता है, जिससे आपको साफ त्वचा बनाए रखने में मदद मिलती है।

3. त्वचा की बनावट में सुधार करता है

यह सतह को धीरे से एक्सफोलिएट करके त्वचा की बनावट को निखारने में मदद करता है। डॉ भट्ट कहते हैं, “यह खुरदरापन कम करता है, बड़े छिद्रों की उपस्थिति को कम करता है, और आपकी त्वचा को एक चिकनी, अधिक चमकदार लुक देता है।” में प्रकाशित 2018 के एक अध्ययन के अनुसार, यह त्वचा की गुणवत्ता में सुधार के लिए एक सामयिक उपचार विकल्प है चेहरे की प्लास्टिक सर्जरी जर्नल.

4. बुढ़ापा रोधी लाभ

एक शक्तिशाली एक्सफोलिएंट के रूप में, यह एसिड महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है। में प्रकाशित एक विश्लेषण के अनुसार, जब इसका उपयोग झुर्रियों के इलाज के लिए किया जाता है तो यह बहुत अच्छे परिणाम देता है त्वचाविज्ञान समीक्षा विशेषज्ञ का कहना है, “यह कोलेजन उत्पादन को भी उत्तेजित करता है, जो त्वचा की लोच में सुधार करता है और मजबूत, युवा दिखने वाली त्वचा में योगदान देता है।”

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5. सूरज की क्षति से त्वचा की मरम्मत करता है

मैंडेलिक एसिड सूर्य की पराबैंगनी विकिरण और पर्यावरणीय कारकों से होने वाली क्षति की मरम्मत में प्रभावी है। विशेषज्ञ का कहना है, “यह सनस्पॉट (त्वचा पर अत्यधिक धूप में रहने के कारण दिखाई देने वाले धब्बे) को हल्का करने में मदद करता है, त्वचा की टैनिंग को कम करता है और त्वचा की प्राकृतिक चमक को बहाल करता है।”

सैलिसिलिक एसिड बनाम मैंडेलिक एसिड: कौन सा बेहतर है?

त्वचा के लिए सैलिसिलिक एसिड

सैलिसिलिक एसिड, एक बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड, का आणविक आकार छोटा होता है, जो इसे त्वचा में गहराई तक प्रवेश करने की अनुमति देता है। डॉ. भट्ट कहते हैं, “यह तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए सबसे अच्छा है, क्योंकि यह प्रभावी रूप से छिद्रों को खोलता है और सीबम को नियंत्रित करता है।” में प्रकाशित शोध के अनुसार, सैलिसिलिक एसिड का कॉमेडोलिटिक गुण इसे मुँहासे से जूझ रहे लोगों के लिए एक उपयोगी छीलने वाला एजेंट बनाता है। क्लिनिकल, कॉस्मेटिक और इन्वेस्टिगेशनल डर्मेटोलॉजी 2015 में जर्नल। हालाँकि, यह कभी-कभी सूखापन या जलन पैदा कर सकता है, खासकर संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए।

त्वचा के लिए मैंडेलिक एसिड

दूसरी ओर, मैंडेलिक एसिड (एएचए) का आणविक आकार बड़ा होता है, जिसका अर्थ है कि यह अधिक धीरे-धीरे प्रवेश करता है, जिससे यह नरम और कम परेशान करने वाला होता है। विशेषज्ञ कहते हैं, “यह संवेदनशील त्वचा और गहरे रंग की त्वचा के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है, जो हाइपरपिग्मेंटेशन से ग्रस्त हैं।” इसके अतिरिक्त, मैंडेलिक एसिड त्वचा की बनावट में सुधार करता है, मुँहासे कम करता है और त्वचा का रंग निखारता है।

सर्वोत्तम त्वचा देखभाल सामग्री

में प्रकाशित 2019 के एक अध्ययन के दौरान कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान जर्नलहल्के चेहरे के मुँहासे वाले लोगों में लगभग 45 प्रतिशत मैंडेलिक एसिड पील 30 प्रतिशत सैलिसिलिक एसिड पील जितना प्रभावी पाया गया। हालाँकि, मैंडेलिक एसिड छिलके की सुरक्षा और सहनशीलता सैलिसिलिक एसिड छिलके से बेहतर थी।

डॉ भट्ट कहते हैं, “जबकि सैलिसिलिक एसिड गहरे छिद्रों की सफाई और तैलीय त्वचा के प्रबंधन के लिए बेहतर है, मैंडेलिक एसिड एक सौम्य, बहुउद्देश्यीय विकल्प है जो उन संवेदनशील त्वचा या उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो हाइपरपिग्मेंटेशन और बनावट के मुद्दों से निपटना चाहते हैं।”

त्वचा के लिए मैंडेलिक एसिड का उपयोग कैसे करें?

1. शुरुआती लोगों को अपना समय लेना चाहिए

आप इसे रोजाना इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन यह आपकी त्वचा के प्रकार और सहनशीलता पर निर्भर करता है। शुरुआती लोगों या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, कम एकाग्रता के साथ धीरे-धीरे शुरू करना सबसे अच्छा है, अपनी त्वचा को समायोजित करने की अनुमति देने के लिए इसे हर दूसरी रात या सप्ताह में कुछ बार उपयोग करें। “आपकी त्वचा को धीरे-धीरे अनुकूल बनाने के लिए 5 प्रतिशत के साथ इस एएचए का उपयोग शुरू करना बेहतर है। यदि आपकी त्वचा पहले से ही ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड, या रेटिनोल जैसे एएचए की आदी है, तो 10 प्रतिशत सहनीय हो सकता है, हालांकि पैच परीक्षण की सिफारिश की जाती है, ”विशेषज्ञ कहते हैं। संवेदनशील या शुष्क त्वचा के लिए, आमतौर पर 10 प्रतिशत की सलाह नहीं दी जाती क्योंकि यह शुष्कता या जलन को बढ़ा सकता है।

2. मैंडेलिक एसिड से धीमी शुरुआत करें

हमेशा धीमी शुरुआत करें, सप्ताह में 1 से 2 बार इसका उपयोग करें और जैसे-जैसे आपकी त्वचा समायोजित होती है, आवृत्ति बढ़ती जाए। इसे एक हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर के साथ मिलाएं और सुनिश्चित करें कि आप दिन के दौरान सनस्क्रीन लगाएं, क्योंकि एएचए यूवी क्षति के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाता है।

3. सावधान रहें

यदि आप पहले से ही रेटिनोल या बेंज़ॉयल पेरोक्साइड जैसे अन्य एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों को अपनी त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं, तो मैंडेलिक एसिड का सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि उन्हें एक साथ उपयोग करने से अत्यधिक एक्सफ़ोलिएशन हो सकता है।

4. एक दिनचर्या का पालन करें

शुरुआत करने के लिए, मैंडेलिक एसिड की हल्की सांद्रता के साथ शुरुआत करने की सिफारिश की जाती है, खासकर आपकी रात की त्वचा देखभाल की दिनचर्या में। अपने चेहरे को सौम्य, माइल्ड क्लींजर से साफ करने के बाद, मैंडेलिक एसिड सीरम लगाएं, इसके बाद हाइड्रेशन बनाए रखने और अपनी त्वचा की बाधा को बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर लगाएं। यह दृष्टिकोण यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आपकी त्वचा को जलन पैदा किए बिना एक्सफोलिएशन से लाभ मिले।

त्वचा के लिए मैंडेलिक एसिड के उपयोग के क्या दुष्प्रभाव हैं?

इस एसिड के दुष्प्रभाव इसकी सांद्रता और इसके उपयोग के तरीके के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। इसे धीरे-धीरे अपनी त्वचा देखभाल की दिनचर्या में शामिल करना महत्वपूर्ण है, सप्ताह में एक बार शुरुआत करें और देखें कि आपकी त्वचा इसे कैसे सहन करती है।

• यदि सूखी त्वचा पर उच्च सांद्रता में उपयोग किया जाता है या हर रात लगाया जाता है, तो इससे चकत्ते और जलन हो सकती है।
• आपको त्वचा में रूखापन भी महसूस हो सकता है।
• त्वचा का छिलना एक अन्य संभावित दुष्प्रभाव है।

मैंडेलिक एसिड त्वचा की बनावट में सुधार करने, मुँहासे को कम करने, रंजकता को हल्का करने और एक समान त्वचा टोन को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। इसका उपयोग कोई भी कर सकता है, लेकिन यह तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। हालाँकि, अपने दैनिक आहार में एक नया त्वचा देखभाल उत्पाद शामिल करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से जांच करना सबसे अच्छा है।