मासिक धर्म कप बनाम डिस्क: फायदे और नुकसान

मासिक धर्म अपने साथ पीरियड्स का दर्द, मूड में बदलाव और खाने की लालसा लेकर आता है। जबकि सैनिटरी पैड अभी भी बहुत सारी महिलाओं द्वारा पसंद किए जाते हैं, मासिक धर्म कप और डिस्क जैसे पीरियड उत्पादों ने भी अपनी सुविधा और उपयोग की सुरक्षा और पृथ्वी के अनुकूल होने के कारण लोकप्रियता हासिल की है। लेकिन कौन सा अधिक प्रभावी है? निर्णय लेने से पहले मासिक धर्म कप और डिस्क के फायदे और नुकसान जानने के लिए आगे पढ़ें।

मासिक धर्म कप क्या है?

मेंस्ट्रुअल कप एक पुन: प्रयोज्य पीरियड उत्पाद है। यह मेडिकल-ग्रेड रबर या सिलिकॉन से बना एक छोटा, लचीला फ़नल-आकार का कप है जिसे आप मासिक धर्म के तरल पदार्थ को पकड़ने और इकट्ठा करने के लिए योनि में डाल सकते हैं।

मेंस्ट्रुअल कप के इस्तेमाल के फायदे

1. पर्यावरण के अनुकूल

डिस्पोजेबल पैड और टैम्पोन के विपरीत मासिक धर्म कप सावधानीपूर्वक देखभाल के साथ वर्षों तक टिके रह सकते हैं, जो अपशिष्ट को काफी बढ़ाते हैं। में प्रकाशित 2022 के एक अध्ययन के अनुसार, यह मासिक धर्म अपशिष्ट के पर्यावरणीय प्रभाव को कम करके इसे अधिक टिकाऊ विकल्प बनाता है। क्यूरियस जर्नल.

2. लंबी अवधि के लिए सुरक्षित

मासिक धर्म कप टैम्पोन और सैनिटरी पैड जैसे अन्य उत्पादों की तुलना में अधिक रक्त धारण कर सकते हैं, इसलिए उन्हें प्रवाह के आधार पर 12 घंटे तक पहना जा सकता है, जिसका अर्थ है कि पूरे दिन में कम परिवर्तन, 2019 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार नश्तर पत्रिका.

3. लागत प्रभावी

मासिक धर्म कप की कीमत उचित है। हालाँकि प्रारंभिक लागत डिस्पोजेबल उत्पाद खरीदने से अधिक हो सकती है, लेकिन दीर्घकालिक लाभ महत्वपूर्ण हैं। सावधानीपूर्वक रखरखाव के साथ, एक मासिक धर्म कप वर्षों तक चल सकता है, जिससे मासिक पैड या टैम्पोन खरीदने की आवश्यकता समाप्त हो जाती है।

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4. पूर्ण रिसाव संरक्षण

मेंस्ट्रुअल कप का अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह पीरियड्स के दौरान होने वाले रिसाव को रोकने में काफी सफल होता है। यह तैराकी, वर्कआउट या यात्रा जैसी गतिविधियों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है। तो, आप मासिक धर्म कप के साथ तैर सकते हैं, और यात्रा भी कर सकते हैं, और गहन कसरत भी कर सकते हैं।

मेंस्ट्रुअल कप के नुकसान

1. सही आकार ढूँढना कठिन है

उचित मासिक धर्म कप आकार और आकार का चयन करना मुश्किल हो सकता है। कुछ उपयोगकर्ताओं को ऐसे ब्रांड या आकारों को आज़माने की आवश्यकता हो सकती है जो अच्छी तरह से फिट हों और पीरियड लीक को रोकते हों।

2. संभावित असुविधा की ओर ले जाता है

यदि इसे सही ढंग से नहीं डाला गया, तो इससे असुविधा या दर्द भी हो सकता है। इसलिए, असुविधा या दर्द से बचने के लिए मासिक धर्म कप को अंदर डालने के लिए बहुत धैर्य और अभ्यास की आवश्यकता होती है।

3. गन्दा हटाना

मासिक धर्म कप को हटाना मुश्किल हो सकता है, खासकर पहली बार आने वालों के लिए। अगर लापरवाही से हटाया गया तो रिसाव और रिसाव हो सकता है, जिससे असुविधा हो सकती है।

मासिक धर्म डिस्क क्या है?

मासिक धर्म डिस्क एक अन्य प्रकार का मासिक धर्म उत्पाद है जो मासिक धर्म रक्त एकत्र करता है। यह बड़ा होता है और आमतौर पर गर्भाशय ग्रीवा के आधार पर, जघन हड्डी के पीछे पहना जाता है।

मासिक धर्म डिस्क का उपयोग करने के लाभ

1. सेक्स के लिए सुरक्षित

मासिक धर्म कप के विपरीत, कुछ प्रकार की मासिक धर्म डिस्क को सेक्स के दौरान बिना किसी रिसाव के पहना जा सकता है। इसलिए, विशेषज्ञ का कहना है कि यह पीरियड्स के दौरान सेक्स करने का एक सही और सुरक्षित तरीका है।

2. आरामदायक

कुछ उपयोगकर्ता अपनी स्थिति के कारण डिस्क को कप की तुलना में अधिक आरामदायक पाते हैं। डिस्क योनि फोरनिक्स में बैठती हैं और अपनी जगह पर बने रहने के लिए जघन हड्डी के पीछे आराम से रहती हैं। मासिक धर्म कप के विपरीत, वे सक्शन का उपयोग नहीं करते हैं, और उनकी प्रभावकारिता पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की ताकत पर निर्भर नहीं होती है।

3. भारी प्रवाह के लिए काम करता है

डिस्क में अक्सर कप की तुलना में अधिक क्षमता होती है, जो उन्हें भारी प्रवाह वाले दिनों के लिए उपयुक्त बनाती है। में प्रकाशित 2023 के एक अध्ययन के अनुसार बीएमजे यौन और प्रजनन स्वास्थ्य जर्नल, परीक्षण के नतीजों से पता चला कि सैनिटरी पैड, टैम्पोन और मासिक धर्म कप के अवशोषण की तुलना में मासिक धर्म डिस्क में सबसे अधिक 61 मिलीलीटर रक्त होता है। इसलिए, यदि आपको भारी मासिक धर्म होता है तो मासिक धर्म डिस्क का उपयोग करें।

4. कोई गन्दा निष्कासन नहीं

मासिक धर्म डिस्क को क्षैतिज रूप से बाहर धकेल कर हटा दिया जाता है। इस डिस्क को रिम के नीचे एक उंगली फंसाकर फैलने की संभावना को कम करने के लिए हटाया जा सकता है।

मासिक धर्म डिस्क के नुकसान

1. सीमित विकल्प

कप की तुलना में मासिक धर्म डिस्क के कम ब्रांड और शैलियाँ हैं। इसके अलावा, मासिक धर्म डिस्क उतनी आम या लोकप्रिय नहीं है, इसलिए पुन: प्रयोज्य उत्पाद चाहने वाली ज्यादातर महिलाओं की पहली पसंद कप होती है।

2. संक्रमण का खतरा

किसी भी मासिक उत्पाद की तरह, संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए अच्छी स्वच्छता आवश्यक है। डिस्क को संभालने से पहले, निर्माता द्वारा दिए गए सफाई दिशानिर्देशों के अनुसार अपने हाथ धोएं।

मासिक धर्म कप और डिस्क के बीच चयन करना व्यक्तिगत पसंद, जीवनशैली और आराम के स्तर पर निर्भर करता है। यदि सेक्स के दौरान आराम और उच्च क्षमता प्राथमिकताएं हैं, तो डिस्क बेहतर हो सकती है। हालाँकि, यदि पर्यावरण-मित्रता और लागत-प्रभावशीलता अधिक महत्वपूर्ण है, तो मासिक धर्म कप बेहतर विकल्प हो सकता है।