मिनी हार्ट अटैक दिल के दौरे के समान नहीं है। यह कम गंभीर है लेकिन अगर इस पर तुरंत चिकित्सा ध्यान न दिया जाए तो यह खतरनाक हो सकता है! जानिए इसके बारे में सबकुछ.
जब आप “दिल का दौरा” शब्द सुनते हैं, तो आप तुरंत दिल को पकड़ने वाली छवियों के बारे में सोचते हैं, लेकिन सभी दिल के दौरे बड़े पैमाने पर नहीं होते हैं। कुछ दिल के दौरे कम जानलेवा होते हैं और केवल कुछ मिनटों तक चलते हैं – इन्हें मिनी-हार्ट अटैक कहा जाता है। खैर, मिनी हार्ट अटैक हार्ट अटैक से काफी अलग होता है! यह कम गंभीर है और हृदय को कम नुकसान पहुंचाता है। हालाँकि, इसमें अभी भी तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है क्योंकि मिनी हार्ट अटैक के लक्षणों को नज़रअंदाज करना खतरनाक हो सकता है। मिनी हार्ट अटैक क्या है और इसके लक्षणों को जानने से आपको इससे ठीक से निपटने में मदद मिल सकती है।
मिनी हार्ट अटैक क्या है?
मिनी हार्ट अटैक, जिसे मामूली या हल्का दिल का दौरा या नॉन-एसटी एलिवेशन मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन (एनएसटीईएमआई) भी कहा जाता है, हृदय में रक्त के प्रवाह में अस्थायी व्यवधान को संदर्भित करता है। हालाँकि यह दिल के दौरे के समान महसूस हो सकता है, लेकिन इसके लक्षण दिल के दौरे जितने लंबे समय तक नहीं रहते। कंसल्टेंट कार्डियक सर्जन डॉ. बिपिनचंद्र भामरे बताते हैं, “यह केवल कुछ मिनटों तक रहता है और हृदय की मांसपेशियों को स्थायी नुकसान पहुंचाए बिना दिल के दौरे के समान लक्षण पैदा करता है।” अन्य प्रकार के दिल के दौरे की तुलना में इसका प्रभाव कम हो सकता है, लेकिन यह अभी भी एक गंभीर स्थिति है।
मिनी हार्ट अटैक का कारण क्या है?
मिनी हार्ट अटैक आमतौर पर कोरोनरी धमनियों में आंशिक रुकावट के कारण होता है, जो हृदय की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार होती हैं। यह रुकावट अक्सर रक्त के थक्के बनने या धमनियों में प्लाक जमने के कारण होती है, जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ रिपोर्ट है कि लगभग 70 प्रतिशत घातक दिल के दौरे एथेरोस्क्लोरोटिक प्लाक के कारण होते हैं। हृदय में रक्त का प्रवाह कम होने से सीने में दर्द (एनजाइना) और सांस लेने में तकलीफ भी हो सकती है। अन्य कारणों में कोरोनरी धमनियों में ऐंठन या ऐसी स्थितियाँ शामिल हो सकती हैं जो रक्त के थक्के को बढ़ाती हैं।
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छोटे दिल के दौरे के लक्षण
यहां छोटे दिल के दौरे के 4 खतरनाक संकेत दिए गए हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए:
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1. पसीना आना
पसीने का प्राथमिक कार्य आपके शरीर के तापमान को ठंडा करना है जब यह गर्म होने लगता है। “बिना किसी विशेष कारण के अत्यधिक पसीना आना दिल के दौरे या मामूली दिल के दौरे का प्रारंभिक संकेत हो सकता है। दिल का दौरा पड़ने के कारण, हृदय ठीक से काम करने में परेशानी का अनुभव करता है, जिससे शरीर को अवरुद्ध धमनियों के माध्यम से रक्त पंप करने के लिए अधिक मेहनत करनी पड़ती है,” डॉ. भामरे कहते हैं। इससे शरीर का तापमान बनाए रखने के लिए सामान्य से अधिक पसीना निकल सकता है।
2. सांस लेने में तकलीफ
चिकित्सकीय रूप से डिस्पेनिया के रूप में जाना जाता है, यह एक गंभीर चिंता का विषय है जहां व्यक्ति को सांस लेने में बेहद कठिनाई होती है, जिससे हृदय तक ऑक्सीजन की आपूर्ति सीमित हो जाती है। जोर-जोर से सांस लेने से सीने में तेज दर्द और जकड़न हो सकती है, साथ ही दम घुटने का एहसास भी हो सकता है।
3. सीने में दर्द
यह छाती में एक प्रकार की असुविधा या अत्यधिक दर्द है, आमतौर पर सामने की ओर। किसी को बांहों (आमतौर पर बाएं हाथ में), जबड़े, पीठ या यहां तक कि गर्दन और कंधों में तेज, सुस्त, भारी, निचोड़ने या दबाव जैसा अनुभव हो सकता है। “सीने में दर्द, जो दिल के दौरे के कारण होता है, लगातार बना रहता है और आराम करने पर भी कम नहीं होता है। यही कारण है कि शीघ्र निदान के लिए तत्काल चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण हो जाता है, ”डॉ. भामरे सलाह देते हैं।
4. चक्कर आना
यदि किसी को दिल का दौरा पड़ रहा है, तो उसे ऐसा महसूस हो सकता है जैसे पूरा कमरा घूम रहा है, जिससे वह संतुलन खो सकता है। यह हृदय में रक्त के प्रवाह में कमी का लक्षण है, जो अक्सर गिरने का कारण बन सकता है। यही कारण है कि व्यक्तियों को चक्कर आने पर गिरने या चोट लगने से बचने के लिए हमेशा एक स्थिर स्थान पर बैठने की सलाह दी जाती है।
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द्वितीयक लक्षण
अन्य लक्षणों में मतली, चक्कर आना, थकान, शरीर में दर्द, विशेष रूप से ऊपरी शरीर में, कमजोरी और सांस लेने में तकलीफ शामिल हो सकते हैं। यदि किसी को इन लक्षणों या सीने में परेशानी का अनुभव हो रहा है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।
मिनी हार्ट अटैक के जोखिम कारक
अब आप जानते हैं कि मिनी हार्ट अटैक का सबसे आम अंतर्निहित कारण एथेरोस्क्लेरोसिस है, एक ऐसी स्थिति जो धमनियों की आंतरिक दीवारों में रुकावट का कारण बनती है। समय के साथ, धमनियों में रक्त का थक्का या प्लाक का निर्माण धमनियों को संकीर्ण कर सकता है, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है। स्थिति कई चीजों से खराब हो सकती है। डॉ. भामरे कहते हैं, “छोटे दिल के दौरे के जोखिम कारकों में उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, मधुमेह, धूम्रपान, मोटापा और गतिहीन जीवन शैली शामिल हैं।”
हार्ट अटैक बनाम मिनी हार्ट अटैक
दिल का दौरा, जिसे मायोकार्डियल रोधगलन के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब आपके हृदय की मांसपेशियों के एक हिस्से में ऑक्सीजन लाने वाला रक्त का प्रवाह अचानक अवरुद्ध हो जाता है, जिससे हृदय की मांसपेशियों की कोशिकाओं में क्षति होती है। यह निर्धारित करता है कि दिल का दौरा बड़ा माना जाएगा या छोटा, यह इस बात पर निर्भर करता है कि दिल को कितना नुकसान हुआ है और दिल कितने समय तक काम करने के लिए आवश्यक पर्याप्त रक्त प्रवाह से वंचित है।
- दिल का दौरा लंबे समय तक रक्त प्रवाह में रुकावट के कारण होता है और मिनी दिल का दौरा हृदय की मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह में आंशिक व्यवधान के कारण होता है।
- दिल का दौरा एक चिकित्सीय आपात स्थिति है जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यदि रक्त प्रवाह को शीघ्र बहाल नहीं किया गया तो यह हृदय को स्थायी नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि मिनी हार्ट अटैक दिल के दौरे जैसा महसूस हो सकता है, लेकिन आमतौर पर यह कम गंभीर होता है और कुछ मिनटों तक रहता है।
- दिल के दौरे के लक्षणों में सीने में दर्द, बांहों, गर्दन, जबड़े और पेट तक फैलना, साथ ही सांस लेने में तकलीफ, पसीना आना और चक्कर आना शामिल हैं। मिनी हार्ट अटैक के लक्षण भी दिल के दौरे के समान ही होते हैं लेकिन हृदय की मांसपेशियों को कम नुकसान होता है।
मिनी हार्ट अटैक उतना नुकसान नहीं पहुंचाता जितना कि हार्ट अटैक पहुंचा सकता है। हालाँकि, यहां तक कि एक छोटा दिल का दौरा, जो असामान्य हृदय ताल का कारण बनता है, गंभीर स्वास्थ्य परिणाम पैदा कर सकता है और घातक हो सकता है। विशेषज्ञ के अनुसार, “यदि आपने पहले दिल का दौरा ठीक से नहीं लिया तो आपको दोबारा दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक है।” के जर्नल में प्रकाशित शोध अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन इंगित करता है कि पहले दौरे के बाद पहले दो सप्ताह के भीतर दूसरे दिल के दौरे का खतरा अधिक होता है। इसलिए, हृदय संबंधी जटिलताओं को रोकने के लिए समय पर और उचित चिकित्सा देखभाल आवश्यक है।
मिनी हार्ट अटैक का निदान कैसे करें?
मिनी हार्ट अटैक या हार्ट अटैक का निदान एक ही है। इसमें लक्षणों का आकलन, चिकित्सा इतिहास और नैदानिक परीक्षण आयोजित करने का संयोजन शामिल है। डॉक्टर इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी), रक्त परीक्षण (जैसे कार्डियक एंजाइम, ट्रोपोनिन टी, कोलेस्ट्रॉल, सेरामाइड्स, इकोकार्डियोग्राम (इको), छाती का एक्स-रे, कार्डियक कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) आदि का उपयोग कर सकते हैं। , क्षति का मूल्यांकन करने और अंतर्निहित कारण की पहचान करने के लिए।
मिनी हार्ट अटैक का इलाज
मिनी हार्ट अटैक के उपचार का उद्देश्य हृदय में रक्त के प्रवाह को बहाल करना और आगे की जटिलताओं को रोकना है। इसमें ऑक्सीजन, नाइट्रोग्लिसरीन जैसी दवाएं, दर्द की दवाएं (मॉर्फिन), एंटीकोआगुलंट्स, थक्का रोकने वाली दवाएं (थ्रोम्बोलिसिस), आपको आराम दिलाने वाली दवाएं और स्टैटिन शामिल हो सकते हैं। यदि क्षति गंभीर है, तो सर्जिकल प्रक्रियाएं, जिनमें बैलून एंजियोप्लास्टी (पीसीआई), स्टेंटिंग और कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्ट (सीएबीजी) शामिल हैं, की जा सकती हैं।
मिनी हार्ट अटैक से कैसे बचें?
बड़े या छोटे दिल के दौरे को रोकने के लिए, आपको अपनी जीवनशैली में सुधार करना होगा। यहां बताया गया है कि हृदय रोग के जोखिम को कम करने में क्या मदद मिल सकती है:
1. हृदय स्वस्थ आहार: कम संतृप्त वसा, कोलेस्ट्रॉल और सोडियम वाले खाद्य पदार्थ खाने से हृदय स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद मिलती है। इसके अलावा, प्रोटीन युक्त और ओमेगा-3 फैटी एसिड वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान दें।
2. नियमित व्यायाम: हृदय संबंधी फिटनेस और समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार के लिए कम से कम 150 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें।
3. धूम्रपान छोड़ें: धूम्रपान रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और दिल का दौरा पड़ने का खतरा काफी बढ़ जाता है। धूम्रपान के अलावा, तंबाकू के सभी प्रकार हृदय स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।
4. चीनी सीमित करें: अत्यधिक चीनी का सेवन मोटापा और मधुमेह में योगदान दे सकता है, इन दोनों से दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। एक दिन में 30 ग्राम से अधिक चीनी का सेवन करने से बचें।
5. शराब का सेवन कम मात्रा में करें: अत्यधिक शराब के सेवन से रक्तचाप बढ़ सकता है और हृदय रोग में योगदान हो सकता है।
6. स्वस्थ वजन बनाए रखें: अधिक वजन होने से हृदय पर दबाव पड़ता है और हृदय रोग की संभावना बढ़ जाती है।
7. कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रखें: खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल कोलेस्ट्रॉल) का उच्च स्तर धमनियों में प्लाक का निर्माण कर सकता है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
8. उच्च रक्तचाप को प्रबंधित करें: उच्च रक्तचाप दिल के दौरे के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है इसलिए इस पर नियंत्रण रखें।
9. मधुमेह का प्रबंधन करें: मधुमेह रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है और हृदय रोग और दिल के दौरे का खतरा बढ़ा सकता है।
10. तनाव का स्तर कम करें: दीर्घकालिक तनाव हृदय रोग में योगदान कर सकता है। तनाव को प्रबंधित करने के लिए योग, साँस लेने के व्यायाम या ध्यान का अभ्यास करें।
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इन युक्तियों का पालन करने के अलावा, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्त शर्करा की निगरानी के लिए नियमित चिकित्सा जांच कराना आवश्यक है।
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