मानसून हार्ट हेल्थ: कार्डियोलॉजिस्ट बताते हैं कि कार्डियक अरेस्ट का खतरा बढ़ गया

मानसून का मौसम स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देता है, विशेष रूप से हृदय स्वास्थ्य, जिसे आमतौर पर मानसून हृदय स्वास्थ्य के रूप में जाना जाता है। हाल की रिपोर्टों में एक चिंताजनक प्रवृत्ति का संकेत मिलता है: कार्डियक अरेस्ट के मामलों में उल्लेखनीय वृद्धि, विशेष रूप से भारत के कर्नाटक के ग्रामीण क्षेत्रों से। ऐतिहासिक रूप से एक शहरी स्वास्थ्य मुद्दे के रूप में देखा जाता है, हृदय रोग अब गांवों में अपनी उपस्थिति महसूस कर रहे हैं, इस विश्वास को चुनौती देते हैं कि सक्रिय जीवन शैली और पौष्टिक आहार हृदय रोगों से बचाते हैं।

अतीत में, ग्रामीण आहार में मुख्य रूप से रागी, गेहूं और चावल जैसे पौष्टिक अनाज शामिल थे। हालांकि, उच्च-संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थों, उच्च-सोडियम प्रसंस्कृत वस्तुओं और कम पोषक विकल्पों की ओर आधुनिक बदलाव ने स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं में वृद्धि की है, विशेष रूप से मानसून के मौसम के दौरान जब लोग अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों में लिप्त हो सकते हैं, के अनुसार विश्व स्वास्थ्य संगठन। कार्डियोलॉजिस्ट डॉ। कृष्णा कुमार ब्र

मुख्य अवलोकन:

• जीवन शैली बदलना: ग्रामीण समुदाय गतिहीन जीवन शैली को अपना रहे हैं, तनाव में वृद्धि का अनुभव कर रहे हैं, और खराब आहार विकल्प बना रहे हैं, प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार चिकित्सा विज्ञान में अनुसंधान जर्नल।
• प्रचलित जोखिम कारक: मोटापे, मधुमेह मेलेटस, उच्च रक्तचाप, और डिस्लिपिडेमिया जैसे मुद्दे अब शहरी क्षेत्रों के समान इन आबादी में खतरनाक रूप से आम हैं। द ओचस्नर जर्सनाएल

कार्डियक अरेस्ट क्यों बढ़ रहे हैं?

कई अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां, अक्सर अनिर्धारित, हृदय की घटनाओं में वृद्धि में योगदान दे सकती हैं, खासकर मानसून के मौसम के दौरान। डॉ। कृष्णा कुमार वासवी अस्पताल एक महत्वपूर्ण कारक बताते हैं: आनुवंशिक प्रवृत्ति। “अगर परिवार के एक करीबी सदस्य के पास समय से पहले कार्डियक मुद्दा होता है, तो निवारक स्क्रीनिंग से गुजरना बुद्धिमानी है,” वह सलाह देते हैं।

संभव अवांछित शर्तें:

• इंसुलिन प्रतिरोध
• उच्च रक्तचाप
• कोलेस्ट्रॉल जमा
• मोटापा
• एनाबॉलिक स्टेरॉयड के दुरुपयोग सहित नशीली दवाओं का दुरुपयोग

क्या कार्डियक अरेस्ट किसी का ध्यान नहीं जा सकता है?

जबकि शुरुआती पता लगाने के तरीकों में प्रगति उल्लेखनीय है, चुनौतियां बनी रहती हैं, विशेष रूप से मानसून से संबंधित हृदय स्वास्थ्य के बारे में। ईसीजी, इको या ट्रेडमिल परीक्षण जैसे बुनियादी उपकरण शुरुआती निदान के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं। कोरोनरी धमनियों को देखने के लिए सोने के मानक में सीटी, सीएजी, कैल्शियम स्कोरिंग और कैथेटर एंजियोग्राम शामिल हैं, जो रुकावटों में बेहतर अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।

प्रारंभिक चरण की रुकावटों को अक्सर दवाओं के साथ प्रबंधित किया जा सकता है। इसके विपरीत, उन्नत चरणों में स्टेंटिंग या बाईपास ग्राफ्टिंग की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, यहां तक कि एंजियोग्राम भी कभी -कभी भविष्य के जोखिमों को याद कर सकते हैं, जैसा कि कहा गया है नाइजीरियाई मेडिकल जर्नल। मानसून के मौसम के दौरान, हृदय स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करना अनिवार्य है, क्योंकि मौसम में बदलाव समग्र कल्याण को प्रभावित कर सकता है। एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और नियमित जांच के लिए प्रतिबद्ध होने पर जोर देना चाहिए।

हृदय रोगियों के लिए सबसे अच्छी शारीरिक गतिविधि क्या है?

शारीरिक गतिविधि हृदय स्वास्थ्य के लिए निर्विवाद रूप से महत्वपूर्ण है, खासकर मानसून के मौसम के दौरान जब मौसम में बदलाव हृदय फिटनेस को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, डॉ। कृष्ण कुमार किसी भी फिटनेस शासन की शुरुआत से पहले अनुकूलन के महत्व पर जोर देते हैं। स्वास्थ्य जांच के अनुसार, व्यक्तिगत स्वास्थ्य प्रोफाइल और उम्र के आधार पर व्यायाम के उपयुक्त प्रकार और तीव्रता को निर्धारित करने के लिए आवश्यक है कोरियन जर्नल ऑफ फैमिली मेडिसिन।

कार्डियक अरेस्ट के जोखिम में कौन अधिक है?

निवारक उपायों को जल्दी शुरू करना चाहिए, खासकर बच्चों के बीच। डॉ। कृष्ण कुमार ने कम उम्र से स्वस्थ भोजन और सक्रिय रहने के बारे में ज्ञान पैदा करने पर जोर दिया। हृदय स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए एक सामूहिक सामाजिक प्रयास की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से मानसून के मौसम के दौरान जब कई लोग दिल से संबंधित मुद्दों से ग्रस्त होते हैं।

एक बार हार्मोनल लाभों से परिरक्षित महिलाओं को, विशेष रूप से मानसून के मौसम के दौरान, जीवनशैली की आदतों को विकसित करने के कारण हृदय संबंधी चुनौतियों का सामना करना पड़ रहा है। अधिक महिलाएं हृदय के लक्षणों वाले अस्पतालों का दौरा कर रही हैं, यह संकेत देते हुए कि जीवनशैली में बदलाव उनके प्राकृतिक बचाव को ओवरराइड करने लगे हैं।

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कार्डियक अरेस्ट को कैसे रोकें?

डॉ। कृष्ण कुमार को सलाह देते हैं, “जब लक्षण उत्पन्न होते हैं तो घबराहट न करें। समय पर और उचित चिकित्सा मूल्यांकन करें।” एक अधिक जागरूक समाज जो निवारक देखभाल, मानसिक कल्याण, उचित नींद और को महत्व देता है तनाव प्रबंधन महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य को एक अच्छी तरह से नियोजित जीवन शैली की प्रतिबद्धता के लिए एक आपातकालीन-संचालित प्रतिक्रिया होने से विकसित करना चाहिए।

नियमित स्वास्थ्य जांच को प्राथमिकता दें, निम्नलिखित लाभकारी प्रथाओं को शामिल करना, विशेष रूप से मानसून के लिए हृदय स्वास्थ्य के लिए:

• सही खाओ: उपयुक्त भाग आकार के साथ संतुलित भोजन पर ध्यान दें।
• पर्याप्त रूप से नींद: सुनिश्चित करें कि आप इष्टतम वसूली और समग्र स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त आराम करें।
• हानिकारक आदतों से बचें: धूम्रपान, अत्यधिक शराब और नशीली दवाओं के दुरुपयोग के बारे में स्पष्ट।
• सूचित रहें: स्वास्थ्य और कल्याण पर अद्यतन रखें।