काले घेरों के लिए पुदीना तेल: लाभ और उपयोग

चाहे वह आपका व्यस्त कार्यक्रम हो, या देर तक जागना और अपना पसंदीदा शो देखना हो, या एक बेचैन रात हो, ऐसे कई कारक हैं जो काले घेरे में योगदान कर सकते हैं। लेकिन पांडा की आंखों से जागना कौन चाहता है, है ना? जबकि पारंपरिक बर्फ का सेक आपकी आंखों के नीचे की सूजन और काले घेरों को कम करने में मदद कर सकता है, वहीं पेपरमिंट तेल का उपयोग काले घेरों के लिए घरेलू उपचार के रूप में भी किया जा सकता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं। यह धूप से सुरक्षा भी प्रदान कर सकता है। जानें काले घेरों के लिए पेपरमिंट ऑयल का उपयोग कैसे करें।

काले घेरे क्या हैं?

काले घेरे, जिन्हें पेरिऑर्बिटल काले घेरे के रूप में भी जाना जाता है, एक सामान्य स्थिति है जो आंखों के नीचे काले मलिनकिरण की उपस्थिति की विशेषता है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, यह बदरंगता आंखों के नीचे की त्वचा के पतले होने के कारण होती है, जिससे रक्त वाहिकाएं दिखाई देने लगती हैं और विभिन्न कारकों के कारण यह खराब हो सकती है। प्रसाधन सामग्री जर्नल. आंखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली होती है, जिससे इसका रंग खराब होने और अंतर्निहित संरचनाओं के दिखाई देने का खतरा अधिक होता है। त्वचा विशेषज्ञ डॉ. डीएम महाजन बताते हैं कि काले घेरे व्यक्ति की त्वचा की टोन और अंतर्निहित कारण के आधार पर त्वचा के एक समान कालेपन या नीले या बैंगनी रंग के रूप में दिखाई दे सकते हैं।

डार्क सर्कल के लक्षण क्या हैं?

यहां काले घेरों के कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं:

• रंग बदलना: आंखों के नीचे की त्वचा का काला पड़ना, जो एक समान कालेपन या नीले/बैंगनी रंग के रूप में दिखाई दे सकता है।
• सूजन: आंखों के नीचे सूजन, जो द्रव प्रतिधारण, एलर्जी या साइनस दबाव के कारण हो सकती है।
• सूजन: आँखों के नीचे का आयतन बढ़ना, जो द्रव प्रतिधारण या सूजन के कारण हो सकता है।
• झुर्रियाँ: आंखों के नीचे महीन रेखाएं और झुर्रियां, जो काले घेरों के कारण और भी बदतर हो सकती हैं।
• आंखों की थकान: आंखों में थकान या तनाव महसूस होना, जो लंबे समय तक स्क्रीन पर रहने या आंखों पर तनाव के कारण हो सकता है।
• ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई: काले घेरे अंतर्निहित थकान या आंखों के तनाव का संकेत हो सकते हैं, जिससे ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है।

काले घेरे के कारण क्या हैं?

काले घेरों के कारणों को कारकों के संयोजन के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है

• आनुवंशिकी: काले घेरे परिवारों में चल सकते हैं, जो संभावित आनुवंशिक घटक का सुझाव देते हैं।
• नींद की कमी: नींद की खराब गुणवत्ता और अवधि के कारण आंखों के नीचे सूजन और मलिनकिरण हो सकता है।
• एलर्जी: मौसमी एलर्जी, साइनस दबाव और संवेदनशीलता के कारण आंखों के नीचे रक्त प्रवाह और सूजन बढ़ सकती है।
• पोषक तत्वों की कमी: आयरन, विटामिन के और ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का अपर्याप्त सेवन काले घेरों में योगदान कर सकता है।
• अत्यधिक कैफीन का सेवन: अधिक कैफीन के सेवन से निर्जलीकरण हो सकता है, जिससे काले घेरे बढ़ सकते हैं।
• उम्र बढ़ने: त्वचा का पतला होना और आंखों के नीचे वसा का कम होना उम्र के साथ काले घेरों को और अधिक प्रमुख बना सकता है।
• धूम्रपान: धूम्रपान से संवहनी संकुचन हो सकता है, रक्त प्रवाह कम हो सकता है और मलिनकिरण हो सकता है।
• लम्बा स्क्रीन समय: लंबे समय तक स्क्रीन पर देखने से आंखों पर तनाव पड़ सकता है, जिससे काले घेरे हो सकते हैं।

काले घेरों के लिए पुदीना का तेल

पेपरमिंट ऑयल निम्नलिखित कारणों से काले घेरों को कम करने में प्रभावी है:

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1. शीतलता गुणों से भरपूर

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, पेपरमिंट आवश्यक तेल शीतलन गुणों से भरपूर है जो मानव त्वचा पर ठंडक और ताजगी का एहसास पैदा करने में मदद करता है। केमिकल इंजीनियरिंग के पर्यावरण जर्नल. यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने, सूजन और मलिनकिरण को कम करने में भी मदद करता है।

2. सूजन कम होना

सूजन काले घेरों में योगदान कर सकती है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, पेपरमिंट ऑयल में सूजन-रोधी गुण होते हैं बायोमेडिसिन और फार्माकोथेरेपी जर्नल. तो, यह काले घेरों से छुटकारा पाने में मददगार हो सकता है।

3. एंटीऑक्सीडेंट गुण

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, पेपरमिंट ऑयल के एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से बचा सकते हैं बायोमेडिसिन और फार्माकोथेरेपी जर्नल. यह संभावित रूप से भविष्य में काले घेरों को रोकने में भी मदद कर सकता है।

काले घेरों के लिए पुदीना तेल का उपयोग कैसे करें?

डार्क सर्कल के लिए पेपरमिंट ऑयल का उपयोग कैसे करें, इस पर पूरी गाइड यहां दी गई है –

1. पेपरमिंट ऑयल आई क्रीम

• 1 चम्मच नारियल तेल में 5-7 बूंदें पेपरमिंट ऑयल की मिलाएं और सोने से पहले आंखों के नीचे लगाएं।
• इसे रात भर लगा रहने दें और सुबह गर्म पानी से धो लें।

2. आंखों पर ठंडा दबाव

• एक कॉटन पैड को पेपरमिंट ऑयल और पानी के मिश्रण में भिगोएं, फिर आंखों पर 5-7 मिनट के लिए लगाएं।
• आवश्यकतानुसार दोहराएँ।

3. पुदीने के तेल से आंखों की मालिश करें

• पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदों से आंखों के नीचे गोलाकार गति में धीरे-धीरे मालिश करें।
• परिसंचरण में सुधार के लिए कक्षीय हड्डी पर ध्यान दें।

4. पेपरमिंट ऑयल आई मास्क

• पेपरमिंट ऑयल को फेस मास्क के साथ मिलाएं या सीधे आंखों पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• गर्म पानी से धोएं और थपथपा कर सुखा लें।

5. पेपरमिंट ऑयल आई रोलर

• पेपरमिंट ऑयल को कैरियर ऑयल के साथ मिलाएं और रोलरबॉल एप्लीकेटर का उपयोग करके आंखों पर लगाएं।
• परिसंचरण में सुधार और सूजन को कम करने के लिए आंखों के नीचे धीरे से रोल करें।

6. पुदीना तेल और खीरे का आई मास्क

• खीरे को काटकर आंखों पर लगाएं।
• खीरे के टुकड़ों पर पुदीना का तेल छिड़कें और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• गर्म पानी से धोएं और थपथपा कर सुखा लें।

क्या पेपरमिंट ऑयल के कोई दुष्प्रभाव हैं?

हालाँकि पेपरमिंट ऑयल को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे:

• त्वचा में खराश: पेपरमिंट ऑयल संवेदनशील त्वचा पर लालिमा, खुजली और जलन पैदा कर सकता है।
• एलर्जी: कुछ व्यक्तियों को पेपरमिंट ऑयल से एलर्जी हो सकती है, जिससे एलर्जी प्रतिक्रिया या कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस हो सकता है।
• आंख में जलन: अगर सीधे आंखों पर लगाया जाए तो पेपरमिंट ऑयल आंखों में जलन पैदा कर सकता है।

पेपरमिंट तेल को वाहक तेल के साथ पतला करने और काले घेरों के लिए इसका उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है।