शराब पीते समय पंपिंग ब्रेस्टमिल्क की तस्वीर पोस्ट करने के बाद राधिका आप्टे सुस्त हो जाते हैं

अभिनेता राधिका आप्टे ने हाल ही में सोशल मीडिया पर लहरें बनाईं जब उन्होंने शैंपेन का एक गिलास पकड़े हुए स्तन के दूध को पंप करते हुए खुद की एक तस्वीर साझा की। यह तस्वीर इंस्टाग्राम पर पोस्ट की गई थी, जब वह अपने पहले बच्चे का स्वागत करने के दो महीने बाद प्रतिष्ठित बाफ्टा अवार्ड्स में भाग लेती थी। जबकि राधिका आप्टे की पोस्ट का उद्देश्य काम और मातृत्व को संतुलित करने की चुनौतियों पर प्रकाश डाला गया था, इसने विवाद की एक लहर को भी उकसाया, कुछ ने स्तन के दूध को पंप करते हुए शराब पीने के लिए उनकी आलोचना की।

राधिका आप्ट ने क्या पोस्ट किया?

नई माताओं के प्रसवोत्तर संघर्षों को उजागर करते हुए, राधिका आप्टे ने लिखा, “मुझे नताशा को धन्यवाद देना होगा कि मेरे लिए बाफ्टा में भाग लेना संभव हो। उसने मेरे स्तन-पंपिंग टाइमिंग के आसपास यात्रा कार्यक्रम निर्धारित किया। वह न केवल मेरे साथ दूध को व्यक्त करने के लिए वॉशरूम में गई, बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मुझे लू में शैंपेन लाया। ” राधिका आप्टे ने यह भी कहा, “यह कठिन है क्योंकि एक नया मम और काम है, यह स्तर हमारी फिल्म उद्योग में देखभाल और संवेदनशीलता का स्तर दुर्लभ है और बहुत सराहना की जाती है।”

जबकि कुछ ने मातृत्व के संघर्षों को सामान्य करने के लिए राधिका आप्टे की सराहना की, दूसरों को स्तनपान करते समय शराब पीने के संभावित खतरों को इंगित करने के लिए जल्दी था। यह सवाल उठाता है: स्तनपान करते समय शराब का सेवन करना कितना हानिकारक है, और नई माताओं को, राधिका आप्ट की तरह, उनकी पसंद के बारे में अधिक सतर्क रहना चाहिए?

स्तनपान पर शराब का प्रभाव

स्तनपान करते समय शराब पीना एक ऐसा मामला है जो अक्सर मिश्रित राय की ओर जाता है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन स्तनपान दवा यह दर्शाता है कि पश्चिमी देशों में स्तनपान कराने वाली लगभग 50 प्रतिशत महिलाएं कभी -कभी शराब की खपत की रिपोर्ट करती हैं, यह सुझाव देती है कि यह एक आम बात है। हालांकि, यह उन प्रभावों को समझना महत्वपूर्ण है जो शराब और माँ दोनों पर शराब हो सकते हैं।

नियोनेटोलॉजिस्ट और बाल रोग विशेषज्ञ डॉ। अनुषा राव के अनुसार, शराब एक माँ के खून से उसके स्तन के दूध में जल्दी से गुजरती है। स्तन के दूध में शराब की एकाग्रता किसी भी समय माँ के रक्त में एकाग्रता के समान है।

राधिका आप्टे के इंस्टाग्राम पोस्ट देखें:

बच्चे पर शराब के संभावित प्रभाव

स्तनपान करते समय शराब पीने के साथ मुख्य चिंताओं में से एक शिशु पर इसका प्रभाव है। शिशुओं, विशेष रूप से तीन महीने से कम उम्र के लोगों के पास एक अविकसित जिगर है जो शराब को कुशलता से संसाधित नहीं कर सकता है। वास्तव में, उनका यकृत एक वयस्क की दर से अल्कोहल को चयापचय करता है। इसका मतलब यह है कि अगर कोई माँ शराब पीती है, तो यह बच्चे के विकास, विकास और नींद के पैटर्न को प्रभावित कर सकती है।
रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटर (सीडीसी) कहता है कि स्तन के दूध में शराब से शिशुओं में कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• उनींदापन और कमजोरी
• उनके नींद के पैटर्न का विघटन
• बेचैनी और चिड़चिड़ापन

ये प्रभाव एक बच्चे की भलाई और विकास को बहुत प्रभावित कर सकते हैं। इसके अलावा, नियमित शराब की खपत से बच्चे के विकास और भावनात्मक स्वास्थ्य में दीर्घकालिक मुद्दे हो सकते हैं।

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स्तनपान मां पर शराब का प्रभाव

जबकि बच्चे का स्वास्थ्य मुख्य चिंता है, स्तनपान करते समय शराब का सेवन करने वाली माताएं, जैसे कि राधिका आप्टे करते हुए दिखाई देते हैं, भी परिणामों का सामना कर सकते हैं। माँ पर कुछ संभावित दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

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• निर्जलीकरण
• थकान और परेशान नींद
• दूध का उत्पादन कम हो गया
• बिगड़ा हुआ समन्वय और मिजाज स्विंग
• प्रसवोत्तर अवसाद, चिंता और तनाव का खतरा बढ़ गया

ये शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियां एक नई माँ की पहले से ही भारी जिम्मेदारियों को जोड़ सकती हैं। माताओं के लिए यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शराब की खपत उनकी अपनी भलाई के साथ-साथ अपने बच्चे की देखभाल करने की क्षमता को कैसे प्रभावित कर सकती है।

क्या आप स्तनपान करते समय कुछ शराब पी सकते हैं?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) अनुशंसा करता है कि स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए शराब की खपत को न्यूनतम रखा जाना चाहिए। वे सुझाव देते हैं कि यदि कोई माँ पीने का विकल्प चुनती है, तो यह एक सामयिक, मध्यम राशि होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, इसका मतलब 8 औंस वाइन, 2 औंस शराब, या 130 पाउंड की महिला के लिए दो बियर हो सकता है। इसके अतिरिक्त, स्तनपान से पहले शराब का सेवन करने के बाद कम से कम दो घंटे इंतजार करने की सलाह दी जाती है। यह शराब को मां के रक्तप्रवाह को छोड़ने की अनुमति देता है और यह सुनिश्चित करता है कि बच्चे को दिए जाने पर दूध शराब से मुक्त हो।

जबकि मध्यम पीने से शिशु के लिए महत्वपूर्ण जोखिम नहीं हो सकता है, रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटर (सीडीसी) बताता है कि स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सबसे सुरक्षित विकल्प अल्कोहल से पूरी तरह से बचना है। सीडीसी इस बात पर जोर देता है कि स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए शराब की कोई सुरक्षित मात्रा नहीं है, और बच्चे के लिए संभावित जोखिम चिंता का कारण हो सकते हैं।

क्या आपको पंप और डंप करना चाहिए?

नई माताओं के बीच एक आम गलतफहमी यह है कि शराब का सेवन करने के बाद स्तन के दूध को पंप करना और डंप करना इसे दूध से खत्म कर सकता है। हालांकि, डॉ। राव और के अनुसार रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटरयह एक प्रभावी समाधान नहीं है। पंपिंग और डंपिंग बस उस दूध को हटा देता है जो पहले से ही उत्पादित किया गया है, लेकिन यह शरीर से शराब को साफ करने की प्रक्रिया को गति नहीं देता है। शराब को चयापचय करने के लिए कम से कम दो घंटे आवश्यक है, चाहे दूध पंप किया गया हो या नहीं।

स्तनपान करने वाली माताओं के लिए टिप्स

जबकि राधिका आप्टे की पोस्ट ने एक नई माँ होने और कार्य जिम्मेदारियों को जुगलबंदी करने की वास्तविकताओं पर प्रकाश डाला, इसने स्तनपान करते समय शराब की खपत के बारे में महत्वपूर्ण चर्चा भी की। यहां नई माताओं को ध्यान में रखने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• मॉडरेशन महत्वपूर्ण है: यदि आप पीना चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह मॉडरेशन में है। छोटी मात्रा में चिपके रहें और स्तनपान से पहले न्यूनतम दो घंटे प्रतीक्षा करें।
• अपने बच्चे के स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहें: शराब आपके बच्चे की नींद, विकास और विकास को प्रभावित कर सकती है, इसलिए संभावित जोखिमों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
• हाइड्रेटेड रहें और आराम करें: शराब से निर्जलीकरण और थकान हो सकती है, जो दोनों आपके दूध के उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं। अपना ख्याल रखना सुनिश्चित करें।
• पंपिंग और डंपिंग मदद नहीं करता है: पीने के बाद स्तन के दूध को पंप करना शराब हटाने में तेजी नहीं आती है। स्वाभाविक रूप से अपने सिस्टम को छोड़ने के लिए शराब की प्रतीक्षा करें।

सुनिश्चित करें कि जब आप अपने बच्चे और आप की बात करते हैं तो आप सूचित विकल्प बनाते हैं!