रेटिनॉल बनाम विटामिन सी सीरम: कौन सा बेहतर है और क्यों?

सौंदर्य उद्योग फलफूल रहा है, और नवीनतम स्किनकेयर सामग्री और उत्पादों के साथ रखना मुश्किल हो सकता है। जबकि वहाँ बहुत सारे उत्पाद हैं, रेटिनॉल और विटामिन सी दो सबसे लोकप्रिय स्किनकेयर सीरम हैं जिनका उपयोग कई स्किनकेयर से संबंधित समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। लेकिन कभी आश्चर्य होता है कि आपकी त्वचा के लिए कौन सा बेहतर है: रेटिनॉल बनाम विटामिन सी सीरम? यदि आप भ्रमित हैं, तो यहां दो सीरम के पेशेवरों और विपक्षों का टूटना है और जो आपके लिए बेहतर है।

रेटिनोल क्या है?

रेटिनोल सीरम, एक विटामिन ए व्युत्पन्न, एक सौंदर्य प्रधान है, खासकर जब रेटिनॉल बनाम विटामिन सी सीरम के सदियों पुराने प्रश्न पर विचार करता है। यह एक शक्तिशाली घटक है जो सेल टर्नओवर को तेज करके त्वचा को फिर से जीवंत करने की क्षमता के लिए प्रशंसित है। यह प्रक्रिया मृत त्वचा कोशिकाओं को शेड करने में मदद करती है, एक ताजा, चिकनी परत के नीचे का खुलासा करती है, जैसा कि द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है विज्ञान प्रत्यक्ष। नतीजतन, रेटिनॉल सीरम अक्सर झुर्रियों, ठीक लाइनों, मुँहासे और यहां तक ​​कि हाइपरपिग्मेंटेशन जैसी चिंताओं को संबोधित करने के लिए एक गो-टू है।

रेटिनॉल का लाभ

यहाँ रेटिनॉल के कुछ संभावित लाभ हैं:

1। झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करता है

रेटिनॉल अपनी शक्तिशाली एंटी-एजिंग क्षमताओं के साथ खुद को अलग करता है। एक महत्वपूर्ण लाभ झुर्रियों और ठीक लाइनों को कम करने की अपनी क्षमता में निहित है, जैसा कि जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है त्वचाविज्ञान अभिलेखागार। रेटिनॉल कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देकर इसे प्राप्त करता है, एक महत्वपूर्ण प्रोटीन जो त्वचा संरचना प्रदान करता है। इसके साथ ही, यह सेल टर्नओवर को तेज करता है, पुरानी त्वचा कोशिकाओं को बहा देता है ताकि नीचे की नई, चिकनी त्वचा को प्रकट किया जा सके। यह दोहरी कार्रवाई एक अधिक युवा और पुनर्जीवित रंग को बढ़ावा देने के लिए, झुर्रियों और ठीक लाइनों की उपस्थिति को प्रभावी ढंग से कम कर देती है। इसलिए, मुख्य रूप से उम्र बढ़ने के संकेतों से संबंधित लोगों के लिए, रेटिनॉल अक्सर रेटिनॉल बनाम विटामिन सी सीरम बहस में पूर्वता लेता है।

2। खाड़ी में मुँहासे रखता है

विटामिन सी सीरम के साथ रेटिनॉल की तुलना करते समय, रेटिनॉल अपनी मुँहासे से लड़ने वाली शक्तियों के कारण चमकता है, जैसा कि प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल डर्मेटोलॉजी। यह छिद्रों में गहराई तक जाकर उन्हें अनलॉग करने और तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं के निर्माण को रोकने के लिए काम करता है जो ब्रेकआउट का कारण बनते हैं। मुँहासे का इलाज करने से परे, रेटिनॉल में विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है जो पिंपल्स से जुड़े लालिमा और सूजन को कम करने में सहायता करता है। यह दोहरी-एक्शन रणनीति न केवल वर्तमान प्रकोपों ​​को साफ करती है, बल्कि भविष्य को रोकने में भी मदद करती है, जिससे रेटिनॉल मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए एक प्रभावी उपकरण बन जाता है। नतीजतन, तर्क में, रेटिनॉल बनाम विटामिन सी सीरम, रेटिनॉल को अक्सर मुँहासे पीड़ितों द्वारा चुना जाता है।

3। डार्क स्पॉट्स को फीका करता है

रेटिनॉल हाइपरपिग्मेंटेशन को संबोधित करने में एक अलग लाभ प्रदान करता है। सेल टर्नओवर को तेज करने की इसकी क्षमता सूरज की क्षति, मुँहासे के निशान, या हाइपरपिग्मेंटेशन के अन्य रूपों के कारण होने वाले काले धब्बों को फीका करने में मदद करती है, जैसा कि प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल डर्मेटोलॉजी। यह प्रक्रिया पुरानी, ​​रंजित त्वचा कोशिकाओं को बहा देती है, उज्जवल, अधिक टोंडेड त्वचा के नीचे का खुलासा करती है। एक अधिक समान रंग को बढ़ावा देने से, रेटिनॉल उन लोगों के लिए एक मूल्यवान उपकरण बन जाता है जो डार्क स्पॉट की उपस्थिति को कम करने और अधिक संतुलित त्वचा टोन प्राप्त करने की मांग करते हैं। इस प्रकार जब यह त्वचा के दोषों पर आता है, तो रेटिनॉल बनाम विटामिन सी सीरम बहस में, रेटिनॉल को अक्सर हाइपरपिग्मेंटेशन के लिए इसके केंद्रित दृष्टिकोण के कारण चुना जाता है।

विटामिन सी सीरम क्या है?

विटामिन सी सीरम, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, एक स्किनकेयर स्टेपल है जो इसके उज्ज्वल और संरक्षण गुणों के लिए मूल्यवान है। रेटिनॉल के विपरीत, जो सेल टर्नओवर पर ध्यान केंद्रित करता है, विटामिन सी सीरम पर्यावरणीय क्षति जैसे प्रदूषण और यूवी विकिरण से बचाता है, जो समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है, जैसा कि द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है Statpearls। यह कोलेजन गठन को भी बढ़ावा देता है, जो त्वचा की दृढ़ता और लोच में योगदान देता है। इसके अलावा, विटामिन सी सीरम को हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने और जटिलता को उज्ज्वल करने की क्षमता के लिए जाना जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक उज्ज्वल उपस्थिति होती है।

विटामिन सी सीरम का लाभ

यहाँ विटामिन सी सीरम के कुछ उल्लेखनीय लाभ हैं।

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1। एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध

विटामिन सी अपने शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट गुणों के कारण बाहर खड़ा है। एक प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, यह मुक्त कणों को बेअसर करता है, जो प्रदूषण, यूवी विकिरण और अन्य पर्यावरणीय तनावों द्वारा उत्पादित अस्थिर अणु हैं, जैसा कि एक अध्ययन में पाया गया है। अमेरीकन कॉलेज ऑफ़ नुट्रिशनकी पत्रिका। ये मुक्त कट्टरपंथी त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षण जैसे झुर्रियां और ठीक रेखाएं हो सकती हैं। विटामिन सी सीरम त्वचा की अखंडता की रक्षा करता है और इसे मुक्त कणों को नुकसान पहुंचाने के लिए इसे छोटा दिखता है। नतीजतन, रेटिनॉल बनाम विटामिन सी सीरम तर्क में, विटामिन सी को आमतौर पर पर्यावरणीय गिरावट के खिलाफ बचाव करने की क्षमता के कारण पसंद किया जाता है।

2। कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है

विटामिन सी कोलेजन के उत्पादन में अपनी महत्वपूर्ण भागीदारी के माध्यम से खुद को अलग करता है। त्वचा की दृढ़ता और लोच के लिए आवश्यक कोलेजन के लाभ हैं, इसके संश्लेषण के लिए विटामिन सी पर बहुत अधिक निर्भर करता है। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ। डीएम महाजन कहते हैं, “कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने से, विटामिन सी सीरम त्वचा को ढंकने और झुर्रियों और ठीक लाइनों की उपस्थिति को कम करके एक अधिक युवा रंग में योगदान देता है।” यह विटामिन सी को त्वचा की संरचनात्मक अखंडता को बनाए रखने और सैगिंग को रोकने में एक महत्वपूर्ण घटक बनाता है। इसलिए, रेटिनॉल बनाम विटामिन सी सीरम चर्चा में, विटामिन सी अक्सर इसके कोलेजन-बूस्टिंग लाभों के लिए इष्ट है।

3। त्वचा को उज्ज्वल करता है

विटामिन सी एक प्रभावी त्वचा ब्राइटनर के रूप में चमकता है। “यह मेलेनिन गठन को अवरुद्ध करके काम करता है, वर्णक जो त्वचा को इसका रंग देता है, इसलिए हाइपरपिग्मेंटेशन, डार्क पैच और यहां तक ​​कि मुँहासे के निशान को कम करता है,” विशेषज्ञ बताते हैं। मेलानिन में यह कमी एक और भी अधिक और उज्ज्वल त्वचा टोन पैदा करती है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक चमकदार रंग होता है। नतीजतन, रेटिनॉल बनाम विटामिन सी सीरम पर बहस में, विटामिन सी को अक्सर त्वचा को रोशन करने और अधिक समान टोन प्रदान करने की क्षमता के लिए चुना जाता है।

रेटिनॉल बनाम विटामिन सी सीरम: आपकी त्वचा के लिए कौन सा बेहतर है?

रेटिनॉल बनाम विटामिन सी सीरम की श्रेष्ठता पर बहस अक्सर स्किनकेयर रूटीन में उत्पन्न होती है, हालांकि “बेहतर” विकल्प पूरी तरह से व्यक्तिगत त्वचा के मुद्दों और लक्ष्यों पर निर्भर है। रेटिनॉल, एक शक्तिशाली एंटी-एजिंग एजेंट, प्रभावी रूप से सेल टर्नओवर को तेज करके झुर्रियों, ठीक लाइनों और मुँहासे को कम करता है। यह उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करने या मुँहासे-प्रवण त्वचा का प्रबंधन करने के लिए किसी के लिए भी एकदम सही है।

दूसरी ओर, विटामिन सी सीरम, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो पर्यावरणीय क्षति के खिलाफ बचाव करता है, चेहरे को उज्ज्वल करता है, और कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करता है। यह उन लोगों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो अपनी त्वचा को मुक्त कणों से बचाना चाहते हैं, यहां तक ​​कि त्वचा की टोन से बाहर, और एक ताजा उपस्थिति को बढ़ावा देते हैं।

अंत में, सबसे अच्छे दृष्टिकोण में दोनों उत्पादों का संयोजन शामिल हो सकता है, सुबह में विटामिन सी सीरम का उपयोग करके सुरक्षा के लिए रात में रेटिनॉल, हालांकि उपचार के लिए रेटिनॉल, हालांकि यह सावधानी के साथ किया जाना चाहिए और अधिमानतः एक त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए।