शालिनी पासी उन उपायों और युक्तियों पर जो उन्हें खूबसूरत बनाए रखते हैं

नई वायरल सनसनी शालिनी पासी ने अपनी ग्लैमरस उपस्थिति और गतिशील व्यक्तित्व से सुर्खियां बटोरी हैं। दिल्ली की एक प्रसिद्ध कला संग्राहक और सोशलाइट, पासी हाल ही में फैबुलस लाइव्स वर्सेज बॉलीवुड वाइव्स में अपनी शानदार उपस्थिति के बाद दर्शकों और टिप्पणीकारों के बीच पसंदीदा बन गई हैं। 48 वर्षीया ने न केवल अपने बोल्ड फैशन स्टेटमेंट के कारण, बल्कि अपने सकारात्मक दृष्टिकोण और प्राकृतिक सौंदर्य युक्तियों के कारण भी एक मजबूत प्रशंसक आधार बनाया है। उनमें से एक है चमकती त्वचा के लिए हर सुबह चुकंदर की स्मूदी पीना। इस एक्सक्लूसिव हेल्थ शॉट्स साक्षात्कार में, वह साझा करती है कि कैसे उसने प्रकृति की शक्ति और इससे भी अधिक में विश्वास करना शुरू कर दिया।

शालिनी पासी ने त्वचा देखभाल युक्तियाँ और घरेलू उपचार साझा किए

अपनी चमकदार त्वचा और सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए जानी जाने वाली पासी अपनी प्राकृतिक चमक का श्रेय मानसिक स्वास्थ्य, सकारात्मक रहने और घरेलू उपचारों को देती हैं।

“मैंने हमेशा सादगी में विश्वास किया है:” शालिनी पासी

शालिनी पासी एक “शानदार जीवन” जीती हैं, और शाही पोशाक पहनती हैं। लेकिन वह अपनी रसोई सामग्री की शक्ति को कम नहीं आंकती। “मैंने हमेशा प्रकृति की शक्ति और सादगी में विश्वास किया है। मेरी माँ और दादी मेरी पहली शिक्षिका थीं। वे रसोई की सामग्री से उपचार तैयार करते थे। समय के साथ, मुझमें और अधिक जानने की जिज्ञासा विकसित हुई और मैंने अपनी जीवनशैली के अनुरूप उन उपायों को अपना लिया,” व्यवसायी संजय पासी की पत्नी कहती हैं। भले ही वह घरेलू उपचार के पक्ष में हैं, फिर भी वह सतर्क हैं। “अगर यह कुछ नया है या तीव्र लगता है, तो मैं अपने पारिवारिक डॉक्टर से सलाह लेता हूँ। हालाँकि घरेलू उपचार आम तौर पर सौम्य होते हैं, लेकिन सतर्क रहना और अपने शरीर की ज़रूरतों के बारे में जानकारी रखना हमेशा अच्छा होता है,” वह साझा करती हैं।

चमकती त्वचा पर शालिनी पासी: “मैं सुबह चुकंदर की स्मूदी पीती हूं”।

उनके कई प्रशंसक अक्सर सोशल मीडिया पर उनसे उनकी चमकती त्वचा के राज के बारे में पूछते हैं। वह साझा करती हैं, “मेरी दैनिक दिनचर्या में से एक है सुबह चुकंदर की स्मूदी पीना। यह स्वाभाविक रूप से मेरी त्वचा को चमकने में मदद करता है। 2020 में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, त्वचा के लिए चुकंदर का उपयोग करें, क्योंकि यह उच्चतम एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि वाले पौधों में से एक है। पोषण एवं चयापचय. में प्रकाशित शोध के अनुसार, पौधे से प्राप्त एंटीऑक्सीडेंट मुक्त कणों से होने वाली त्वचा की क्षति को रोकने और मरम्मत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जो त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज करता है। आणविक विज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल 2022 में शालिनी पासी भी अपने शरीर को डिटॉक्सीफाई करने के लिए सुबह सबसे पहले नींबू के साथ गर्म पानी पीती हैं। के अनुसार, सौ ग्राम नींबू में 53 मिलीग्राम विटामिन सी (एक एंटीऑक्सीडेंट) होता है अमेरिकी कृषि विभाग. वह कहती हैं, ”ये सरल प्रथाएं हैं जिन्हें कोई भी अपना सकता है।”

शालिनी पासी स्वस्थ आदतों के पक्षधर हैं

उनकी सुबह की शुरुआत ध्यान से होती है। “दोपहर में, मैं एक घंटा डांस करता हूं जो कार्डियो के रूप में काम करता है। उसके बाद मैं एक घंटे तक वेट और पिलेट्स करती हूं,” वह कहती हैं। वह समय पर सोने और जैविक भोजन खाने की कोशिश करती हैं। “मैं शराब या धूम्रपान बिल्कुल नहीं करता। मैं वातित पेय, चीनी या कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ नहीं लेती,” वह कहती हैं।

शालिनी पासी: “सकारात्मकता एक ऐसा विकल्प है जिसे मैं हर दिन चुनती हूं”

एक सकारात्मक इंसान होने के लिए अक्सर उनकी प्रशंसा की जाती है। जब उनसे इसके बारे में पूछा गया, तो उन्होंने कहा, “सकारात्मकता एक ऐसा विकल्प है जिसे मैं हर दिन चुनती हूं, और इसके लिए प्रयास की आवश्यकता होती है।” वह ऐसे लोगों से घिरी रहती है जो उसका समर्थन करते हैं और उसे प्रोत्साहित करते हैं। कला संग्राहक कृतज्ञता का अभ्यास करती है, और उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करती है जो उसे पसंद हैं। “मैं कला और रचनात्मकता पर ध्यान केंद्रित करता हूं। ध्यान और आत्म-चिंतन भी मुझे जमीन से जुड़े रहने में मदद करते हैं,” वह कहती हैं।

कभी-कभी, सकारात्मक बने रहना मुश्किल हो सकता है क्योंकि सोशल मीडिया पर नकारात्मक टिप्पणियां कभी-कभी आप पर भारी पड़ सकती हैं। लेकिन यह पासी को नहीं रोकता है जो एक पेशेवर की तरह यह सब प्रबंधित करता है। “सोशल मीडिया के अपने फायदे और नुकसान हैं। नकारात्मक टिप्पणियाँ आती हैं, लेकिन मैं उन्हें खुद पर असर नहीं करने देती,” वह कहती हैं। वह रचनात्मक प्रतिक्रिया पर ध्यान केंद्रित करती है और बाकी को नजरअंदाज कर देती है। “मेरा दर्शन है: ‘यदि यह आपके जीवन में मूल्य नहीं जोड़ता है, तो इसे जाने दें।”

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शालिनी पासी तनाव का असर अपनी त्वचा पर नहीं पड़ने देतीं

रियलिटी सीरीज़ में अपनी उपस्थिति के दौरान, शालिनी पासी ने कहा, “एकमात्र कारण, मैं अन्य लोगों के प्रति द्वेष नहीं रखती, क्योंकि यह मेरी त्वचा को प्रभावित करता है।” इस उद्धरण ने शो के कई दर्शकों को प्रभावित किया, जो अभी भी इसका उपयोग वायरल वीडियो बनाने के लिए कर रहे हैं। “यह एक ऐसी बेतुकी टिप्पणी थी, लेकिन मुझे लगता है कि यह गूंजती रही क्योंकि यह सच है। हम अक्सर इस बात को कम आंकते हैं कि हमारी भावनाएँ हमारी भलाई पर कितना प्रभाव डालती हैं। मुझे खुशी है कि इसने आत्म-देखभाल और भावनात्मक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत को बढ़ावा दिया है,” दिल्ली सोशलाइट का कहना है।

अपनी त्वचा के स्वास्थ्य और तनाव के बीच संबंध को समझने में उन्हें कुछ समय लगा। “यह एक क्रमिक अहसास था। मैंने देखा कि तनावपूर्ण या भावनात्मक रूप से अशांत समय के दौरान, मेरी त्वचा हरकत करने लगती थी। मुझे ब्रेकआउट और सुस्ती का अनुभव होगा। लेकिन, एक बार जब मैंने भावनात्मक संतुलन और क्षमा पर ध्यान देना शुरू किया, तो न केवल मुझे मानसिक रूप से हल्का महसूस हुआ, बल्कि मेरी त्वचा में भी वह सकारात्मकता झलकने लगी,” कला पारखी कहते हैं।

शालिनी पासी “फैबुलस लाइव्स वर्सेज बॉलीवुड वाइव्स” के बाद एक सनसनी बन गईं

ईमानदारी से कहूँ तो यह एक बवंडर रहा है। शो ने मुझे व्यापक दर्शकों से परिचित कराया और मुझे बहुत प्यार और सकारात्मकता मिली। कला, डिज़ाइन और परोपकार में मेरे काम के बारे में अधिक लोग उत्सुक हैं, जो अविश्वसनीय है। इससे मुझे उन लोगों से जुड़ने का मौका मिला जो मेरी जीवनशैली और विचारों के बारे में उत्सुक हैं, जिन्हें मैं बहुत महत्व देता हूं।

20 साल की उम्र में माँ बनने पर शालिनी पासी: “आप अपने बच्चे के साथ बढ़ते हैं”

बेहतर भविष्य बनाने के लिए प्रयासरत बच्चों के अधिकारों की वकालत करने वाली परोपकारी महिला का कहना है, “एक युवा मां बनना एक खूबसूरत अनुभव था। आप अपने बच्चे के साथ बड़े होते हैं और एक अनोखा बंधन बनता है।” उनका मानना ​​है कि कम उम्र में मातृत्व चरण में प्रवेश करना “आपको ऊर्जावान और खुले विचारों वाला रखता है क्योंकि आप अपनी युवावस्था से बहुत दूर नहीं हैं।” इसने उसे ऐसे तरीके से धैर्य और प्रेम सिखाया जिसकी वह कल्पना भी नहीं कर सकती थी। अब, उनका बेटा, रॉबिन, 27 साल का है, और वह अभी भी युवा महसूस करती हैं।

आगे क्या होगा? एक बॉलीवुड फिल्म?

“मुझे नहीं पता, बहुत सारे प्रस्ताव आ रहे हैं। बहुत सारे अवसर हैं,” शालिनी पासी साझा करती हैं, जो हाल ही में “बिग बॉस 18” में विशेष अतिथि के रूप में शामिल हुईं। उनके मुताबिक सिनेमा एक बहुत ही सशक्त माध्यम है. “इसमें मेरी अनुभवहीनता और इसके प्रति मेरा उत्साह किसी अद्भुत चीज़ में तब्दील हो सकता है। आइए देखें कि जीवन हमें कहां ले जाता है,” वह अंत में कहती हैं।