क्या आपको मानसून में अपने बालों को तेल देना चाहिए?

मानसून का मौसम मौसम की स्थिति से राहत प्रदान करता है, लेकिन इससे खोपड़ी और बालों के साथ एक अप्रिय चरण भी हो सकता है। मानसून गीलेपन, तत्काल तापमान में परिवर्तन और एक आर्द्रता के साथ पूरी तरह से चिपचिपाहट लाता है जो खोपड़ी अवरोध समारोह के संतुलन को बाधित कर सकता है। नतीजतन, लगभग हर व्यक्ति को बढ़ते हुए चिकनाई, रूसी, बालों का पतन और खुजली का अनुभव होता है। इस तरह के दिनों में, एक सवाल हमेशा दिमाग में आता है, “क्या मुझे मानसून में बाल तेल चाहिए”? यहाँ मानसून हेयर केयर टिप्स पर कुछ विशेषज्ञ सलाह दी गई है, विशेष रूप से बारिश के मौसम में अपनी खोपड़ी की देखभाल कैसे करें।

मानसून में खोपड़ी का क्या होता है?

मानसून में, हवा बहुत नम है। यह आपकी खोपड़ी पसीने से तर हो जाता है। पसीना खोपड़ी के लिए एक अत्यधिक चिपचिपा महसूस करने में योगदान देता है और त्वचा के छिद्रों के उचित और आवश्यक वेंटिलेशन के लिए समय की कमी के परिणामस्वरूप होता है। पसीना और आर्द्रता भी डैंड्रफ और फंगल संक्रमण के लिए खोपड़ी पर विकसित करने के लिए सही स्थिति है। अत्यधिक पसीने के साथ, तेल और गंदगी जमा खोपड़ी के धोने के लिए समय की कमी के कारण निर्माण करते हैं, बालों की जड़ें कमजोर हो सकती हैं और बालों के गिरने में वृद्धि हो सकती है। इन कारणों से, खोपड़ी को हमेशा मानसून में अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है।

क्या हमें मानसून में बालों को तेल देना चाहिए: पेशेवरों और विपक्ष

परंपरागत रूप से, तेल को बालों और खोपड़ी की देखभाल के लिए अच्छा कहा जाता है। ऑयलिंग से रक्त परिसंचरण बढ़ता है, बालों को मजबूत होता है और चमक बढ़ाता है। लेकिन मानसून एक अलग मौसम है। जबकि ऑयलिंग पूरी तरह से सवाल से बाहर नहीं है, इस मौसम के दौरान ओवर-ऑइलिंग मानसून में बालों की देखभाल के लिए अच्छे से अधिक हानिकारक हो सकती है।

भारी तेल हमारे छिद्रों को बंद कर सकते हैं यदि वे पूरी तरह से धोए नहीं जाते हैं और गंदगी और नमी का परिचय दे सकते हैं। ये फंगल वृद्धि का कारण बन सकते हैं या रूसी को ट्रिगर कर सकते हैं। लेकिन जो भी हो, तेल को रोकने की कुल आवश्यकता नहीं है।

सप्ताह में एक या दो बार हल्के से तेल लगाना अच्छा होता है और कोई नारियल, आर्गन और बादाम के तेल जैसे हल्के तेलों का उपयोग कर सकता है। आपको कम तेल का उपयोग करना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि तेल कुछ घंटों में धोया जाए। रात भर तेल, विशेष रूप से मानसून में, खोपड़ी को तैलीय और खुजली बनाने की क्षमता है।

मानसून में तेल कैसे करें: टिप्स

यदि आपने अपने बालों को तेल देने का विकल्प चुना है, तो बस निम्नलिखित अभ्यास कदमों को ध्यान में रखें।

1। तेल लगाएं और इसे अपनी उंगलियों के साथ खोपड़ी पर मालिश करें
2। कभी भी गंदे या पसीने से तर की खोपड़ी पर तेल न लगाएं
3। इसे अधिकतम 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें
4। इसे हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू के साथ धो लें
5। इसे अच्छी तरह से धोना सुनिश्चित करें और सुनिश्चित करें कि यह आपकी खोपड़ी पर नहीं चिपकता है क्योंकि अतिरिक्त तेल से भरे हुए छिद्रों का कारण बन सकता है और खोपड़ी के लिए समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
6। लाइटर और नॉन-टिकी तेलों से चिपके रहें। भारी तेलों का उपयोग खोपड़ी के संक्रमण का कारण बन सकता है और वास्तव में धोने के लिए कठिन हैं।

मानसून में अपने बालों की देखभाल कैसे करें

ऑयलिंग के अलावा, मानसून में एक स्वस्थ खोपड़ी बनाए रखने के कुछ और तरीके हैं।

• सप्ताह में कम से कम दो या तीन बार अपनी खोपड़ी को शैम्पू करें। यह एक स्वस्थ खोपड़ी होना महत्वपूर्ण है।
• यदि आप खुजली परतदारता के संकेत देखते हैं तो एक हल्के एंटी-फंगल या एंटी-डैंड्रफ शैम्पू का उपयोग करें।
• बाल गीले होने पर एक तंग पोनीटेल में बालों को टाई न करें क्योंकि यह कमजोर है और आसानी से टूट सकता है।
• एक माइक्रोफाइबर तौलिया या एक नरम सूती कपड़े का उपयोग करके अपने बालों को सूखा।
• अपनी खोपड़ी को कुछ समय के लिए अपने बालों को खुला छोड़कर कुछ हवा दें।
• इसके अलावा, बाल उत्पादों का उपयोग न करें, क्योंकि वे पसीने से भिगोते हैं और खोपड़ी के छिद्रों को अवरुद्ध करते हैं।

ALSO READ: 7 तरीके अपने फ्रिज़ी बालों को इस मानसून को वश में करने के लिए

क्यों आहार और आदतें आपके बालों के लिए मायने रखते हैं

यदि आप स्वस्थ खोपड़ी और स्वस्थ बाल रखना चाहते हैं, तो आपको दोनों पोषण करने की आवश्यकता है। जब आप इन सप्लीमेंट्स में समृद्ध पर्याप्त प्रोटीन, विटामिन, खनिज और आहार युक्त सही खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, तो बालों की जड़ें मजबूत हो जाती हैं।

सीरम लगाने के साथ -साथ पानी का सेवन बढ़ना भी महत्वपूर्ण है। यह आपकी खोपड़ी और शरीर को अंदर से हाइड्रेटेड रखने में एक बड़ी भूमिका निभाएगा।

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं

जंक फूड और चीनी से दूर रहें क्योंकि दोनों वास्तव में बढ़ सकते हैं और खोपड़ी की सूजन का कारण बन सकते हैं। चाहे वह चिंता, भावनात्मक तनाव, या शारीरिक तनाव का रूप लेता हो, तनाव दुनिया भर में खोपड़ी से संबंधित विकारों और/या बालों के झड़ने के सबसे प्रसिद्ध कारणों में से एक है।

योग, गहरी साँस लेने के व्यायाम या इमारत से बाहर निकलने और अपने पैरों को फैलाने का बस एक त्वरित और आसान तरीका। जब आप अपनी आत्म-देखभाल को प्राथमिकता देते हैं, तो आपकी खोपड़ी बनाए रखने के लिए एक हवा होगी!