अभिनेत्री सोनाली कुलकर्णी भी एक साइकिलिंग और बाइक उत्साही हैं। उसने एक नौजवान के रूप में दो-पहिया वाहनों की सवारी शुरू की, और कहा कि वह अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य लाभों के लिए इसका आनंद ले रही है।
सोनाली कुलकर्णी केवल लगभग 10 साल की रही होगी जब उसने पहली बार एक साइकिल की सवारी शुरू की थी। दो पहियों पर होने के नाते – एक चक्र या एक बाइक – संस्कृति का लगभग हिस्सा था जहां वह बड़ी हुई थी: पुणे, जिसे एक बार ‘साइकिल का शहर’ कहा जाता था। चार दशकों पर, न केवल एक साइकिल और बाइक की सवारी करते हुए उसे शक्तिशाली महसूस करना जारी है, बल्कि उसकी शारीरिक फिटनेस और मानसिक कल्याण को भी फायदा होता है।
सोनाली कुलकर्णी फिटनेस के लिए साइकिल चलाने में विश्वास करती है
एचटी हेल्थ शॉट्स के लिए एक साक्षात्कार में, सोनल्स कुलकरना शेयर, “साइकिल चलाना बहुत मजेदार है! जब मैं व्यायाम करता हूं, तो मुझे आंदोलन पसंद है। मैं एक ऐसा व्यक्ति नहीं हूं जो एक जगह पर व्यायाम कर सकता है। इसलिए, साइकिल चलाने की गति मेरे लिए रोमांचक है। इसके अलावा, आप प्रकृति में बाहर निकलते हैं। आपको एक एसी की आवश्यकता नहीं है। आपको उस व्यायाम के लिए किसी विशेष सजावट की आवश्यकता नहीं है। आप सवारी का आनंद लेते हैं, आप सूर्य से बाहर निकल जाते हैं, और विटामिन डी को भिगोने के लिए।
अपने जीवन की शुरुआत में, उसने महसूस किया कि सार्वजनिक परिवहन के रूपों का उपयोग करने के बजाय एक चक्र की सवारी कैसे ने उसे अपनी शर्तों पर समय का प्रबंधन करने के लिए सशक्त बना दिया।
“मेरे जीवन में एक बिंदु पर, मैं एक बस के इंतजार में बहुत समय और ऊर्जा बर्बाद कर रहा था। मैं समय बचाना चाहता था क्योंकि मैं एक बहुत सक्रिय किशोरी थी। मेरे पास शास्त्रीय नृत्य कक्षाएं थीं, एक जगह जहां मैं पढ़ा रहा था, मेरे पास कॉलेज था, मैं खेल में था, मैं थिएटर में था … इसलिए, बस से यह सब हासिल करने की कोशिश कर रहा था कि मैं हर समय ले रहा था। मैं रास्ते में सोच सकता था, टिकट परिवर्तन के बारे में चिंता किए बिना।
उसे अपने दोस्तों, बुजुर्गों, चाची, माँ और उसके पति नाचिकेट पंतवेद्या के साथ सवारी की यादें भी हैं। “इससे पहले कि हम शादी कर रहे थे, हम डेटिंग कर रहे थे और यह इतना अच्छा समय था कि हम एक साथ थे। हम जरूरी नहीं कि हर समय बात कर रहे हों, लेकिन हम हवा को महसूस करेंगे। यह बहुत मुक्तिदायक था।”
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सोनाली कुलकर्णी ने बचपन के दौरान साइकिल चलाना शुरू कर दिया
सोनाली कुलकर्णी की आँखें एक चिंगारी को दर्शाती हैं क्योंकि वह बाइक चलाने के लिए अपने प्यार के बारे में बात करती है। यह स्पष्ट है कि उसके पास अनगिनत बचपन की यादें और मील के पत्थर हैं जो दो-पहिया वाहन पर होने से जुड़े हैं।
“स्टेपल पुणे लाइफस्टाइल में दो-पहिया वाहन की सवारी करने का तरीका जानना शामिल है। यह पोली भाजी और वरन भट (एक महाराष्ट्रियन भोजन) खाने के रूप में आम है। मैंने पांचवीं कक्षा में होने पर एक चक्र पर स्कूल जाना शुरू कर दिया था। मैं अपनी 10 वीं कक्षा तक स्कूल गई थी। मैं अपने पहले वर्ष तक एक चक्र पर कॉलेज गई थी, और फिर वह अपने भाई की बाइक को काटती थी।”
यह एक बजाज कावासाकी 4 एस था। सोनाली कहती है कि वह “बहुत शक्तिशाली” महसूस करती है। “कई सिर बदल गए … मुझे एहसास हुआ कि यह कितनी शक्ति और ग्लैमर है।” वह लड़कों से पत्र प्राप्त करने वाली याद आती है, बाइक पर उसके रुख और उसकी पार्किंग कौशल के लिए उसकी प्रशंसा करती है।
सोनाली का कहना है कि चूंकि वह एक मध्यम वर्ग के परिवार की थी और वह पॉकेट मनी के साथ लाड़ नहीं थी, इसलिए उसे बाइक खरीदने के लिए इंतजार करना पड़ा जब तक कि उसने कमाई शुरू नहीं की। उनका पहला व्यक्तिगत दो-पहिया वाहन एक काइनेटिक होंडा था।
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जब वह अपने अभिनय करियर को आगे बढ़ाने के लिए मुंबई में स्थानांतरित हुई, तब भी दोनों साइकिल और बाइक उसके दिल के बहुत करीब रहे। जब वह ‘ड्रीम्स’ – मुंबई में आई तो उसने अपना “सपना” चक्र खरीदा। यह एक प्यारा वाहक और टोकरी के साथ पूरा था। वह किराने का सामान या जिम खरीदने के लिए चक्र का उपयोग करेगी।
सोनाली बाइकिंग के दौरान सुरक्षा के बारे में बात करता है
कुटिल सड़कों और यातायात ने सोनाली कुलकर्णी को 50 वर्ष की आयु में बाइक या चक्र की सवारी करने से नहीं रोका है।
“मैं उन लोगों में से एक नहीं हूं जो सड़कों पर एक अलग साइकिल ट्रैक की मांग करते हैं क्योंकि मुझे पता है कि आज बोझ शहर क्या ले जा रहे हैं। प्रबंधन के लिए और सरकार के लिए, धावकों, साइकिल चालकों और बाइकर्स के लिए इस तरह के अनन्य पथ बनाना बहुत मुश्किल है। हमें अपने सुरक्षित क्षेत्र और सवारी करना होगा,” अभिनेत्री ने कहा, “यहां तक कि विभिन्न बाइक रैलियों का नेतृत्व किया है।
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क्या आपने कभी इस तथ्य के लिए किसी भी तरह के पूर्वाग्रह का सामना किया कि आप बाइक की सवारी कर सकते हैं?
“एक बाइक की सवारी करना पुणे में अद्वितीय था क्योंकि लड़कियां बहुत ही स्त्री स्कूटी, लुनास और काइनेटिक होंडस की सवारी कर रही थीं। लेकिन मैं वह थी जो मोटरसाइकिल की सवारी कर रही थी। जब मैं बाइक चला रहा था तो मुझे कोई पूर्वाग्रह नहीं देखा गया था। वास्तव में, लोगों की आंखों में हमेशा प्रशंसा की भावना थी।”
हालांकि, जब उसने कार चलाना शुरू किया तो उसने पूर्वाग्रह का सामना किया!
“यह रेखांकित किया गया है कि महिलाएं अच्छी तरह से ड्राइव नहीं कर सकती हैं। यह एक क्लिच है, और मैं इसे तोड़ना पसंद करता हूं क्योंकि मैं एक बहुत ही सभ्य फोर-व्हीलर ड्राइवर हूं। मैंने अन्य देशों में कारों को संचालित किया है, और कहीं न कहीं मैं उन लड़कियों के लिए महसूस करता हूं जो यह सुनते हैं कि ‘मुझे पता है कि महिलाएं चीजें कर सकती हैं। जब मैं उस टिप्पणी को सुनता हूं तो मुझे चुटकी लेता है। ”
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