चिपचिपा योनि स्राव: 6 कारण और इसे कैसे रोकें

योनि स्राव को समझना मुश्किल हो सकता है, खासकर अगर यह अप्रत्याशित रूप से बदलता है। हालाँकि, योनि स्राव चिंता का विषय नहीं है, कम से कम पूरी तरह से नहीं, क्योंकि यह आपके समग्र स्वास्थ्य का संकेतक है। यह उस क्षेत्र में संतुलन और स्वच्छता बनाए रखने का आपके शरीर का तरीका है, फिर भी योनि स्राव आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। महिलाएं अक्सर चिपचिपे योनि स्राव की शिकायत करती हैं, जो बेहद आम है फिर भी कुछ महिलाओं को परेशान करता है। कारणों और निवारक उपायों को समझने से व्यक्तियों को इस स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। चिपचिपे योनि स्राव के बारे में और जानें कि क्या आपको इसके बारे में चिंता करनी चाहिए।

चिपचिपा योनि स्राव क्या है?

2020 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, योनि स्राव गर्भाशय ग्रीवा और योनि में ग्रंथियों द्वारा उत्पादित एक तरल पदार्थ है। सिंगापुर मेडिकल जर्नल. यह मासिक धर्म चक्र के दौरान स्थिरता, रंग और मात्रा में उतार-चढ़ाव करता है और शरीर के कामकाज का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार क्लिनिकल तरीकेस्राव सफेद, पीला, हरा, भूरा या लाल हो सकता है।

चिपचिपा स्राव एक प्रकार के योनि स्राव को संदर्भित करता है जिसमें गाढ़ा, चिपचिपा या चिपकने वाला गाढ़ापन होता है। यह स्पष्ट, सफ़ेद या थोड़ा पीला हो सकता है और आमतौर पर योनि की सफाई और स्वास्थ्य को बनाए रखने की शरीर की प्राकृतिक प्रक्रिया का हिस्सा है।

“हार्मोनल परिवर्तनों के कारण मासिक धर्म चक्र के दौरान यह स्राव मात्रा और बनावट में भिन्न हो सकता है। जबकि चिपचिपा स्राव अक्सर सामान्य होता है, इसकी स्थिरता, रंग या गंध में महत्वपूर्ण परिवर्तन एक अंतर्निहित समस्या का संकेत दे सकता है जिसके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है, ”स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसूति विशेषज्ञ डॉ. प्रतिभा सिंघल कहती हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि पूर्ण अवधि की गर्भावस्था में चिपचिपा भूरे रंग का स्राव विकसित हो सकता है क्योंकि आंतरिक गर्भाशय के उद्घाटन पर बलगम प्लग हट जाता है और उद्घाटन चौड़ा हो जाता है।

चिपचिपा योनि स्राव के कारण

चिपचिपा योनि स्राव विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें से कई सामान्य हैं और शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं से संबंधित हैं। यहां कुछ सामान्य कारण दिए गए हैं:

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1. मासिक धर्म चक्र

मासिक धर्म चक्र के अनुसार योनि स्राव की उपस्थिति अलग-अलग होती है। रंग और अन्य विशेषताएं व्यक्ति के आधार पर थोड़ी भिन्न हो सकती हैं और किसी व्यक्ति के अंडरवियर में डिस्चार्ज कितने समय से है। मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव योनि स्राव की स्थिरता को प्रभावित कर सकते हैं, जैसा कि 2024 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। स्टेटपर्ल्स. चिपचिपा स्राव अक्सर ओव्यूलेशन से पहले और बाद में देखा जाता है।

2. ओव्यूलेशन

ओव्यूलेशन एक शारीरिक प्रक्रिया है जो अंडाशय में प्रमुख कूप के फटने से परिभाषित होती है। इससे पेट की गुहा में अंडे का निकलना शुरू हो जाता है। बाद में इसे फैलोपियन ट्यूब के फिम्ब्रिया द्वारा ग्रहण किया जाता है, जहां यह निषेचित हो सकता है, जैसा कि 2023 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। स्टेटपर्ल्स. ओव्यूलेशन के आसपास, शरीर अधिक गर्भाशय ग्रीवा बलगम का उत्पादन करता है, जो गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से शुक्राणु को यात्रा करने में मदद करने के लिए चिपचिपा या लचीला हो सकता है।

3. गर्भावस्था

2023 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान, माँ के शरीर में बड़े पैमाने पर परिवर्तन होते हैं जो बढ़ते भ्रूण को सहारा देने के लिए सभी अंग प्रणालियों को प्रभावित करते हैं। स्टेटपर्ल्स. एस्ट्रोजेन के उच्च स्तर से योनि स्राव में वृद्धि हो सकती है, जो चिपचिपा हो सकता है क्योंकि शरीर गर्भाशय को संक्रमण से बचाने के लिए काम करता है।

4. बैक्टीरियल वेजिनोसिस

2023 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार आँकड़े मोतीबैक्टीरियल वेजिनोसिस एक योनि संक्रमण है जो मुख्य रूप से गार्डनेरेला वेजिनेलिस बैक्टीरिया के कारण होता है। यह बैक्टीरिया स्वाभाविक रूप से योनि में पाया जाता है, लेकिन जब पर्याप्त अन्य अच्छे बैक्टीरिया नहीं होते हैं तो यह अधिक मात्रा में पैदा हो सकता है। इसके परिणामस्वरूप पीले या भूरे रंग और दुर्गंधयुक्त चिपचिपा स्राव हो सकता है।

5. यीस्ट संक्रमण

2023 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, योनि कैंडिडिआसिस एक फंगल संक्रमण है जो मुख्य रूप से कैंडिडा अल्बिकन्स के कारण होता है। आँकड़े मोतीयोनि में खमीर का संक्रमण। लक्षणों में चिपचिपा, भूरा या सफेद स्राव, योनि में जलन और योनि और योनी में तीव्र खुजली शामिल हैं। कैंडिडा एल्बिकैंस एक यीस्ट है जो सामान्य रूप से योनि में थोड़ी मात्रा में मौजूद होता है लेकिन अधिक मात्रा में बढ़ने पर संक्रमण का कारण बन सकता है।

6. ट्राइकोमोनिएसिस

ट्राइकोमोनिएसिस एक यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) है जो ट्राइकोमोनास योनि के कारण होता है। इसमें तेज़, भयानक गंध होती है और पीले-हरे रंग का चिपचिपा स्राव होता है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, यह मूत्र संबंधी असुविधा और योनि की लालिमा को भी प्रेरित कर सकता है जर्नल ऑफ़ फ़ैमिली मेडिसिन एंड प्रिवेंशन केयर.

चिपचिपा योनि स्राव के लक्षण

चिपचिपे योनि स्राव के लक्षण इसके कारण के आधार पर भिन्न हो सकते हैं और यह सामान्य शारीरिक प्रक्रिया का हिस्सा है या किसी अंतर्निहित समस्या का संकेत है। यहां चिपचिपे योनि स्राव से जुड़े कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं, जैसा कि विशेषज्ञ ने बताया है।

• गाढ़ी, चिपचिपी स्थिरता स्राव गाढ़ा, चिपचिपा या चिपचिपा महसूस हो सकता है, जो अक्सर गोंद जैसी बनावट जैसा दिखता है।
• रंग भिन्नता: डिस्चार्ज का रंग साफ़ या सफ़ेद से लेकर थोड़ा पीला या भूरा तक हो सकता है। सामान्य चिपचिपा योनि स्राव आमतौर पर स्पष्ट या सफेद होता है, जबकि रंग परिवर्तन संक्रमण या अन्य स्थिति का संकेत दे सकता है।
• गंध: चिपचिपा स्राव आमतौर पर गंधहीन होता है। हालाँकि, तेज़ या गंदी गंध बैक्टीरियल वेजिनोसिस जैसे संक्रमण का संकेत दे सकती है।
• खुजली या जलन: हालाँकि चिपचिपा स्राव स्वयं असुविधा का कारण नहीं बन सकता है, यदि यह किसी संक्रमण से संबंधित है, तो आपको योनि क्षेत्र के आसपास खुजली, जलन या लालिमा का अनुभव हो सकता है।
• मात्रा में परिवर्तन: मासिक धर्म चक्र, गर्भावस्था, या हार्मोनल गर्भनिरोधक के उपयोग जैसे कारकों के आधार पर चिपचिपे स्राव की मात्रा बढ़ या घट सकती है।
• मासिक धर्म चक्र: चिपचिपा स्राव अक्सर ओव्यूलेशन से पहले और बाद में, साथ ही मासिक धर्म से पहले के दिनों में भी देखा जाता है।
• संक्रमण के सहवर्ती लक्षण: यदि चिपचिपा योनि स्राव किसी संक्रमण के कारण होता है, तो अन्य लक्षणों में पेशाब के दौरान जलन, पेल्विक दर्द या सेक्स के दौरान असुविधा शामिल हो सकती है।
• गुच्छेदार या पनीर जैसी बनावट: यदि चिपचिपा स्राव चिपचिपा है या पनीर जैसा दिखता है, तो यह यीस्ट संक्रमण का संकेत हो सकता है।

चिपचिपे योनि स्राव को रोकने के प्राकृतिक तरीके

विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए कुछ आसान तरीके यहां दिए गए हैं जो स्वाभाविक रूप से चिपचिपे योनि स्राव को रोकने में मदद करेंगे।

1. अच्छी स्वच्छता बनाए रखें

जननांग क्षेत्र को साफ और सूखा रखने के लिए उसे हर दिन धोएं। मजबूत साबुन या स्त्री स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने से बचें जो योनि के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बाधित कर सकते हैं। बैक्टीरिया को गुदा से योनि तक फैलने से रोकने के लिए शौचालय का उपयोग करने के बाद हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें।

2. खुद को हाइड्रेटेड रखें

में प्रकाशित एक अध्ययन बीएमजे ओपन क्वालिटी जर्नल संकेत दिया कि निर्जलीकरण से योनि में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। कम से कम 8 गिलास पानी पीने से योनि की नमी और हाइड्रेशन के स्तर को स्थिर रखने में मदद मिलती है, जो योनि के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यह मासिक धर्म शुरू होने से पहले होने वाले स्राव को कम करने में भी मदद करता है।

3. सांस लेने योग्य कपड़े पहनें

हमेशा सूती अंडरवियर पहनें, क्योंकि कपास उस क्षेत्र को सांस लेने की अनुमति देता है और नमी को अवशोषित करने में मदद करता है, जिससे बैक्टीरिया के विकास का खतरा कम हो जाता है। तंग कपड़े पहनने से बचें, क्योंकि वे नमी और गर्मी को फँसा सकते हैं, जिससे ऐसा वातावरण बन सकता है जहाँ बैक्टीरिया और खमीर पनप सकते हैं।

4. प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करें

अधिक प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे दही, केफिर, सॉकरौट और किमची का सेवन, या प्रोबायोटिक सप्लीमेंट लेने से योनि स्राव को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार फ्रंटियर्स सेल्युलर एंड इन्फेक्शन माइक्रोबायोलॉजी जर्नलप्रोबायोटिक्स योनि में बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने में मदद कर सकते हैं, जिससे बैक्टीरियल वेजिनोसिस जैसे विकारों का खतरा कम हो जाता है, जो स्वाभाविक रूप से चिपचिपा योनि स्राव को कम करता है।

5. नारियल का तेल

नारियल के तेल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं और यह नमी प्रदान कर सकता है, जलन को शांत करने और संक्रमण को रोकने में मदद कर सकता है। बाहरी योनि क्षेत्र पर थोड़ी मात्रा में जैविक, अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल लगाएं।

6. तनाव का प्रबंधन करें

लगातार तनाव हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकता है, जिससे योनि स्राव प्रभावित हो सकता है। अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में ध्यान, योग और गहरी सांस लेने के व्यायाम जैसी तनाव-मुक्ति गतिविधियों को शामिल करें।

ध्यान रखने योग्य बातें!

हालाँकि ये घरेलू उपचार और रोकथाम के तरीके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन ये चिकित्सा देखभाल का विकल्प नहीं हैं। यदि आपको अत्यधिक चिपचिपा योनि स्राव होता है, तो आपको अंतर्निहित कारण स्थापित करने और चिकित्सा सहायता लेने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।