ट्रैविस हेड और शिल्पा शिरोदकर टेस्ट पॉजिटिव फॉर कोविड -19: क्या जेएन 1 वैरिएंट भारत में चिंता का कारण है?

COVID-19, SARS-COV-2 के कारण होने वाली बीमारी, जो एक कोरोनवायरस है, को पहली बार 2019 में पहचाना गया था। दिसंबर 2019 में फैलने के बाद, यह अगले वर्ष एक महामारी बीमारी बन गई। अब, इसने एशिया के कुछ देशों में वापसी की है। पिछले कुछ हफ्तों में, कुछ एशियाई देशों जैसे सिंगापुर, हांगकांग, चीन और थाईलैंड ने कथित तौर पर कोरोनवायरस के मामलों में वृद्धि का उल्लेख किया। एक ताजा कोरोनोवायरस तूफान के रूप में इन देशों में चल रहा है, क्या आप सोच रहे हैं कि क्या भारत आगे होगा? हमने एक विशेषज्ञ से पूछा कि क्या भारत में लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए।

एशिया में कोविड -19 सर्ज

27 अप्रैल से 3 मई, 2025 के सप्ताह में, सिंगापुर में पिछले सप्ताह में 11,100 मामलों की तुलना में मामलों की अनुमानित संख्या 14,200 तक थी, जैसा स्वास्थ्य मंत्रालय। इसी तरह के रुझानों को कथित तौर पर चीन में देखा गया था, जहां 4 मई तक होने वाले पांच हफ्तों में मामले दोगुने से अधिक हो गए थे। अप्रैल 2025 में सोंगक्रान महोत्सव के बाद थाईलैंड में कथित तौर पर संक्रमण सामने आया था। हांगकांग में, वायरस के कारण, वायरस के अनुसार लगभग 30 लोगों की मौत हो गई। स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, इन मामलों में वृद्धि से जनसंख्या प्रतिरक्षा को कम करने वाले कारकों के साथ क्या करना पड़ सकता है।

एशिया में मुख्य संस्करण परिसंचारी

“COVID-19 एक संक्रामक बीमारी है जो मुख्य रूप से श्वसन प्रणाली को प्रभावित करती है और संक्रमित लोगों के साथ खांसी, छींकने या निकट संपर्क से बूंदों के माध्यम से फैलता है,” आंतरिक चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ। विक्रम जीत सिंह कहते हैं। 2019 के बाद से, कोरोनवायरस बहुत विकसित हुआ है, जिससे कई वेरिएंट के उद्भव हो गए हैं।

विशेषज्ञ कहते हैं, “एशियाई देशों में कोविड -19 के मामलों में हाल ही में स्पाइक को काफी हद तक ओमिक्रॉन के उप-वेरिएंट्स के प्रसार के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है, विशेष रूप से जेएन 1 और इसके वंशज जैसे एलएफ .7 और एनबी .1.8,” विशेषज्ञ कहते हैं। Jn.1 से संक्रमित लोग, पहली बार अगस्त 2023 में पहचाने गए, अक्सर बुखार, सूखी खांसी, गले में खराश और मतली जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, जैसा कि प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार संक्रामक रोग में चिकित्सीय प्रगति।

डॉ। सिंह कहते हैं, “COVID-19 के ये उप-वेरिएंट अत्यधिक प्रसारित करने योग्य हैं, और पिछले संक्रमणों या टीकाकरणों से आंशिक रूप से प्रतिरक्षा को बढ़ाने में सक्षम हैं।” हालांकि, यह ज्यादातर लोगों में, विशेष रूप से टीकाकरण करने वालों में माइल्ड बीमारी का कारण बनता है।

COVID-19: क्या भारत जोखिम में है?

“मौजूदा स्थिति नियंत्रण में है, लेकिन भारत जोखिम में है,” विशेषज्ञ कहते हैं। वैश्विक यात्रा से आयातित मामलों का खतरा बढ़ जाता है, बड़ी जनसंख्या घनत्व तेजी से फैलती है, और कुछ वर्गों में प्रतिरक्षा कम हो सकती है। “हालांकि, भारत में एक मजबूत टीकाकरण आधार है, और देश में स्वास्थ्य सेवा प्रणाली पहले की लहरों की तुलना में बेहतर तैयार है,” विशेषज्ञ ने आश्वासन दिया।

कोविड -19 सर्ज के बीच सुरक्षित रहने के लिए क्या सावधानी बरती जानी चाहिए?

यहाँ कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं:

1। भीड़ भरे स्थानों में मास्क पहनें

भारत सरकार ने लोगों को मास्क पहनना अनिवार्य नहीं किया है, लेकिन आप एक अच्छी तरह से फिट किए गए एक के लिए जा सकते हैं, जैसे कि N95 या सर्जिकल मास्क। आपको विशेष रूप से सार्वजनिक परिवहन, बाजार, धार्मिक समारोहों या अस्पतालों जैसे भीड़ भरे स्थानों पर एक पहनना चाहिए। विशेषज्ञ कहते हैं, “इन जगहों पर अक्सर लोग निकटता में होते हैं, जिससे कोविड -19 जैसे वायरस के हवाई संचरण का खतरा बढ़ जाता है।”

2। हाथ की स्वच्छता बनाए रखें

हैंड हाइजीन यह सुनिश्चित करने के लिए सबसे सरल अभी तक सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है कि आप संक्रमित नहीं हैं। आपको नियमित रूप से लगभग 20 सेकंड के लिए साबुन और पानी के साथ हाथ धोना चाहिए, विशेष रूप से पेशाब करने या शिकार करने के बाद, लिफ्ट बटन, एटीएम, या दरवाजे के हैंडल जैसे सार्वजनिक सतहों को छूने और खाने से पहले।

3। भीड़ भरे धब्बों से बचें

यदि वायु परिसंचरण सीमित है, तो जगह से बचें। डॉ। सिंह कहते हैं, “वायरस संलग्न क्षेत्रों या उन लोगों में अधिक तेजी से फैलते हैं जो खराब हवादार क्षेत्र हैं।” जब आप दूसरों के साथ घर के अंदर होते हैं, तो सुनिश्चित करें कि ताजा हवा को प्रसारित करने के लिए खिड़कियां या निकास खुले हैं।

4। टीकाकरण के साथ अद्यतित रहें

टीकाकरण कई बीमारियों के खिलाफ एक महत्वपूर्ण निवारक उपाय है, जिसमें COVID-19 भी शामिल है। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप बूस्टर शॉट्स सहित सभी अनुशंसित खुराक प्राप्त करें। XBB.1.5 मोनोवालेंट बूस्टर, एक कोविड -19 वैक्सीन, के अनुसार, JN.1 संस्करण के खिलाफ सुरक्षा को बढ़ावा दे सकता है विश्व स्वास्थ्य संगठन।

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5। स्वस्थ खाएं और प्रतिरक्षा को बढ़ावा दें

एक अच्छी तरह से पोषित शरीर का मतलब है कि आप संक्रमणों से बेहतर लड़ सकते हैं। विशेषज्ञ ने सुझाव दिया, “इम्यून-बूस्टिंग ड्रिंक और फूड जैसे मौसमी फल, हरी पत्तेदार सब्जियां, हल्दी, अदरक, नट और चाय हर दिन,” विशेषज्ञ का सुझाव है। हाइड्रेटेड रहें, एक अच्छी रात की नींद लें और हर दिन कम से कम 30 मिनट की शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों।

6। खांसी शिष्टाचार का उपयोग करें

यह सिर्फ हाथ से स्वच्छता नहीं है, बल्कि अच्छी श्वसन स्वच्छता का अभ्यास भी करता है जो संक्रमण के प्रसार को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञ कहते हैं, “हमेशा अपने मुंह और नाक को एक ऊतक के साथ कवर करें या अपनी कोहनी के अंदर का उपयोग करें जब भी आप खांसी या छींकने की तरह महसूस करते हैं,” विशेषज्ञ कहते हैं। जैसे ही आप अपने हाथों को धो सकते हैं, जैसे ही इस्तेमाल किए गए ऊतकों का निपटान करें। यह एक बहुत ही बुनियादी और सरल आदत है, जो कीटाणुओं के प्रसार को कम कर सकती है, विशेष रूप से कार्यालयों और सार्वजनिक क्षेत्रों में जहां अन्य लोगों को उजागर हो सकता है।

एशिया के कई देश COVID-19 मामलों की रिपोर्ट करते हैं, सावधानियां लेना सुनिश्चित करें। दिशानिर्देश जारी करने के लिए सरकार की प्रतीक्षा न करें। मास्क पहनना शुरू करें, खासकर यदि आप भीड़ भरे स्थानों पर हैं और अच्छी तरह से हाथ धोते हैं।