वाटर फ्लोसर्स: लाभ और दुष्प्रभाव

यदि आप अपने मौखिक स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, तो आपको दिन में दो बार ब्रश करना होगा। जबकि यह आवश्यक है, आप फ्लॉसिंग को छोड़ नहीं सकते। आपके टूथब्रश के ब्रिसल्स लचीले हो सकते हैं, फिर भी आपको यह देखना चाहिए कि वे आमतौर पर आपके दांतों के कुछ क्षेत्रों तक पहुंचने में विफल रहते हैं। आप यह सुनिश्चित करने के लिए स्ट्रिंग फ्लॉस का उपयोग कर सकते हैं कि आपके दांतों के बीच का क्षेत्र उपेक्षित नहीं है। ऐसे और उत्पाद हैं जो आपके मुंह में हार्ड-टू-पहुंच क्षेत्रों को साफ कर सकते हैं। पानी फ्लॉसर से मिलें, एक उपकरण जो दांतों को साफ करने के लिए पानी की दबाव वाली धारा का उपयोग करता है। लेकिन क्या पानी फ्लोसर्स प्रभावी हैं?

एक पानी फ्लॉसर क्या है?

डेंटल सर्जन डॉ। साचेव नंदा कहते हैं, “वाटर फ्लॉसर, जिसे ओरल इंचर भी कहा जाता है, एक डेंटल हाइजीन डिवाइस है, जो दांतों के बीच और गमलाइन के बीच साफ करने के लिए पानी की दबाव वाली धारा का उपयोग करता है।” यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए सहायक है जिनके पास ब्रेसिज़, मुकुट, पुल या दंत प्रत्यारोपण हैं। डिवाइस में आमतौर पर एक पानी का जलाशय और एक नोजल शामिल होता है जो पानी की एक लक्षित धारा को निर्देशित करता है। यह पानी जो बल के साथ आता है, खाद्य कणों को हटाने, दंत पट्टिका से छुटकारा पाने और मसूड़ों की मालिश करने में मदद करता है।

क्या पानी फ्लोसर्स प्रभावी हैं? उनका उपयोग करने के लाभ

क्या आप अपने आप से पूछ रहे हैं, “क्या पानी के फ्लॉसर्स प्रभावी हैं?” हां, वे हैं, क्योंकि उनके पास निम्नलिखित लाभ हैं:

• प्रभावी पट्टिका निष्कासन: पानी की दबाव वाली धारा दंत पट्टिका (दांतों पर बैक्टीरिया की चिपचिपी फिल्म) को कुशलता से हटा सकती है। एक अध्ययन के दौरान, में प्रकाशित भारतीय समाजशास्त्र की समाजशास्त्र जर्नलस्ट्रिंग फ्लॉस की तुलना में दांतों की सतहों के दुर्गम क्षेत्रों से पट्टिका को हटाने में पानी का फ्लॉसर अधिक प्रभावी पाया गया।
• ब्रेसिज़ या प्रत्यारोपण वाले लोगों के लिए आसान: ब्रेसिज़, पुल, या प्रत्यारोपण के आसपास पारंपरिक फ्लॉसिंग चुनौतीपूर्ण हो सकता है। वाटर फ्लॉसर्स आसानी से इन रिक्त स्थान को आसानी से नेविगेट कर सकते हैं, जिससे वे ब्रेसिज़ या प्रत्यारोपण वाले लोगों के लिए आदर्श बन सकते हैं।
• संवेदनशील मसूड़ों पर कोमल: उन लोगों के लिए जो स्ट्रिंग फ्लॉस के साथ दर्द या रक्तस्राव का अनुभव करते हैं, पानी फ्लॉसर्स एक कम अपघर्षक और अधिक आरामदायक विकल्प प्रदान करते हैं।
• मसूड़ों की बीमारी का जोखिम कम कर देता है: क्या पानी फ्लोसर्स प्रभावी हैं? हां, वे हैं, क्योंकि वे हानिकारक बैक्टीरिया को हटाने और मसूड़ों को साफ रखने में मदद कर सकते हैं। “इस तरह वे मसूड़े की सूजन के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं, जो मसूड़ों की एक दर्दनाक सूजन है, और अधिक उन्नत पीरियडोंटल रोग है,” विशेषज्ञ कहते हैं। एक अध्ययन के दौरान, में प्रकाशित इंटरनेशनल जर्नल ऑफ डेंटल हाइजीनचार सप्ताह की अवधि में मध्यम मसूड़े की सूजन वाले लोगों में मसूड़े की सूजन को कम करने में वाटर फ्लॉसर प्रभावी पाया गया।
• सांस को ताज़ा करता है: हैलिटोसिस या सांस सांस दंत चिकित्सकों से मिलने वाले लोगों के लिए तीसरा सबसे आम कारण है, जिसमें प्रकाशित शोध के अनुसार Statpearls। क्या पानी के फ्लोसर्स खराब सांस से छुटकारा पाने में प्रभावी हैं? “हाँ, जैसा कि भोजन के मलबे और बैक्टीरिया को हटाने से मुंह में बदमाश पैदा करने वाले तत्व कम हो जाते हैं, आपको ताजा सांस के साथ छोड़ देते हैं,” डॉ। नांडा कहते हैं।

क्या पानी फ्लोसर्स प्रभावी हैं? इसका उपयोग करना सीखें

क्या पानी फ्लोसर्स प्रभावी हैं? अब जब आप उत्तर जानते हैं, तो इस प्रकार के फ्लॉस का उपयोग करने का सही तरीका जानें:

• गुनगुने पानी के साथ जलाशय को भरने से शुरू करें उपयुक्त टिप का चयन करें (कई उपकरण ब्रेसिज़ आदि के लिए विशेष युक्तियों के साथ आते हैं)
• पानी को छपाने से बचने के लिए सिंक पर झुकें, और डिवाइस को चालू करने से पहले अपने मुंह में टिप दें।
• पानी को बाहर छिड़कने से रोकने के लिए अपने होंठों को थोड़ा बंद रखें लेकिन पानी को सिंक में बहने दें।
• अपने पीठ के दांतों के साथ शुरू करें और दांतों के बीच संक्षेप में रुकते हुए गमलाइन के साथ जाएं।
• सर्वोत्तम परिणामों के लिए अपने गमलाइन पर 90 डिग्री के कोण पर पानी को निर्देशित करें। प्रक्रिया में आमतौर पर लगभग एक या दो मिनट लगते हैं।
• खत्म करने के बाद, डिवाइस को बंद करें और सफाई के लिए टिप निकालें।
• बैक्टीरियल बिल्डअप को रोकने के लिए जलाशय को खाली करें।

विशेषज्ञ कहते हैं, “दिन में एक बार इसका उपयोग करना, विशेष रूप से ब्रश करने के बाद रात में, यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि कोई भी भोजन कण या पट्टिका रात भर आपके मुंह में न रहे।” आप पहली बार में थोड़ा गुदगुदी या पानी का अतिप्रवाह महसूस कर सकते हैं, लेकिन हर रात इसे करें तो यह आपकी दिनचर्या का एक आरामदायक हिस्सा बन सकता है।

पानी के फ्लॉसर्स का उपयोग करने के दुष्प्रभाव क्या हैं?

आपके पास अपने प्रश्न का उत्तर है, “क्या पानी के फ्लॉसर प्रभावी हैं?” वे प्रभावी और सुरक्षित हैं, लेकिन कुछ संभावित दुष्प्रभाव हैं:

• कुछ लोग शुरू में शुरुआत में थोड़ी गम जलन या रक्तस्राव का अनुभव कर सकते हैं, खासकर अगर उन्हें पहले से ही मसूड़ों की बीमारी है। “यह आमतौर पर नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर कम हो जाता है,” डॉ। नांडा कहते हैं।
• क्या पानी फ्लोसर्स प्रभावी हैं? वे हैं, लेकिन सही तरीके से उपयोग नहीं किए जाने पर अप्रभावी हो सकते हैं। यदि आप नोजल को ठीक से कोण नहीं करते हैं या दांतों के बीच बहुत जल्दी चलते हैं, तो डिवाइस प्रभावी रूप से साफ नहीं हो सकता है, जिससे पट्टिका या भोजन के कणों को पीछे छोड़ दिया जाता है।
• एक नौसिखिया के रूप में, आप इसे तब तक गड़बड़ कर सकते हैं जब तक आप इसे लटका नहीं लेते। पानी मुंह से बाहर और दर्पण या काउंटर पर स्प्रे कर सकता है यदि सावधान न करें।
• अत्यधिक उपयोग, विशेष रूप से उच्च दबाव में, संवेदनशील गम ऊतकों या ढीले दंत कार्य को नुकसान पहुंचा सकता है यदि सावधानी के साथ उपयोग नहीं किया जाता है।

क्या पानी फ्लोसर्स प्रभावी हैं? हां, वे हैं, खासकर जब आपके दांतों को ब्रश करने के बाद रात में उपयोग किया जाता है। यह किसी भी शेष खाद्य कणों और पट्टिका को हटाने में मदद करता है जो ब्रश करना छूट सकता है। दैनिक उपयोग गम रक्तस्राव, सूजन और बैक्टीरिया बिल्डअप को काफी कम कर सकता है। हालांकि, उन्हें दिन में दो बार से अधिक का उपयोग करना और उच्च दबाव में आमतौर पर अनावश्यक होता है। यदि वे बहुत आक्रामक तरीके से किए जाते हैं तो वे आपके मसूड़ों को परेशान कर सकते हैं। इसके अलावा, उन्हें ब्रश करने के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।

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