योनि संक्रमण को बदतर होने से बचाने के लिए किन बातों से बचना चाहिए

हमारा अंतरंग क्षेत्र संवेदनशील है और संक्रमण या खुजली जैसी समस्याओं से ग्रस्त है। हालांकि ऐसी चिंताओं से राहत दिलाने वाले उत्पादों तक पहुंचना आम बात है, लेकिन योनि में खुजली वाली क्रीम आपकी पहली पसंद नहीं होनी चाहिए। राहत के लिए योनि में खुजली वाली क्रीम का उपयोग करने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से मार्गदर्शन लेना सबसे अच्छा है। हालाँकि, किसी भी ओवर-द-काउंटर दवा का उपयोग करने से पहले योनि में खुजली के अंतर्निहित कारण को समझना महत्वपूर्ण है।

हेल्थ शॉट्स ने योनि में संक्रमण और खुजली का इलाज करते समय किन बातों से बचना चाहिए, यह समझने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. दीपा दीवान से संपर्क किया।

क्या हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का उपयोग निजी अंगों या योनि में खुजली के लिए किया जा सकता है?

हल्के स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग कुछ परिस्थितियों में और सावधानी के साथ, योनी और बाहरी योनि क्षेत्र सहित जननांग क्षेत्र में खुजली और सूजन के लिए किया जा सकता है। जननांग खुजली के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ जैसे स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के मार्गदर्शन में हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है। विशेषज्ञ का कहना है कि वे आपके लक्षणों का आकलन कर सकते हैं, किसी भी अंतर्निहित स्थिति का निदान कर सकते हैं और उचित उपचार की सिफारिश कर सकते हैं।

वह आगे कहते हैं, “यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि हमें हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का उपयोग करने में सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि इनका उपयोग थोड़े समय के लिए और चिकित्सकीय देखरेख में किया जाना चाहिए, आमतौर पर कुछ दिनों से लेकर एक सप्ताह तक। जननांग क्षेत्र में हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम के लंबे समय तक या अत्यधिक उपयोग से त्वचा पतली हो सकती है, संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है और अन्य प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं। हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम के आंतरिक उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

योनि में संक्रमण और खुजली का इलाज करते समय किन बातों से बचना चाहिए

योनि संक्रमण और खुजली का इलाज करते समय, कुछ कार्यों या पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है जो लक्षणों को बदतर बना सकते हैं या उपचार की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकते हैं। यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिनसे बचना चाहिए:

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1. यौन क्रिया से बचें

जब तक संक्रमण ठीक न हो जाए और लक्षण ठीक न हो जाएं, तब तक योनि, मुख और गुदा मैथुन सहित यौन गतिविधियों से बचना चाहिए। यौन गतिविधि योनि क्षेत्र में जलन पैदा कर सकती है और संभावित रूप से यौन साझेदारों में संक्रमण फैला सकती है।

2. नहलाओ मत

महिलाओं के लिए ऐसे स्वच्छता उत्पादों को धोने या उपयोग करने से बचें जिनमें सुगंध, रंग या कठोर रसायन हों। विशेषज्ञ का मानना ​​है कि डूशिंग से योनि में बैक्टीरिया का प्राकृतिक संतुलन बिगड़ जाता है और योनि में संक्रमण और जलन बढ़ सकती है।

3. तंग कपड़ों से बचें

कपास जैसे प्राकृतिक रेशों से बने ढीले-ढाले, सांस लेने योग्य कपड़े चुनें। टाइट-फिटिंग कपड़ों, सिंथेटिक कपड़ों और नमी को फँसाने वाली सामग्रियों से बने अंडरवियर से बचें, क्योंकि वे खमीर और बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।

4. नमी सीमित करें

“गीला योनि क्षेत्र संक्रमण के लिए प्रजनन स्थल बन जाता है। आप जननांग क्षेत्र को साफ और सूखा रखने के लिए वाइप्स का उपयोग कर सकते हैं, खासकर नहाने या तैरने के बाद। लंबे समय तक गीले या नम कपड़ों में बैठने से बचें, क्योंकि नमी फंगल और बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बना सकती है, ”विशेषज्ञ कहते हैं।

5. चिड़चिड़ेपन वाली चीजों से बचें

सुगंधित साबुन, बबल बाथ, सुगंधित लोशन और अन्य उत्पादों का उपयोग करने से बचें जिनमें जलन या एलर्जी हो सकती है। खुशबू जलन पैदा कर सकती है और समस्या को और बढ़ा सकती है, इसलिए खुशबू रहित उत्पाद चुनें जो सौम्य हों और संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार किए गए हों।

6. खरोंचें नहीं

हालांकि खुजली या जलन वाली त्वचा को खरोंचने का मन कर सकता है, लेकिन योनि क्षेत्र को खरोंचने से बचें, क्योंकि इससे जलन, सूजन और संभावित संक्रमण हो सकता है। इसके बजाय, खुजली को कम करने के लिए उस क्षेत्र को एक साफ, मुलायम कपड़े से धीरे से थपथपाएं या थपथपाएं।

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7. चीनी का सेवन सीमित करें

यदि आप यीस्ट संक्रमण से पीड़ित हैं, तो शर्करा युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करने से परहेज करें। यीस्ट चीनी पर पनपता है, इसलिए चीनी का सेवन सीमित करने से यीस्ट की अधिक वृद्धि को रोकने और उपचार को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।

8. व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करने से बचें

तौलिये, अंडरवियर या अन्य व्यक्तिगत वस्तुओं को दूसरों के साथ साझा करने से बचें, क्योंकि इससे संभावित रूप से संक्रमण फैल सकता है।

9. उपचार निर्देशों का पालन करें

यदि आपको योनि संक्रमण के लिए दवा दी गई है, जैसे कि एंटीफंगल क्रीम या एंटीबायोटिक्स, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा दिए गए निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें। हममें से कुछ लोग सुधार के लक्षण दिखने पर इलाज बीच में ही छोड़ देते हैं। हालाँकि, हमें उपचार का निर्धारित पूरा कोर्स पूरा करना होगा।

10. अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें

यदि आपके पास योनि संक्रमण और खुजली के इलाज के बारे में कोई प्रश्न या चिंता है, तो व्यक्तिगत सलाह और मार्गदर्शन के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें। वे आपके विशिष्ट लक्षणों, चिकित्सा इतिहास और व्यक्तिगत आवश्यकताओं के आधार पर सिफारिशें प्रदान कर सकते हैं।

इन कार्यों और पदार्थों से बचकर, आप योनि संक्रमण और खुजली का इलाज करते समय उपचार को बढ़ावा देने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि उपचार के बावजूद लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।